Dor nos mamilos é uma das razões mais comuns que as novas mães dão para interromper amamentação, muitas vezes durante a primeira semana de enfermagem. Isso é bastante lamentável, pois a dor nos mamilos é quase sempre um problema de curto prazo e geralmente pode ser corrigida em questão de dias. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a superar os pontos difíceis!
Não é para doer
A amamentação não deve doer, mas o fato é que a maioria das mães sentirá algum grau de dor durante os primeiros estágios da amamentação. É comum sentir algum desconforto quando o bebê pega pela primeira vez, especialmente nos primeiros dias após o nascimento, antes de o leite nascer. Esse tipo de dor geralmente desaparece após as primeiras chupadas, especialmente depois que o leite desce e flui livremente.
Você e seu bebê precisam aprender a amamentar. Os bebês nascem com um forte reflexo de sucção (eles até chupam os dedos no útero), mas eles têm que aprender a mecânica da amamentação, ao mesmo tempo que você está aprendendo a mecânica do posicionamento, apoiando a mama, etc. Embora alguns bebês pareçam vir ao mundo sabendo exatamente como amamentar corretamente, na maioria das vezes é um processo de aprendizagem para vocês dois.
A dor nos mamilos geralmente começa durante os primeiros dias de amamentação, atinge o pico no quarto ou quinto dia e, em seguida, diminui a cada dia. A dor deve diminuir muito do sétimo ao décimo dia e, quando o bebê estiver com duas semanas, a amamentação deve estar livre de dor. Se seus mamilos racharem ou sangrarem, se a dor persistir durante toda a alimentação ou entre as mamadas, se você sentir uma sensação de queimação ou a dor persiste além da primeira semana, você precisa procurar ajuda de um conselheiro experiente em lactação para identificar e corrigir o problema.
Trava imprópria
De longe, a causa mais comum de dor nos mamilos é a pega e o posicionamento inadequados. Lembre-se de que o bebê precisa aprender a mamar corretamente. Pode demorar um pouco para um recém-nascido, com seu sistema imaturo, dominar a mecânica da enfermagem. O menor movimento impróprio de seus lábios, língua ou gengivas pode causar abrasão no tecido mamilar e causar dor. A cada alimentação, ele será mais capaz de coordenar seus movimentos e logo aprenderá a amamentar de maneira correta e eficiente.
Aqui estão as noções básicas de pega e posicionamento corretos, o que pode minimizar ou eliminar a dor.
A fixação clássica do berço é a posição de enfermagem mais comum. Sente-se ereto em uma cadeira confortável, com um travesseiro apoiando as costas, um embaixo do braço segurando o bebê e outro no colo para colocá-lo na altura do peito. Você passará muito tempo nessa posição, portanto, certifique-se de estar confortável e de não forçar os músculos do braço, pescoço, ombro ou costas.
Seu bebê deve ser posicionado de lado, com o corpo todo voltado para o seu. Ele não deveria ter que virar a cabeça para alcançar seu peito (tente virar a cabeça para um lado e engolir - você ficará surpreso com o quão difícil é fazer).
Embale a cabeça dele na curva de seu braço, com o corpo dele ao longo de seu antebraço e sua mão em concha sob suas coxas ou nádegas. Sua orelha, ombro e quadril devem estar em linha reta.
Ao oferecer seu seio, use sua mão livre para apoiá-lo com o polegar por cima e pela mão embaixo, formando um “C” Certifique-se de que o polegar e os dedos estão atrás da aréola (a área escura ao redor o mamilo). Delicadamente, acaricie seu lábio inferior com o mamilo - isso o encorajará a abrir a boca por reflexo. Espere que ele se abra bem, como um bocejo, então rapidamente puxe-o para perto com o braço que o está apoiando. Traga-o para o seio em vez de empurrar o seio em sua direção.
Sua boca deve cobrir uma grande parte da aréola (pelo menos uma polegada). Se sua aréola for grande, sua boca pode não cobrir toda a área, mas ele deve estar suficientemente afastado para trás na aréola para que suas gengivas contornem o mamilo e comprima os seios da face do leite sob a aréola. O mamilo deve estar centralizado em sua boca, acima de sua língua.
Ele deve ser puxado para perto de modo que o nariz e o queixo toquem seu seio. Não tenha medo de que ele não consiga respirar. Se o nariz dele parecer entupido, levante o seio ou puxe-o para perto de você. Se você pressionar a parte superior da mama para baixo para criar uma via aérea, poderá puxar o mamilo para a frente da boca, o que pode causar dor no mamilo.
Quando um bebê é segurado corretamente, seus lábios ficam flangeados para fora (não sugados - se ele tende a chupar o lábio, apenas puxe-o suavemente para fora), e o mamilo estará bem para trás em sua boca, com a língua estendida sobre as gengivas e por baixo da mamilo. Nesta posição, você sentirá uma sensação de puxão e puxão conforme ele comprime os seios da face do leite, mas não haverá como sua língua, gengiva ou lábios arranharem o tecido do mamilo.
Se ele estiver amamentando corretamente, você deve sentir pouca ou nenhuma dor. Se ele parece estar preso incorretamente, ou se amamentar dói, não seja um mártir. Enfie o dedo no canto da boca para interromper a sucção, tire-o do seio e recomece. Não o deixe continuar a mamar de maneira incorreta. Continue tentando até acertar. Se você ficar frustrado, pare por um minuto e tente novamente quando estiver mais calmo. Você pode querer dar-lhe o dedo para chupar até que ele se acalme. A maioria dos bebês pega o jeito de se agarrar corretamente em alguns dias.
Se seus mamilos estiverem extremamente doloridos, a alternância de posições tem a vantagem de colocar pressão em diferentes partes do mamilo. A bola de futebol, ou embreagem, é outra posição popular de enfermagem. É especialmente útil para a mãe que tem seios grandes, mamilos achatados ou invertidos ou que teve um parto cesáreo.
Para posicionar seu bebê no porão da bola de futebol, use travesseiros para levantá-lo até a altura do peito. Segure a cabeça dele na palma da sua mão e coloque as pernas dele sob o braço, perto do corpo. Suas nádegas ficarão contra as costas da cadeira ou cama, com as pernas flexionadas para cima. Lembre-se, qualquer que seja a posição que você esteja usando, mantenha-o puxado para perto para que ele possa puxar o mamilo bem para trás e mamar com eficácia.
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