Não é segredo que o cuidado da pele é uma indústria de milhões de dólares. O segredo é que você não precisa gastar uma fortuna para ter uma pele bonita e que alguns dos produtos mais úteis já estão sob sua pia ou nas prateleiras de sua loja local de alimentos saudáveis. Leia isto antes de gastar mais um dólar em cuidados com a pele ...
É como buttah
“Há tantas coisas boas por aí!” diz Arlene Campos, cofundadora e terapeuta de beleza do SQEEZE Cream Spa em Nova York. Arlene diz que uma de suas favoritas em seu spa é manteiga de carité 100% orgânica. “Usamos durante a massagem facial e como creme de acabamento. É um creme curativo muito rico em vitaminas A e E que ajudam a pele a parecer mais jovem e saudável. Também é antiinflamatório e contém um FPS natural. ” Ela diz que também adora vitamina C, em qualquer forma. “É um dos antioxidantes anti-envelhecimento mais poderosos que existem. Bom para peles acneicas e danificadas pelo sol.
Tecnologia de ponta, sem a vanguarda
Joanna Vargas de Joanna Vargas Skin Care
, conceituada esteticista, hoje se dedica a pesquisar os mais avançados produtos e ingredientes naturais para obter resultados imediatos aliando tecnologia e natureza. Ela aconselha os seguintes itens indispensáveis:
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Esfoliante Enzimático:
“Enzimas naturais de coisas como abóbora e cogumelos esfoliam a pele muito bem. Eu amo a máscara de enzima ativadora de Anakiri. Peelings e produtos químicos fortes o deixam vermelho, enquanto um esfoliante enzimático elimina as células mortas e a sujeira da superfície sem danificar sua pele. Acho que a pele fica radiante e com brilho logo depois. Além disso, contém óleo de cenoura que acalma as glândulas sebáceas hiperativas. Eu sempre faria uma máscara de enzima antes de um encontro! Além disso, a esfoliação geralmente ajuda seus outros produtos a penetrarem melhor! ”
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Toner:
“O toner certo pode mudar a aparência e a sensação da sua pele em um instante. O Névoa Mineral Anakiri é incrível porque fornece nutrientes vitais direto para a pele, ao mesmo tempo que a mantém hidratada. Literalmente, estimula o sistema imunológico da pele com extrato de algas marinhas do Havaí. Oat beta glucan estimula o colágeno, hidrata e protege contra o estresse UVA na pele. O melhor é que você pode carregá-lo na bolsa e borrifar o rosto durante o dia para refrescar a aparência da sua pele. ”
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Ácido alfa-lipóico:
“É o super antioxidante, visto que é mais eficaz do que as vitaminas A, C e E combinadas. Ajuda o metabolismo celular e estimula a produção de colágeno e elastina, por isso ajuda com linhas finas e rugas, bem como elasticidade. ”
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Gel de aloe vera:
“Toneladas de vitaminas, minerais e enzimas, por isso é bom para hidratação, amaciamento e calmante, ao mesmo tempo que é produtor de colágeno. Naturalmente contém ácido salicílico, que é um antiinflamatório ”.
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Antioxidantes:
“O sol, a poluição e até o ar que respiramos contêm radicais livres. Eles causam danos a nível celular, criando flacidez na pele, manchas e pior - câncer de pele. Precisamos ingerir vitaminas e alimentos A, C e E. Mas também esses são os ingredientes principais em qualquer produto para a pele. ”
A pele é o seu maior órgão e, portanto, o exemplo mais aparente do velho ditado: Você é o que você come. A vitamina E mantém a pele jovem ao retardar o envelhecimento das células resultante da interação do oxigênio com outros produtos químicos na pele.
Os ômega-3 são a última palavra na construção e manutenção de cabelos, pele e unhas saudáveis. Sua resposta antiinflamatória às toxinas que entram no corpo pode melhorar e manter a integridade da textura e brilho da pele, evitando a degradação do colágeno. Snarf um punhado de suas nozes favoritas todos os dias (bom para você por uma variedade de razões!) E tente incorporar peixes em sua dieta com mais regularidade.
De acordo com a especialista em cuidados com a pele Marion Simms, fundadora do Skin Sense Wellness Center em Los Angeles, há muitas maneiras de evitar que sua pele pareça a parte de trás de um crocodilo. “Esses suplementos podem ser tomados internamente, aplicados topicamente ou ambos:”
- Reafirmante: Antiinflamatórios:
- Chá Verde De Semente De Uva
- Extrato de Cola De Pinheiro
- Bisabolol de groselha preta (camomila)
- Gel Aloe Vera Passiflora
- Vitaminas A e C
- Clarificadores de textura / cor: Agentes de reparo de barreira:
- Extrato de Alcaçuz Vitamina E (Linoleato de Tocoferol)
- Ácido Kójico Ácido Lático
- Ácido Glicólico Ácido Glicólico
- Ácido Málico Linoléico / Ácidos Linolênicos
- Proteína de Whey de Ácido Lático
- Ácido ascórbico
- Hidroquinona
Mas espere, tem mais
Simms ainda não terminou de nos dar soluções simples para brilhar por toda parte. Leia e guarde na memória essas dicas e você nunca mais terá que fazer beicinho por não ser cardado novamente ...
- Água. Os hidratantes não hidratam a pele; eles retêm a umidade existente - então beba muito! (Dez 8 onças copos diários)
- Minimizar a ingestão de açúcar, porque o açúcar causa inflamação da pele. Como o estrogênio é um antiinflamatório e os níveis de estrogênio caem durante a menopausa, a pele da menopausa pode ficar rapidamente irritada com o excesso de açúcar na dieta. Este processo natural de envelhecimento é denominado glicação. Abandonando o açúcar e usando produtos anti-glicação, como soja e semente de uva, você pode ajudar a desacelerar esse processo. Isso não vai custar um centavo e a escala vai cair ao mesmo tempo que você está embelezando seu eu emagrecimento.
- Adicionando óleo à sua dieta. Durante a menopausa, seu corpo precisa do suporte extra de óleos vegetais saudáveis como cártamo, girassol, semente de uva e linhaça. Ao incluí-los em seus suplementos diários, você notará uma elasticidade e flexibilidade renovadas na pele.
- Hidratante. Depois de limpar sua pele, use um tônico para fazer a transição para um hidratante adequado. Manterá a textura da pele refinada, adicionará um pouco de umidade extra à superfície da pele e, dependendo da formulação, terá alguns benefícios corretivos para as fugas da menopausa. Ao usar alguns dos cremes de tratamento mais ativos à noite, certifique-se de que a pele esteja bem seca antes da aplicação. Ingredientes como oxigênio, peptídeos, ácido hialurônico e ATP oferecem excelentes mecanismos de suporte para a pele da menopausa.
- Descanso. Durma bastante. Onde você acha que o termo “sono da beleza” se originou? “Finalmente, quando você estabelecer um regime adequado à sua pele, seja consistente e cumpra-o. Hidrate e proteja pela manhã e trate à noite ”, diz Simms.
