Graças à campanha "De volta ao sono" lançada nos anos 90, quase todos nós parecemos saber que a posição mais segura para os bebês o sono é em suas costas, mas existem outras práticas de sono seguro que devem se tornar mais comuns, também, de acordo com um novo estude.
o Academia Americana de Pediatria (AAP) e o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA recomendam que os pais tomem algumas medidas importantes para manter os bebês seguros durante o sono. Eles incluem:
- Colocar bebês para dormir de costas
- Compartilhando um quarto com o bebê, mas não compartilhando a cama
- Evitando roupas de cama macias
- Usando uma superfície separada e aprovada para dormir - isso é definido como apenas um berço, berço ou pacote e jogo que atende padrões de segurança definidos pelo CPSC
O estudo, divulgado na edição de hoje da Pediatria, entrevistaram mães e descobriram que a maioria (78%) colocava seus bebês para dormir de costas, mas muito menos seguia as outras recomendações. Apenas 57% compartilhavam o quarto e não compartilhavam a cama. Apenas 42% estavam evitando roupas de cama macias onde o bebê estava dormindo, e apenas 32% estavam usando uma superfície separada para dormir aprovada.
Ir contra essas recomendações coloca os bebês em maior risco de asfixia, aprisionamento ou estrangulamento. De acordo com a AAP, ocorrem cerca de 3.500 mortes infantis por ano com causas relacionadas ao sono.
“Temos muito espaço para melhorias nessas práticas de sono”, a autora do estudo, Ashley H. Hirai, PhD, cientista sênior do Escritório de Saúde Materna e Infantil do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, disse ao SheKnows. “Acho que precisamos fazer um trabalho melhor, como ter melhores campanhas de mídia para abordar as práticas recomendadas mais amplas, além de 'voltar a dormir' '.”
Ao longo dos anos, a campanha “De volta ao sono” foi renomeada como “Seguro para dormir”Campanha e inclui as outras recomendações, mas este estudo sugere que há mais que podem ser feito para informar os pais de todas as medidas que eles podem tomar para manter seus bebês seguros durante o sono.
Na verdade, o estudo mostrou que mais de 90% das mães disseram que seus profissionais de saúde recomendavam que colocassem seus bebês de costas para dormir; 84% foram informados de que seus bebês deveriam dormir em um berço, berço ou mochila e brincar; e 85% foram informados sobre quais itens eram seguros para se ter na área de dormir do bebê. Mas muito menos receberam os outros conselhos de segurança. Menos da metade recebeu conselhos para colocar o berço de um bebê no mesmo cômodo que seus pais. Isso sugere que os médicos podem precisar de treinamento e recursos extras para garantir que estão informando totalmente os pais.
“Queremos que os provedores possam ter essas conversas com os pais”, diz Hirai. “E para que não se trate apenas de dizer a eles o que fazer, mas de compreender sua experiência real e as barreiras para essas ativações de sono seguro.”
Por exemplo, alguns pais podem ter uma forte convicção sobre dormir juntos para se relacionar com o bebê. Um médico que escuta pode fornecer uma solução viável, como manter um berço perto da cabeceira.
Além disso, a palavra sobre práticas seguras de sono precisa se espalhar para todos. No estudo, as práticas de sono variaram entre diferentes grupos de mulheres. Por exemplo, mães mais velhas, brancas não hispânicas, mais educadas e casadas eram mais propensas a relatar eles geralmente usavam a posição de "voltar a dormir", usavam uma superfície separada para dormir aprovada e evitavam os moles roupa de cama. As mães que eram mais jovens, hispânicas, tinham menos educação e que eram solteiras eram mais propensas a relatar que geralmente compartilhavam o quarto sem compartilhar a cama. (E vamos lá - vamos envolver os pais na conversa também, assim como outros cuidadores.)
“O resultado final é aumentar a conscientização sobre essas recomendações para melhorar o sono”, diz Hirai. “E então nós só queremos chegar à conclusão de que o lugar mais seguro para os bebês dormirem é deitado de costas, em um [berço, berço ou pack and play aprovado], sem qualquer roupa de cama macia e que eles devem estar no mesmo cômodo que seus cuidadores. ”
