Estabelecendo um amamentação relacionamento com seu bebê às vezes pode ser desafiador, mas terminar esse relacionamento especial pode vir com seu próprio conjunto único de desafios.
Mas se você decidiu que é hora de desmamar seu filho, existem algumas dicas testadas por especialistas para tornar mais fácil para toda a família.
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Primeiro, ajuda a entender os diferentes tipos de desmame. O desmame liderado pelo bebê é quando você amamenta até que o bebê supere a necessidade de mamar. O desmame liderado pela mãe, por outro lado, é quando o enfermagem pai desmama seu bebê em outros momentos durante a relação de amamentação.
1. Pergunte a si mesmo por que você está desmamando
Tamara Reese, MPH, CHES, líder da LLL e uma mãe que amamenta com três filhos, sugere imaginar um dia sem amamentar seu bebê. “Você se sente triste? Aliviado? O seu desejo de desmame tem mais a ver com pessoas fora de sua relação de amamentação? ” Todas essas são perguntas que você pode querer fazer a si mesmo. “Às vezes os motivos são muito concretos (medicamentos, viagens), e às vezes os motivos são carregados com uma mistura de emoções que precisa ser trabalhada antes de tomar a decisão de desmamar ”, explica Reese.
2. Não vá peru frio
O desmame gradual, se possível, é melhor emocional e fisicamente para a mãe e o bebê. De acordo com Colette M. Acker, IBCLC e diretor executivo da Centro de Recursos em Amamentação, as mães que estão desmamando podem interromper uma alimentação a cada vários dias e oferecer uma mamadeira de Fórmula em vez disso (se o bebê tiver menos de 1 ano de idade, as mamadas devem ser substituídas por fórmula). “Isso permite que seu leite diminui gradativamente e permite que ela veja se o bebê está tendo alguma reação negativa à fórmula ”, explica Acker. “Na maioria dos casos, o bebê receberá uma mamadeira, mas se o bebê for mais velho, as mães podem desmamar para um copo.”
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3. Fique conectado
Reese sugere colocar um plano em prática para se tornar emocional e fisicamente disponível durante todo o processo de desmame. “Bebês e crianças precisam se sentir conectados, e só porque o leite acabou, não significa que o amor e a conexão estão.”
4. Não espere uma navegação tranquila, mesmo para crianças mais velhas
Embora a paciência seja fundamental ao desmamar um bebê, é ainda mais importante ao desmamar uma criança. Com crianças pequenas, você não precisa substituir a alimentação por uma mamadeira e, em vez disso, pode simplesmente eliminar essa alimentação. Acker diz que se seu filho entender, você pode querer discutir o processo de desmame antes de começar. Para muitas crianças, a distração pode ajudar. “As mães podem encontrar atividades de que a criança goste e sugeri-las quando a criança estiver interessada em amamentar”, ela compartilha. “Pode levar mais tempo com uma creche teimosa, mas com paciência, é possível!” De acordo com Acker, as mães podem oferecer lanches e líquidos extras ao longo do dia, dependendo da frequência com que a criança enfermagem.
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5. Encontre apoio
Reese recomenda procurar um amigo ou familiar que esteja amamentando para obter apoio e orientação. Ela também sugere participar de uma reunião da La Leche League. “Falar sobre seus sentimentos e obter estratégias pode ajudar muito. O desmame também pode causar sentimentos de tristeza ou depressão; algumas mães apresentam irritabilidade, ansiedade e alterações de humor. Cercar-se de apoio é a chave. ”
