As férias são um momento de união familiar. Fazemos grandes esforços para viajarmos juntos nesta época do ano, e o ar está repleto de expectativas. Vai ser ótimo, dizemos a nós mesmos. Às vezes é apenas isso - e às vezes definitivamente não é.
Às vezes, apesar das melhores intenções de todos, há conflito familiar. Pessoas que se dão perfeitamente bem o resto do ano podem se transformar em discussões, e aqueles que já estão em conflito podem irromper no que parece ser a Terceira Guerra Mundial.
Sim, há estresse
As férias são uma época de grande estresse para todos, nos melhores momentos. Mesmo que tudo o que estamos fazendo para as férias sejam coisas que queremos fazer e achamos agradável, é estresse. Estamos fazendo mais e esperando mais. Jogue em uma recessão cada vez mais profunda e o estresse pode ser mais profundo. Mas é quando reconhecemos o estresse que somos mais capazes de lidar com ele.
Primeiro, reconheça seu próprio estresse. O que o está deixando ansioso e o que você pode fazer a respeito, se é que pode fazer alguma coisa? Existe estresse que você pode deixar de porta quando vai a reuniões de família? Expectativas que você pode diminuir?
Memórias de feriados passados
As férias também trazem recordações, boas e más. As férias costumam ser uma época em que, de repente, somos crianças de novo, de certa forma, e as lembranças das férias da infância crescem em nós - às vezes idealizadas, às vezes não tão idealizadas. Mesmo as memórias compartilhadas podem parecer muito diferentes para pessoas diferentes: cada um de nós lembra e interpreta com base em nossas próprias personalidades e experiências únicas. Lembrar e respeitar isso é importante - e pode ajudar a evitar conflitos.
Dê a todos um pouco de folga
As férias são definitivamente uma época para dar a todos - e quero dizer a todos - alguma folga. Dê uma olhada em uma reunião de família e provavelmente cada um deles está sentindo algum tipo de estresse do feriado. Até as crianças. O longo acúmulo de excitação e expectativa, a intensidade da emoção, a agitação, o tudo. É fácil errar e interpretar mal - e definitivamente um momento em que cada um merece algum espaço de manobra extra.
Se todo o resto falhar
Às vezes, a intensidade da família e do feriado transborda e o conflito acontece. Se o conflito não pode ser evitado, escolha o caminho mais alto possível e sempre use a Regra de Ouro: trate a outra pessoa como você deseja ser tratado. Sim, é difícil quando os sentimentos estão feridos e feridos, mas faz diferença.Consulte Mais informação:
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