Quando trabalho, vida e família se tornam demais,terapia é uma ferramenta poderosa e útil para pessoas que estão equilibrando tudo e querem uma orientação nova e atenciosa para superar todas as irregularidades e curvas em seu caminho. Para Nikki Bella e o parceiro dela Artem Chigvintsev, quem acabou deu as boas-vindas ao seu filho Matteo na primavera passada, eles estão procurando maneiras de ser proativos e obter algumas dessas ótimas dicas profissionais logo no início fazendo terapia juntos desde o início.
Em uma entrevista com Tamron Hall (também apresentando sua irmã Brie), Bella compartilhou como ela tinha sido tão vocal e abertamente apoiadora sobre o retorno de Chigvintsev ao trabalho em Dançando com as estrelas ela realmente não percebeu como imediatamente sentiu a ausência dele na equipe de pais: "Eu estava tão apoiá-lo e empurrá-lo porta afora para dançar e depois que ele saiu eu fiquei tipo ‘ai meu Deus, o que eu fiz? Eu preciso dele! '- e então foi muito difícil. ”
“É principalmente para sermos pais incríveis e sabermos como equilibrar a vida dos pais e também nosso próprio relacionamento”, disse Bella. “Porque Artem e eu nunca queremos ter uma luta. Planejamos nos casar e ouvimos muitas histórias em que há sacrifício em seu próprio relacionamento porque é sobre as crianças. Artem e eu, desde o início, queremos saber: como vamos equilibrar isso para Matteo e para nosso relacionamento? ”
Ir para a terapia como um indivíduo e / ou casal é uma ótima estratégia de autocuidado se você sentir que há lacunas nas informações sobre você ou seu relacionamento ou você realmente quer um par extra de olhos e ouvidos para ajudá-lo a tomar as decisões mais positivas e saudáveis para você e seu família. E sendo proativo em relação à saúde mental e tomando medidas preventivas estar pronto para os desafios é uma abordagem poderosa e revigorante. Muito bem, Bellas!
Antes de ir, confira os aplicativos de saúde mental acessíveis que adoramos:
