Meu irmão prometeu instalar os novos alto-falantes no meu carro, mas ele não conseguia sair da cama. Todos na família, incluindo ele, pensaram que era por causa de sua depressão, que foi particularmente severa naquele inverno. Descobriu-se que ele tinha câncer. Apesar de tudo o que sua equipe médica de primeira linha fez para salvá-lo, 18 meses depois, segurei sua mão enquanto ele dava seu último suspiro. Ele tinha 25 anos. Eu tinha 26 anos.
Meu noivo e eu estávamos de férias para esquiar. Ele tinha uma forte dor de barriga. Ele estava com uma dor terrível quando o levei para o pronto-socorro e ainda estava em agonia quando o levaram para a cirurgia na manhã seguinte para remover seu apêndice. A equipe cirúrgica estragou a anestesia e Ron nunca mais recuperou a consciência. Ele nunca terminaria a faculdade de direito; nós nunca nos casaríamos. Ele ficou em coma por quatro anos e finalmente morreu aos 27 anos.
Eu estava na pós-graduação, estudando psicologia clínica, quando tudo isso aconteceu. Não me pergunte como consegui fazer meu doutorado, encontrar meu marido maravilhoso, começar um consultório particular, começar uma família e me tornar uma ceramista, uma corredora e agora uma blogueira. Trinta anos se passaram desde que essas tragédias aconteceram, minha incrível filha e filho estão crescidos e sozinhos. Sou grato por todos os dias em que estou vivo. Minha capacidade de alegria e energia criativa parece ilimitada. Achava que sabia amar plenamente e bem.
Mas recentemente, percebi que o passado dominava minhas emoções de forma destrutiva. Meu marido, Bob, estava infeliz. Ele geralmente é um cara muito alegre; Tenho certeza de que é parte do motivo pelo qual o escolhi como meu parceiro de vida. Mas em setembro e outubro deste ano, ele estava meio mal-humorado. Ele não parava de reclamar de seu trabalho e dos invernos rigorosos aqui no interior do estado de NY.
Descobri que estava aborrecido com ele. Por que ele estava falando em se mudar logo depois que passamos por uma grande reforma em nossa casa? Por que ele estava reclamando assim que eu me acomodei em minha nova cozinha, tão feliz quanto poderia estar? Ele não poderia se concentrar em coisas positivas e se divertir fora desse funk? Tenho vergonha de admitir que não fui muito legal com ele.
Então eu descobri. Eu estava ciente da irritação, mas realmente, no fundo, estava apavorado. Isso acontece com todos nós, não é? Ficar com medo é realmente desconfortável, então ficamos bravos com a fonte do medo. Verdade seja dita, não lido muito bem com isso quando as pessoas que estão realmente perto de mim estão infelizes ou com dor.
Isso é muito, muito difícil de admitir. Eu me considero uma pessoa empática e compassiva. Eu sou um terapeuta - um bom terapeuta - mas tolerar a dor em pacientes ou amigos é diferente de tolerar a dor nas pessoas que mais amamos. Quando as pessoas que amo estão sofrendo, parte de mim tem certeza de que isso sinaliza o começo do fim. Meu irmão estava infeliz e depois morreu. Meu primeiro amor estava sofrendo e ele nunca mais acordou.
Às vezes, tenho um insight enquanto corro que me faz parar no meio do caminho. Este me atingiu com tanta força que eu estava dobrado, chorando tanto que não conseguia respirar.
Eu olhei para mim mesmo; meu comportamento não era bonito. Então, eu me afastei de minha própria reatividade e trabalhei em direção à clareza. Estabeleci a intenção de olhar profundamente para o meu marido maravilhoso e ver seu luta. Ele estava infeliz por um bom motivo. Ele é um gênio que nunca foi totalmente apoiado por seu empregador. Ele fará 60 este ano e precisa, finalmente, encontrar um trabalho que valorize sua pesquisa. Sua infelicidade não é sobre a morte, é sobre a vida!
Escrevi a ele um e-mail sobre minha epifania. Sugeri que, juntos, honremos seus sentimentos e façamos das necessidades de sua carreira nossa prioridade como casal. Eu concordei em considerar a mudança, se isso for necessário para ele realizar seus objetivos. Ele disse que minha mensagem o fez chorar, ele se sentiu tão compreendido.
Desde que enviei esse e-mail, há três semanas, coisas interessantes começaram a acontecer para ele. Existem duas possibilidades de trabalho muito interessantes. Sua infelicidade foi substituída por uma vitalidade incrível. E aprendi uma das lições mais importantes da minha vida.
Aprendi que, para amar plenamente, devo ser capaz de tolerar o sofrimento. Preciso me acalmar quando as pessoas que amo estão infelizes. É normal ficar com medo, mas não é normal fechar meu coração. É importante reconhecer meu próprio terror - e estar com eles em sua dor. Agora, eu conheço uma maneira melhor de amar.
Para obter mais informações sobre a Dra. Deb, visite seu site / blog sobre cerâmica / comida: www.debspots.com. Ou seu site de prática de psicologia: www.drdebbernstein.com.
