Reforma do sanduíche de peru sem glúten - SheKnows

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Quando se trata de saúde, sabor e facilidade de preparo, os sanduíches de peru estão no topo da lista de almoços e jantares saborosos. Se você está seguindo uma dieta sem glúten, os sanduíches de peru podem ser uma parte gratificante do seu planejamento de refeição semanal e podem até mesmo se tornar uma de suas receitas sem glúten favoritas. A deliciosa variedade de peru com sabor, queijos, recheios de sanduíches e pães sem glúten vão lhe dar muitos perus sem glúten de dar água na boca receitas de sanduíche. Aqui estão algumas dicas e receitas para renovar o seu sanduíche de peru sem glúten.

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Dicas para receitas saborosas de sanduíches de peru sem glúten

1Visite o corredor da delicatessen

Muitas delicatessens de supermercado oferecem uma variedade de fatias de peru, incluindo tomate seco ao sol e pimenta-do-reino rachada. Peça para ver os rótulos do peru para ter certeza de que os produtos são isentos de glúten. Se você está preocupado com a contaminação cruzada com outros produtos que contêm glúten, opte pelo peru fatiado embalado no corredor da delicatessen. Algumas marcas terão “sem glúten” ou “sem alergia” no rótulo.

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2Aventure-se com pão sem glúten

Se você está entediado com o seu pão sem glúten atual, troque-o por um pão sem glúten que você nunca experimentou ou pare na sua padaria local por um pão sem glúten recém-assado. Experimente fermento sem glúten, pão de passas sem glúten, pão sem glúten com sementes, focaccia sem glúten e pãezinhos sem glúten.

3Olha os queijos

Não há desculpa para os enfadonhos sanduíches de peru sem glúten com a deliciosa variedade de queijos disponíveis no supermercado. Havarti dill, pepper jack, Manchego, Swiss e provolone são algumas das muitas opções de queijo que você pode colocar em seu sanduíche. Experimente um novo queijo todas as semanas. Embora o queijo seja inerentemente sem glúten, sempre leia os rótulos antes de comprar.

Se você foi recentemente diagnosticado com doença celíaca, pode precisar evitar queijos e outros laticínios até que seus intestinos cicatrizem. Converse com seu médico antes de incluir o queijo em sua dieta.

4Divirta-se com recheios de sanduíches saborosos

Uma fatia de peru entre duas fatias de pão é enfadonha, mas um sanduíche de peru sem glúten saboroso Recheios como cebola caramelizada, fatias de maçã, maionese de wasabi ou ervas frescas são uma refeição sem glúten para ficar animado cerca de. Pense além da maionese simples, mostarda e uma folha de alface e opte por recheios de sabor ousado. Como um bônus, colocar em camadas seu sanduíche com vegetais, folhas verdes ou frutas frescas dará ao seu sanduíche um sabor nutritivo.

Receitas de sanduíche de peru sem glúten

Derreter de peru italiano sem glúten

Derreter de peru italiano sem glúten

A comida de conforto sem glúten definitiva, este derretimento de peru sem glúten apresenta tomates secos, azeitonas Kalamata, manjericão e queijo provolone em uma fatia grossa de focaccia sem glúten.

Sanduíche de peru sem glúten com amoras e mel

Sanduíche de peru sem glúten com amoras e mel

Esta receita sem glúten é inspirada nos sabores doces do verão. Amoras, mel, queijo feta e espinafre transformam o sanduíche de peru sem glúten comum em uma refeição única no estilo salada.

Sanduíche de pimenta sem glúten com pimentão verde

Sanduíche de pimenta sem glúten com pimentão verde

Se você está procurando um sanduíche de peru sem glúten para tirá-lo da crise do meio-dia, este é o escolhido. Em camadas com pimenta e pimentões verdes inteiros, você obtém uma deliciosa batida de calor a cada mordida.

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