A temporada de volta às aulas está chegando, o que significa que se você é pai ou mãe, provavelmente está ocupado Shopping, se preparando e descobrindo como será a programação do próximo ano. Você também pode estar fazendo um brainstorming sem nozes merenda escolar uma vez que estes são os únicos lanches a maioria das crianças pode levar para a escola.
Para alguém que não está familiarizado com panificação sem nozes, isso pode parecer intimidante. Mas, não se preocupe: quase todos os seus lanches escolares favoritos podem ser feitos sem nozes com algumas simples trocas, como manteiga de girassol por manteiga de amendoim, ou sementes em vez de nozes. Em outras palavras, lanches sem nozes não são menos deliciosos ou mais difíceis de fazer.
Leia a lista de lanches escolares sem nozes abaixo e escolha alguns favoritos que você acha que seu (s) filho (s) vão adorar. Se eles forem um sucesso, adicione-os à rotação regular!
Cachos de granola de coco e bordo
Esses cachos de granola trabalhem sozinhos como um lanche, mas você também pode servi-los com leite ou iogurte para um café da manhã rápido.
Filhote de cachorro Chow
Tradicional filhote de cachorro Chow é mantido junto com uma mistura de amendoim, mas este pede manteiga de semente de girassol - não se preocupe, ainda é tão doce!
Mix Chex No-Nut
Fazendo o seu Mistura Chex é fácil e significa que você tem mais controle sobre os ingredientes.
Barras de granola de aveia
Estes básicos barras de granola rivalize com qualquer coisa que você encontraria na loja e funcione como um lanche a qualquer hora.
Berry Bliss balls
Se seus filhos gostam de frutas vermelhas, experimente estes bolas de felicidade.
Bolas de energia “PB e J”
Esses bolas de energia tem gosto de sanduíche de manteiga de amendoim e geleia, mas não tem nozes! Clique para descobrir como.
Guloseimas de arroz Krispies
Guloseimas de arroz Krispies existem desde sempre, mas ainda são um dos lanches mais atraentes e fáceis de embalar que existe.
Biscoitos de pretzel de chocolate com sal marinho
Que criança não adoraria abrir sua lancheira para encontrar isso cookie carregado?
Barras de aveia com gotas de chocolate
Esses barras de aveia com chocolate são um cruzamento entre uma loira e uma barra de granola.
Barras de granola de manteiga de girassol não cozidas
As sementes de girassol cobertas com chocolate não são absolutamente essenciais para estes barras de granola, mas com certeza dão um ótimo toque final.
Barras energéticas de damasco
As sementes de chia nestes doces barras energéticas são sutis, mas acrescentam um pouco de crocância.
bolos de chocolate
A venda de bolos está chegando? Estes vegan, sem glúten, sem nozes bolos de chocolate vai agradar a quase todo mundo.
Bares de muesli
Se você às vezes serve café da manhã para viagem, estes barras de muesli são uma ótima opção cheia de frutas.
Bolinhos de salgadinho cobertos de chocolate
Com estes portáteis bolinhos de lanche, você obtém chocolate suficiente junto com ingredientes saudáveis como aveia e semente de linhaça.
Cookies SunButter com cinco ingredientes
Cookies de manteiga de amendoim são um clássico, e ser sem nozes não significa que você tem que ficar sem. Esses Cookies SunButter são tão suaves e decadentes.
