Quando está congelando lá fora e você está correndo pelas intempéries, comprando sua bunda, nada se compara a um banho relaxante - e se você adicionar alguns sais de banho, bem, isso é perfeito. E também não estamos falando sobre esses sais comprados em lojas. Sais de banho DIY são muito melhores e custam uma fração do preço. Não só isso, eles realmente são ótimos presentes de Natal (então você pode simplesmente recusar todo aquele negócio de compras).
Esses sais de banho são tão fáceis de fazer! Use aromas que evoquem a estação, como eucalipto e baunilha.
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A verdade salgada
Você pode encontrar sal Epsom na maioria das farmácias. O sal de Epsom não é sal, mas um composto mineral puro de ocorrência natural conhecido por muitas de suas propriedades benéficas: ajudando a aliviar os músculos doloridos, aliviar o estresse e relaxar o corpo, reduzir a dor e o inchaço de entorses e contusões e mais. Incluímos bicarbonato de sódio simples em nossa receita de sais de banho. O bicarbonato de sódio no banho pode ajudar a aliviar irritações cutâneas menores (pense em pele seca e coceira devido ao inverno).
Adições aromáticas
Além de cheirar bem, o óleo de eucalipto tem muitas propriedades benéficas. Este óleo atua como antiinflamatório, descongestionante, anti-séptico e desodorante. O cheiro de baunilha é reconfortante e relaxante - exatamente o que você quer quando está de molho na banheira. Um bônus adicional é que a maior parte do óleo essencial de baunilha vem em combinação com o óleo de jojoba - um hidratante maravilhoso.
Mantenha seus sais de banho em um recipiente de vidro com tampa e use cerca de uma colher por banho.
Observação: Se você estiver grávida, consulte seu médico antes de usar o sal de Epsom. Além disso, se estiver grávida ou tiver outros problemas de saúde, não deve usar óleos essenciais. Para fatos e informações de segurança de óleos essenciais e aromaterapia, confira o National Association for Holistic Aromatherapy.
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Sais de banho de eucalipto e baunilha faça você mesmo
Ingredientes:
- 1 xícara de sal Epsom
- 1/2 xícara de bicarbonato de sódio
- 3 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 8 gotas de baunilha em óleo de jojoba
- Corante alimentar verde (opcional)
Instruções:
- Adicione o sal de Epsom, o bicarbonato de sódio e os óleos essenciais em um grande saco plástico lacrável.
- Se você estiver usando corante alimentício para dar uma tonalidade aos sais de banho, adicione uma gota aos ingredientes no saco plástico.
- Feche o saco e use as mãos para massagear o conteúdo para que o corante alimentar se misture com os ingredientes.
- Transfira do saco plástico para um recipiente de vidro com tampa.
- Use uma colher por banho.
Publicado originalmente em novembro de 2013. Atualizado em novembro de 2017.
