As novas mães enfrentam muita pressão. Eles são encorajados a amamentar exclusivamente por seis meses, sentem-se pressionados a voltar ao físico e atividade sexual após seis semanas, e muitos retornam ao trabalho em 60 dias (ou menos, porque os cuidados maternos na América é uma merda). Também se espera que eles diminuam, tonifiquem e “se recuperem” imediatamente. E embora haja tanta coisa errada com essa mentalidade - tanto, tanto - Katrina Scott quer que as novas mães conheçam seus pós-parto corpo é lindo, não importa o quê.
O ex-aluno do BlogHer e o co-criador de Tone It Up recentemente compartilhou duas fotos pós-parto no Instagram na esperança de quebrar essa crença BS.
“Em vez de postar uma foto com 9 meses de gravidez, escolhi uma foto com 3 meses após o parto porque 3 meses é onde todos ficavam me dizendo que eu estaria 'de volta' para onde estava. Eu teria o SnapBack de fitness [mas] essa não foi a minha jornada ”, escreveu Scott. “Não fiquei desapontado... nem fiquei triste por não corresponder às expectativas que muitas pessoas tinham de mim. Na verdade, eu era o oposto - eu estava feliz, orgulhoso e com um corpo positivo. E minha mente estava saudável... quero dizer, eu
passou pelo 4º trimestre. ” Mas “imagine se eu fosse duro comigo mesmo, comesse minhas emoções, odiasse o corpo que me deu uma linda filha ou se tentasse viver de acordo com o que achava que todos esperavam de mim”, continuou Scott. “Não acho que estaria onde estou hoje.”Veja esta postagem no Instagram
Uma postagem compartilhada por Katrina Scott (@katrinascott)
E ela está certa. Se Scott deixasse os shamers e as pressões sociais chegarem a ela, ela não seria - realmente não poderia - ser tão orgulhosa e forte sobre seu corpo pós-parto quanto é. Como eu sei? Porque eu estive lá. Eu sou uma escritora, uma corredora e uma mãe que colocou quantidades ridículas de pressão no meu corpo pós-parto parecer que o que a cultura pop nos diz é "normal" - "se recuperar". E sabe de uma coisa? Minha saúde mental e física foi afetada.
Na verdade, estou cinco meses após o parto e ainda estou lutando para sobreviver e me sentir bem comigo mesma.
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Uma postagem compartilhada por Kimberly Zapata (@kimzap)
Então, o que as novas mães podem fazer? De acordo com Scott, é imperativo que respeitemos, valorizemos e honremos nossos corpos hoje. Neste exato momento. “Eu quero que você saiba que seu corpo pós-parto é notável... Eu aprecio minhas marcas de tigre, minhas covinhas que ficaram em minhas bochechas de bunda, minha barriga que se expande mais do que nunca quando eu como e a nova pele em que estou. Também adoro fazer ioga, posso fazer o nosso @ToneItUp exercícios pós-parto e posso carregar Bella 12 horas por dia! ”
E embora a jornada de todos pareça diferente, nossos caminhos não importam. O que importa é que permaneçamos no curso. “Não vamos comparar nosso capítulo 1 ou 3 com o capítulo 30 de outra pessoa”, escreveu Scott. “Se você está se sentindo para baixo ou derrotado, quero que saiba que está tudo bem. Comece com uma coisa - bondade. Tudo o que você diz ao seu corpo é importante, porque ele está ouvindo. E um dia, aquele seu bebê vai te ouvir também. Faça isso por ela (ou por ele!). Portanto, comece agora. Comece com 'Eu sou bonita. Eu sou capaz. Eu sou digno de meus objetivos e sonhos. Estou exatamente onde preciso estar hoje. Eu posso fazer isso. Eu sou amado. E eu sou muito grato por este corpo, meu coração batendo e minha bela mente. '”
