Chegamos a igualar férias com beber na praia - o que é totalmente agradável e relaxante no momento. Mas quando voltamos do nosso banho de álcool escapadelas, muitas vezes não nos sentimos exatamente bem descansados. Na verdade, geralmente quase parece que precisamos de férias para nos recuperarmos de nossas férias.
Mas se você for para um resort de retiro de saúde, terá toda a decadência de uma férias relaxantes mais uma desintoxicação que ajuda você a se sentir em forma (e sem a ressaca de 7 dias). Reunimos alguns de nossos destinos saudáveis favoritos nos Estados Unidos. Comece sua pesquisa agora!
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1. Copperhood Retreat and Spa, Nova York
“A desintoxicação é um importante processo de rejuvenescimento na manutenção da saúde. É um momento em que permitimos que nossas células e órgãos expirem e se restaurem ”, afirmam os especialistas da
Retiro e Spa Copperhood, onde você pode continuar um suco desintoxicante ou comida crua rápida em um elegante retiro boutique situado em Shandaken, Nova York, nas montanhas Catskill.A descrição do programa de desintoxicação do spa explica: “Nosso plano de jejum de suco é a abordagem mais rápida e saudável para a desintoxicação e, como benefício do processo, uma perda de peso significativa. Os resultados são rápidos e visíveis. O suco também é maravilhosamente eficaz para quebrar o vício em alimentos e substâncias, como cafeína, açúcar, álcool, cigarros e outros hábitos ruins. ”
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel e Spa, Arizona
Recarregue em Canyon Ranch Miami Beach Hotel e Spa em Tuscon, Arizona. O resort “7 dias para mudar” mergulha você em um programa que promete impactar sua vida para sempre. Exercícios, massagens e meditação ajudam você a entrar em contato consigo mesmo e a fazer mudanças de longo prazo. É um pouco mais uma desintoxicação espiritual do que um programa de desintoxicação tradicional, embora eles também abordem a nutrição. Eles oferecem sete experiências de especialidades diferentes, da atenção plena à perda de peso.
3. The Oaks em Ojai, Califórnia
Localizado na pitoresca cidade de Ojai, Califórnia, The Oaks em Ojai fica a 90 minutos de carro de Los Angeles. Fundado pela pioneira do bem-estar Sheila Cluff, The Oaks tem 46 quartos e é ideal para mulheres que desejam passar alguns dias comendo saudavelmente e se exercitando em um ambiente caseiro. “Perca o estresse, ganhe paz de espírito”, é o seu mantra, e eles atendem ao público com mais de 40 anos.
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4. Spa Internazionale no Fisher Island Club, Flórida
Fuja do estilo de vida festeiro de South Beach no spa do Fisher Island Club em Miami. É muito isolado, e você fará um passeio de balsa de sete minutos pela Baía de Biscayne para chegar ao resort na ilha. Você pode ficar em uma casa de campo histórica, villa com pátio ou suíte de hóspedes durante a sua visita e reservar tratamentos de spa que variam de massagem a esfoliação e tratamentos faciais. Você vai desfrutar de uma ampla variedade de aulas de ioga a cross fit, cardio a Pilates, dança, spinning e muito mais. Para não mencionar o fato de que coaching de vida holístico, um estúdio girotônico e nutricionistas estão ao seu serviço.
5. Red Mountain Resort
O Red Mountain Resort na bela Ivins, Utah, oferece todo um aperto de retiros que variam de escapadelas com namoradas a experiências de perda de peso, mas nosso favorito é o de 4 dias e 3 noites Retiro essencial de autocuidado. Isso é muito mais do que uma desintoxicação de suco, é um programa de desintoxicação total mente / corpo. Incluído em seu pacote (que custa $ 1699 por pessoa) está uma massagem de pedras de sal do Himalaia, terapia de som vibracional, terapia sacro craniana e massagem tailandesa de ioga de mesa. Sentimo-nos mais claros só de pensar nisso.
Postado originalmente em dezembro de 2013. Atualizado em outubro de 2017.
