Os seres humanos estão perto de bebês há, bem, desde sempre. Você pensaria que simplesmente saberíamos tudo sobre eles e que todos concordariam. No entanto, talvez permaneça ainda mais discutindo, dando palestras e caos sobre bebês do que sobre quem deveria ser presidente (e isso quer dizer muito).
Porque existe a ideia de que dias recém-nascidos significam necessariamente noites sem dormir, os pais não medem esforços para procurar o segredo para menos chorar. Isso não é novidade. Desde o início dos tempos, os pensadores colocam teoria após teoria sobre bebê dormir. Nos séculos passados, as pessoas atribuíam o choro do bebê a tudo desde o mau olhado e o diabo para o leite materno ruim. Alguns até especularam que o dia era para os adultos conversarem, enquanto a noite era a vez do bebê. O tema do sono do bebê tem sido um estado de confusão, zumbido, florescimento - até agora.
Que pais estão faltando
Há uma percepção do sono do bebê que coloca tudo em perspectiva, e é algo que muitos pais esquecem que existe: o quarto trimestre. Sim, outro trimestre. Como tantos outros insights maravilhosos, isso estava bem na frente de nossos narizes, apenas esperando para ser notado! Por três longos trimestres, os bebês vivem uma vida feliz no útero, onde são embalados pelas paredes confortáveis do útero, balançava e balançava a cada respiração e movimento que mamãe fazia, e exposto a um ruído constante e baixo ruídos.
Os pais podem esquecer que é este ambiente movimentado que os bebês estão acostumados... não o silêncio e a quietude de suas casas. Embora você possa pensar que seu tranquilo berçário oferece ao seu filho um ambiente ideal, do ponto de vista do seu amante, é tão estranho quanto a superfície de um planeta distante. Apesar de todas as novas sensações estimulantes às quais os recém-nascidos são apresentados (sensações internas de gases, fome e sede, bem como novas imagens externas, sons e texturas), eles também enfrentam perturbadoramente pouco estimulante quietude. Pense em como sua casa deve parecer estranha após o constante barulho e silêncio do útero.
Depois de séculos de mitos e confusão, agora está claro que a verdadeira base do problemas do sono e o choro persistente ocorre quando os bebês são privados desses ritmos calmantes do útero. Os pais têm usado movimentos de balanço, silêncio, longos passeios e outras técnicas que imitam aspectos do útero para acalmar bebês há milênios, mas nossa geração é a primeira na história a saber que eles funcionam ativando o calmante reflexo.
Então, qual é a melhor maneira de personificar essas sensações do útero?
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Como criar um útero fora do útero
A maioria das técnicas calmantes se enquadra em uma das cinco categorias: enfaixar (segurar confortavelmente), posição lateral / do estômago, silenciar (ruído branco), balançar (movimento) e sugar. Eu chamo isso de cinco “S” es. É uma técnica ensinada por Educadores do bebê mais felizes No mundo todo.
Veja como colocá-los juntos para acalmar o choro e aumentar o sono do bebê.
Swaddle:Enfaixar recria o ambiente aconchegante do útero e é a pedra angular de acalmar. Ele diminui o susto e aumenta o sono.
Posição lateral / estômago: Ative este “S” segurando seu bebê de bruços ou de lado. No entanto, é muito importante notar que, embora você possa e deva segurar os bebês de lado ou de barriga, é não seguro colocar um bebê de lado ou estômago para dormir. A parte de trás é a única posição segura para dormir para bebês.
Shush: No útero, o barulho do fluxo sanguíneo é mais alto do que um aspirador de pó! Imite este som com um ruído branco baixo e estrondoso (acabei de introduzir um máquina de ruído branco, SNOObear, que apresenta ruído branco especialmente projetado para acalmar o choro e funciona como um amorzinho abraçável.)
Balanço: A vida no útero é muito agitada. Embora balançar devagar seja bom para bebês quietos, movimentos rápidos e minúsculos podem ser necessários para acalmar um bebê que grita. Para fazer isso: apóie a cabeça / pescoço, mantenha seus movimentos pequenos e não mova mais do que uma polegada para frente e para trás.
Suck: Este “S” é a cereja do bolo. Muitos bebês agitados conseguem relaxar melhor quando chupar chupeta.
Eu também usei três dos cinco "S" (enfaixar, balançar, silenciar) em SNOO Smart Sleeper, que responde de forma inteligente aos bebês com sensações de útero enquanto dormem em um faixa que os protege nas costas durante todas as noites e cochilos - evitando que rolem em situações de risco posições. SNOO é capaz de detectar o choro e responder com a quantidade certa de som e movimento para ativar o reflexo calmante e agitação calma, geralmente em menos de um minuto.
Dominar os cinco “S” es é como aprender a andar de bicicleta: estranho no início, mas muito divertido quando você pega o jeito. Claro, suas novas habilidades podem ser difíceis de praticar quando seu bebê está se debatendo e gritando a um nível que pode quebrar vidros. Portanto, recomendo experimentar os cinco "S" quando seu bebê já estiver calmo ou dormindo.
Em breve, você se sentirá muito mais confiante - e seu bebê também se acalmará mais rápido. A cada repetição dos cinco “S” es, seu bebê começará a reconhecer o que você está fazendo e se lembrará do quanto ele gostou. Então, toda a família pode desfrutar de outro “S” crucial... sono.
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