Gratidão: Não é uma palavra que você costuma ouvir relação com a morte. Quer dizer, você antecipa a tristeza e, certamente, a raiva. A confusão é comum. O mesmo ocorre com a negação, a descrença, a culpa, a humilhação e o desespero. Mas gratidão? A ideia de que se pode ser grato por (e por) um perda e porque a morte pode parecer estranha, abstrata ou mesmo errada. Mas, à medida que 2020 chega ao fim, é exatamente o que sinto: gratitude.
Por mais estranho que pareça, estou grato a minha mãe morreu este ano.
Agora eu sei o que você está pensando: Quão frio e insensível! Só uma pessoa doente e sórdida poderia agradecer por tal perda. Mas antes de me julgar, por favor, tente entender.
Minha mãe era uma pessoa doentia - uma pessoa doente. E embora sua doença nunca tenha sido identificada, ela era uma pessoa mentalmente doente. Sua casa, cheia de caixas e pertences variados, era sua prisão. Nos anos que antecederam sua morte, ela lutou para se levantar e sair da cama. Ela
raramente deixou sua casa. Ela não tinha vontade de tomar banho - ou de viver de verdade. Ela afogou suas mágoas em álcool; sele bebeu de 10 a 12 cervejas a cadadia.E embora haja mais em sua história (e sua depressão) do que isso - ela lutou para comer e funcionar, seu rosto estava suja, seu cabelo não estava penteado e uma camada de poeira e fuligem cobriu seu corpo e casa - os detalhes não matéria. Na verdade. O que importa é sua luta.
Ela estava triste e desanimada. Ela costumava falar em absolutos, e ela recebia bem a ideia da morte. Ela não tinha planos para o dia seguinte ou o ano; em vez de prosperar, ela estava apenas sobrevivendo. Qualquer gosto pela vida foi sugado dela. Bem antes de sua morte, minha mãe era uma casca - apenas uma casca, uma pessoa sem núcleo. E apesar das inúmeras intervenções, não havia como ajudá-la. Não havia como salvá-la.
Eu sabia, anos atrás, que sua morte seria trágica. Porque já, eno mesmo dia em que a vi, vi sua morte.
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Uma postagem compartilhada por Kimberly Zapata (@kimzap)
E é por isso que sou grato por sua perda este ano. Porque na morte, há uma trégua. Existe paz. Ela não está mais sofrendo. Ela também está com meu pai, ou pelo menos é o que minha fé me diz - ou assim fui criado para acreditar.Mas não é tudo: a morte da minha mãe me ensinou a ser grato pelo que tenho. Para agradecer ao universo todos os dias que eu, ao contrário dela, sou capaz de sentir, lutar e respirar.
A morte da minha mãe me ensinou a viver plena e completamente, sem mais momentos perdidos. A morte da minha mãe me ensinou a amar abertamente e com todo o meu coração. Afinal, só temos uma vida - uma chance de estar com outras pessoas e me conectar com outras pessoas - então farei o que puder, quando puder. Eu vou dizer "Eu te amo" se eu sentir e abraçar quando eu precisar.
A morte da minha mãe me ensinou a ser paciente e gentil. Todos estão lutando algum tipo de batalha, quer percebamos ou não, mas o amanhã não está garantido. Portanto, simpatize, tenha empatia, lidere com compreensão e ouça com o coração aberto.
Sua morte me ensinou o valor dos amigos, da família e da comunidade. Quando minha mãe faleceu aos 65 anos, ela não tinha nada em seu nome - nenhuma poupança, nenhum patrimônio e nenhum amigo. Ela era uma solitária por completo. Seus pais faleceram, mas ela deixou para trás irmãos que estavam lá para mim quando eu precisava deles.
Eu gostaria de poder lamentar as memórias que tivemos, não aquelas que nunca fizemos porque vício roubou sua identidade.
Seu funeral foi financiado rapidamente, usando doações em um site muito público. Minhas necessidades foram atendidas completa e cuidadosamente. No dia seguinte à morte de minha mãe, chegaram as refeições e os pacotes de cuidados. Sua família se tornou minha comunidade; minhas tias ainda me checam a cada poucas semanas, meses depois.
Claro, eu não estou sozinho. 2011 estude publicado no The Journal of Positive Psychology descobriu que nosso senso de gratidão pode aumentar após a morte de um ente querido - especialmente quando refletimos sobre nossa própria vida. Essa foi de fato minha experiência. Quando minha mãe morreu, a vida de repente pareceu muito curta e cada momento tornou-se incrivelmente importante.
Eu desejo meu processo de luto Era diferente? Sim e não. Quer dizer, sou grato por essas aulas, mas gostaria que minha mãe não tivesse que sofrer. Eu gostaria que a vida dela (e nosso relacionamento) tivesse parecido diferente. Eu também gostaria de poder lamentar as memórias que tivemos, não aquelas que nunca fizemos porque o vício roubou sua identidade. Porque doença mental roubou sua mente. Mas estou agradecido. Eu sou grato. Mesmo em pesar, Eu sou abençoado.
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o vício, pode obter ajuda ligando para o Dependência de drogas Linha direta em 1-877-813-5721.
Se você ou alguém que você conhece está em crise, você deve ligar para o National Suicide Prevention Lifeline no 1-800-273-8255, O Projeto Trevor no 1-866-488-7386, ou alcance Crisis Text Line enviando “START” para 741741. Você também pode ir ao pronto-socorro mais próximo ou ligar para o 911.
