Kristen Bell fala sobre planos para o dia das mães e como trabalhar em sua saúde mental - SheKnows

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The Mother Lode

Neste Dia das Mães, Kristen Bell não vou passar o dia com ela marido, Dax Sheparde filhas, Lincoln, 6, e Delta, 4. Na verdade, sua família pensa fora da caixa quando se trata de como ela deve viver um dia honrando-a como uma mãe. Pelo segundo ano consecutivo, Bell está saindo com suas amigas para um dia de diversão e compras no mercado de pulgas.

Ava Phillippe, Reese Witherspoon / KCS Presse / MEGA.
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A ideia não veio dela, veio do marido dela. Ele faz exatamente a mesma coisa para si mesmo no Dia dos Pais - um dia para si mesmo se divertindo com os caras no campo de golfe. É uma nova tradição em sua casa.

"No ano passado, Dax me explicou que no Dia das Mães, espera-se que você acorde para o café da manhã na cama, sente-se com seus filhos dia, fique aconchegado o dia todo, tenha uma família extensa, faça todo mundo falar com você e bajulá-lo ", disse ela ao SheKnows no Cartão preferencial American Express Blue Cash evento esta semana. “Ele disse:‘ Se você quiser, quero que tenha um Dia das Mães no estilo do pai. Faça o que quiser. Não se preocupe com nada aqui. ’”

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Isso é exatamente o que ela está planejando fazer novamente no domingo, mas ela pode adicionar um elemento de spa para o dia. Bell aproveitou cada minuto dela Dia das Mães estilo pai ano passado.

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Casal de poder. Esperemos que eles estejam servindo Red Lobster. #Globos dourados

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“Acordei de manhã. Não limpei uma única bunda pela manhã porque dormi e Dax se levantou com as crianças. Comi um sanduíche de ovo muito bom na cama e minha filha mais nova colocou um monte de presilhas no meu cabelo. Fui ao mercado de pulgas Rose Bowl ”, explicou Bell. “Eu andava com minhas amigas, comíamos comida de food truck, pegávamos cafés e fazíamos compras. Foi tão maravilhoso. Não pensei em alimentar ninguém ou em horários e adorei. ”

Bell entende que o Dia das Mães no estilo do pai não é para todos, mas ela gosta de compartilhar certas partes de sua vida para mostrar que nem tudo é perfeito o tempo todo. É uma ideia que ela adotou de seu marido após uma turnê de imprensa particularmente longa, quando se sentiu esgotada por dizer a mesma coisa repetidamente em entrevistas.

“Eu estava tão cansado das histórias que estava contando e disse a Dax que precisava fazer o podcast de Sam Jones pela manhã, que é um formato de entrevista longa. Eu estava pensando, sobre o que eu vou falar? Estou totalmente esgotado. Eu literalmente não tinha nada que não tivéssemos ouvido antes ”, ela revelou. "Dax disse: 'Por que você não fala sobre sua ansiedade e depressão?' irresponsável foi para mim apresentar um exterior muito borbulhante e não falar das coisas que vou Através dos. Depois que fiz isso, a resposta foi tão profunda. ”

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John Parra / Getty Images.John Parra / Getty Images for Beaches.

Aquele momento mudou a vida de Bell porque ela percebeu que "é uma das minhas responsabilidades ser super honesta sobre quem eu sou e as coisas com as quais eu luto - e uma dessas coisas é ansiedade e depressão. ”

Bell também foi honesta sobre as nuances em seu casamento com Shepard. Eles não escondem o fato de que passaram por aconselhamento de casais ao longo dos anos para manter seu casamento o mais forte possível. Ela quer que as pessoas removam o estigma da terapia e procurem ajuda com uma analogia que faça muito sentido.

“Nascemos com uma pequena caixa de ferramentas. Quando você abre sua pequena caixa de ferramentas, é capaz de consertar os pequenos problemas à medida que cresce. Se você não obtiver ferramentas maiores e uma caixa de ferramentas maior, será um péssimo jeito. Você será muito, muito ruim ”, ela compartilhou. “Ninguém vai querer lidar com você quando você estiver em um relacionamento. Se você gosta das faíscas no relacionamento, vá ao aconselhamento para obter as ferramentas. Não vá porque você realmente tem um problema para resolver, vá ao primeiro sinal de qualquer coisa para ter todas as ferramentas para resolver o problema e resolvê-lo na hora. ”

A parte mais importante de ser honesto e aberto é o legado que ela está passando para suas duas filhas. Bell e Shepard querem que eles estejam armados com a maior caixa de ferramentas imaginável.

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Alerta nerd!!! O time Shepard adora a escola!! 🤓🤓🤓

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“Contamos tudo aos nossos filhos. Dax vai a uma reunião de AA nas terças à noite e o pequeno disse a ele recentemente: ‘Aonde você está indo, papai?’ E ele disse: ‘Vou para minha reunião de AA’. Ela respondeu: ‘Eu irei com você. 'E ele olhou para ela e disse:' Não se preocupe, querida, um dia você vai '. Nós rimos, mas somos muito francos sobre por que ele vai, ”Bell disse. "Papai teve um problema e às vezes está no seu sangue e às vezes é apenas algo com o qual você precisa lidar na terapia. Somos muito francos com eles sobre isso e quanto mais cedo souberem, mais bem preparados estarão. ”