Pode ser muito difícil discutir com seu filho. Você não quer ser o "cara mau", mas também precisa impor regras para melhorar a dinâmica de seu relacionamento e ajudar a transformar seus filhos em adultos atenciosos e comunicativos. (Essa habilidade certamente será útil ao longo da vida, de qualquer maneira, certo?)
No entanto, isso significa que você precisa permanecer forte. Isso significa que você não pode ceder a acessos de raiva, lágrimas, explosões de raiva ou táticas de manipulação - ou permitir que seus filhos façam algo errado e se opor às consequências. Como pai, você tem a obrigação de ensiná-los a diferença entre o certo e o errado e as habilidades úteis, o que irá melhorar suas interações ao longo da vida.
De acordo com os especialistas com quem falamos, existem algumas diretrizes muito simples para discutir com seus filhos com firmeza, mas com sensibilidade, embora ainda seja um bom pai - e sim, seus filhos vão acabar agradecendo a você alguns anos depois. Antes tarde do que nunca.
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Apenas se envolva se você estiver calmo
Se você ficar exaltado e puder explodir a qualquer segundo, reserve um tempo para si mesmo antes de falar com seu filho, diz Sarah Scott, educadora certificada em disciplina positiva e treinadora de pais. “Se você está se sentindo ansioso ou com raiva, não é hora de conversar com seu filho”, ela diz ao SheKnows.
Você não precisa se preocupar com a passagem de muito tempo, como algumas horas ou uma noite. “Não tenha medo de que eles esqueçam o problema se você esperar para discuti-lo. As crianças são mais inteligentes e competentes do que imaginamos ”, diz ela. Você pode refrescar a memória e revisitar a discussão quando ambos estiverem calmos.
Não diga: "Porque eu disse a você"
Frases como esta não são um grande exemplo para as crianças e não explicam nossos motivos. Sem clareza, as crianças se sentirão ordenadas sem uma causa válida e também não aprenderão nos cenários subsequentes, explica o mestre assistente social licenciado Kimberly Hershenson.
Em vez disso, “dê ao seu filho uma razão e por que você tomou essa decisão”, ela diz ao SheKnows. “Por exemplo, se seu filho tem toque de recolher, diga a ele que você se preocupa com a segurança dele”, explica ela. Isso os ajudará a entender por que devem voltar para casa em um horário específico e eles estarão mais inclinados a se esforçar para chegar no horário.
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Pratique a escuta reflexiva
Repita o que seu filho está dizendo para que saibam que você está ouvindo cada palavra e as entenda, diz Hershenson. Eles serão mais receptivos se acreditarem que você está realmente os ouvindo. “Por exemplo, diga:‘ O que ouvi você dizer é que gostaria de ficar fora até as 11 ’”, diz ela. Então, diga a eles por que eles não podem ficar fora tão tarde, ela explica.
Isso é uma validação para seu filho, então, mesmo que você discorde e permaneça firme em sua decisão, você ainda está reconhecendo a posição dele e ouvindo seus sentimentos antes de fazer um julgamento precipitado.
Pergunte ao seu filho quais são as necessidades dele
“Pergunte ao seu filho quais são as suas necessidades - se o seu filho disser que precisa ficar acordado até tarde para ser‘ legal ’, você pode seguir outras maneiras de atender às suas necessidades”, explica Hershenson.
Por exemplo, você pode explicar que, embora o toque de recolher estendido esteja fora de questão, você pode pensar em outras maneiras de manter a tendência na escola. Um novo estilo funcionaria? Uma festa para todos os amigos uma noite? Uma nova capa de iPhone superlegal? Aprendendo uma nova habilidade como violão? Existem tantas oportunidades para descobrir uma solução para aumentar sua auto-estima sem recuar, e eles vão saber que você está do lado deles se estiver ativamente tentando resolver o problema, mesmo que eles não consigam o que desejam nisso momento.
Comprometa-se se você puder
Contanto que a decisão não coloque seus filhos em perigo, custe mais do que você pode pagar ou corra o risco de ser injusto com outra família membros, considerem fazer um compromisso, o que pode melhorar seu relacionamento, fazendo seu filho se sentir um membro do equipe.
“Se o seu filho quer ficar fora até as 11, e você quer que elas cheguem em casa às 9, você pode se comprometer até as 10. O compromisso permite que ambas as partes sintam que ‘venceram’ ”, diz Hershenson. Além disso, você também pode reavaliar no futuro com base em como as coisas acontecem. É um bom passo para colaborar e se comunicar de forma justa.
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Encontre um terreno comum e valide sentimentos
Use frases que conectem vocês dois, como "Eu sei que isso é difícil para você" ou "O que posso fazer para ajudá-lo?" para mostrar ao seu filho que você protege, diz Scott. Isso mostra que você vê o outro lado e está aberto à discussão de um ponto de vista compassivo.
Não jogue o jogo da culpa
Procure soluções em vez de um lugar para colocar a culpa. Se se sentirem atacados ou culpados, as crianças podem se fechar e parar de comunicar seus sentimentos e necessidades com eficácia. “Faça um brainstorm de ideias com seu filho, em vez de tentar‘ ensinar-lhe uma lição ’e culpá-lo pelo problema”, diz Scott. Isso significa que você pode querer dizer: "Não é culpa de ninguém. Nós dois estamos feridos. Vamos descobrir uma solução a partir daqui. ” A partir daí, você pode trabalhar em uma solução com a qual ambos possam viver.
