É uma revelação a ser ouvida em um momento de necessidade. Em particular, para reconhecer seu saúde mental a luta é importante, mas também pode ser tratada, simpatizada e talvez até desestigmatizada é como descarregar uma montanha de tijolos de seu peito. Então, quando eu assisti o documentário Be Vocal sobre saúde mental, um filme com produção executiva de Demi Lovato, porta-voz do Be Vocal, Eu quase chorei. Foi absolutamente incrível ver assuntos documentados de forma tão pungente e questões de saúde mental discutidas com tanta sinceridade. Ele confirmou em minha própria mente que nós, como sociedade, devemos continuar a falar sobre a necessidade de saúde mental tratamento e busca do bem-estar mental, se não para nós, para outras pessoas que estão passando por essas questões.
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As lutas de Lovato com o bem-estar mental foram documentadas publicamente por quase seis anos. Desde 2011, a jornada de Lovato através da reabilitação, defesa da saúde mental e recuperação foi documentada pela imprensa e pela própria Lovato. Agora, Lovato está aproveitando a chance de espalhar a palavra por meio do
documentárioAlém do Silêncio, “uma iniciativa focada em ajudar indivíduos e as comunidades com doenças mentais defendem a si mesmas e aos outros. ”Animado para revelar o #BeVocalSpeakUp documentário Beyond Silence para mostrar o poder de falar por #saúde mentalhttps://t.co/qI9S7S8w94pic.twitter.com/IAUXeHxj4I
— Demi Lovato (@ddlovato) 22 de fevereiro de 2017
Lovato abriu para Variedade, dizendo que “ela espera que o documentário não apenas eduque, mas também inspire as pessoas a conscientizar e estimular conversas sobre saúde mental. [...] ‘Espero que este filme mostre às pessoas que não há nada de errado em ter um problema de saúde mental. Se você tiver um, você será capaz de viver bem e prosperar com uma condição de saúde mental, se for capaz de falar abertamente sobre as coisas pelas quais está passando '”.
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Assistindo Além do Silêncio, como uma pessoa que vive com ansiedade e que trabalha com ela todos os dias sem a ajuda de medicamentos (divulgação completa: Circunstâncias pessoais significam que não sou capaz de acessar a medicação neste momento) foi difícil no início, mas Melhor. O documentário tem apenas 30 minutos de duração, mas é um relógio revelador e necessário. Só recentemente comecei a me sentir confortável ao falar abertamente às pessoas mais próximas sobre a ansiedade que vive em minha cabeça. Não é fácil se abrir, admitir que você precisa falar ou precisa de ajuda. Além do Silêncio, da forma como percebi sua intenção, era empurrar para abrir essa porta e permitir que aqueles que precisam de ajuda vejam que está tudo bem dizer isso em voz alta.
O estigma em torno da saúde mental, no qual estou trabalhando atualmente @CastCenters#AskDemi#HHMhttps://t.co/IXneVoURpv
- Demi Lovato (@ddlovato) 26 de setembro de 2016
Um dos sujeitos do documentário, Jeff Fink, aponta que “meu cérebro viajava comigo aonde quer que eu fosse”. Essa sensação de estar acorrentado aos seus problemas de saúde mental, que o problema não pode simplesmente ser eliminado ou exorcizado imediatamente porque literalmente vive em uma parte crucial do seu ser, era tão real para mim enquanto assistia a sua história desdobrar. O que a história de Fink, além das histórias de Lauren Burke e Lloyd Hale, expressa é que há uma maneira de recuperar alguns controle sobre a doença que está tentando prejudicá-lo na vida e que não existe um beco sem saída no tratamento de doenças mentais doença.
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Nem sempre foi uma jornada fácil vivendo com ansiedade. Os ataques de pânico, o afastamento das relações pessoais, os suores frios, os nervos, os pensamentos acelerados sobre o que pode dar errado e até mesmo a pressão imaginária que você coloca sobre si mesmo se torna tão opressora que é tão fácil (pelo menos para mim é) fechar baixa. Sim, ainda posso aparecer para as coisas que são importantes. Ainda sou capaz de fazer meu trabalho e, com sorte, fazê-lo com o melhor de minhas habilidades. Mas o que este documentário confirma é o que eu já sei ser verdade: é inteiramente possível dar a aparência de normalidade enquanto passamos por um inferno absoluto mentalmente.
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O que Be Vocal e Lovato, como uma face unida e pública para acabar com o estigma em torno de discutir e tratar a saúde mental, estão fazendo com Além do Silêncio É incrível. Enquanto a nação se debate com mudanças políticas e sociais importantes e consistentes, a discussão sobre o autocuidado e as boas práticas de saúde mental entrou em nossas conversas públicas. A necessidade de se cuidar ou de ser aliado de quem busca atendimento é fundamental, independente de quem você seja ou das circunstâncias em que vive. Eu assisti Além do Silêncio e viu a oportunidade de iniciar um diálogo real e significativo sobre saúde mental e bem-estar. Eu encorajo você a levar meia hora e Assistir Além do Silêncio aqui. É um documentário incrível e oportuno, capaz de alcançar excelentes resultados.
Antes de ir, confira nossa apresentação de slides abaixo.
