Você nunca pensou que estaria aqui, mas você e seu marido estão em terapia.
Você sabe que as crianças devem estar cientes de que você tem lutado porque elas sentiram a tensão, testemunharam algumas das discussões. Então a questão é: você diz a eles que está fazendo aconselhamento?
Apenas 19 por cento dos casais atualmente casados participaram de aconselhamento e um estudo recente de casais divorciados descobriu que quase 75 por cento deles nunca procuraram aconselhamento antes do divórcio. Portanto, se você for a minoria dos casais que estão indo - ou pensando em ir - a maioria dos especialistas concorda que não é algo que você deve esconder de seus filhos. Especialmente porque eles já sabem que algo está acontecendo de qualquer maneira.
Não esconda... porque eles já sabem que existem problemas
A psicoterapeuta e treinadora dos pais, Tamara Gold diz: “Não há nada para se envergonhar e esconder isso pode até fazer com que pareça pior”.
Psicoterapeuta de família Fran Walfish acrescenta: “A maioria das crianças de qualquer idade, desde bebês até adolescentes, fica consolada e aliviada ao saber que seus pais estão em terapia de casal depois que as crianças testemunharam brigas, gritos e discussões. É extremamente ansioso para as crianças ouvirem os pais brigarem ”.
Walfish continua: “Hora após hora, crianças entram em meu escritório, se jogam no sofá e choram sobre o quão tristes, preocupadas e amedrontadas elas se sentem por sua mãe e seu pai gritarem na frente delas. Os filhos ficam aliviados quando descobrem que seus pais estão trabalhando com um profissional para melhorar seu relacionamento e salvar seu casamento ”.
“As crianças gostam de entender as coisas e, quando excluídas, podem piorar as coisas em sua própria cabeça”, acrescenta Gold.
Então, quanto você diz a eles?
Os especialistas concordam que você deve conversar com seu filho sobre aconselhamento de uma forma adequada à idade. Para as crianças mais novas, Gold sugere: “Estamos indo para alguém que está ajudando a mamãe e o papai a aprender a usar as palavras deles”, e para as crianças mais velhas, ela sugere, “nós nos preocupamos muito um com o outro e queremos ajudar a ser uma mãe e um pai melhores e esta pessoa que vamos nos ajudar a fazer isso”.
“Deve ser curto, simples, positivo e calmante. Você pode dizer ao seu filho que não há escola para o casamento, então cada casal tem que aprender maneiras de falar um com o outro e até mesmo maneiras de brigar um com o outro de maneira positiva. ”
“Se eu não cuidasse da sua (mãe ou pai) eu não iria. E assim como as melhores estrelas do esporte têm treinadores, essa pessoa está nos treinando para sermos os melhores parceiros que podemos ser uns para os outros ”.
Todos os casais discutem
A terapeuta matrimonial e familiar, Sharon Gilchrest O'Neill também acrescenta um ponto importante: “No final das contas, queremos que nossos filhos entendam sobre brigas e discussões e que algumas coisas são normais para todos. Além disso, é bom para eles verem quando mamãe e papai fazem as pazes e se abraçam! ”
Você está modelando um bom comportamento
“Dizer aos seus filhos que você está aprendendo a compreender e falar sobre seus sentimentos para que possam ter um lar mais feliz e amoroso é algo de que se orgulhar e uma coisa maravilhosa para modelar ”, diz Jan Harrell, Ph. D. “Quando minha filha era jovem, eu concluía contos de fadas desta forma,‘ Então (a princesa) se casou (o príncipe) e foi morar em seu castelo. Eles aprenderam a falar sobre seus sentimentos e problemas e tiveram uma vida boa! '”
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