Manter seu filho adolescente fora do mídia social mundo é impossível. Quer queiramos ou não, nossos filhos estão crescendo na era digital - e embora isso crie grandes oportunidades, também traz alguns riscos muito grandes. Vimos isso em primeira mão quando pedimos a um grupo de pré-adolescentes para desistir de seus telefones e redes sociais por uma semana; era como se tivéssemos pedido a eles que se separassem de um membro.
Até mesmo Barack Obama concordou que a internet pode ser tanto uma "bênção quanto uma maldição" durante um entrevista com o príncipe Harry foi ao ar como um podcast da BBC em 27 de dezembro. “Na internet tudo é simplificado”, disse ele. “E quando você encontra pessoas cara a cara, descobre que elas são complicadas. Pode haver alguém que você acha que é diametralmente oposto a você quando se trata de seus pontos de vista políticos, mas você torce para a mesma equipe esportiva. ” Obama pode ter falado sobre questões políticas complexas, mas suas palavras se aplicam tanto a
adolescentes e mídias sociais.Um estudo recente com mais de 10.000 meninas da sexta à 12ª série realizado por uma organização sem fins lucrativos Governando Nossas Experiências descobriram que meninas do ensino médio gastam em média seis horas por dia nas redes sociais. E o efeito de muito tempo conectado é claro. O estudo descobriu que crianças que gastam oito horas ou mais em tecnologia por dia têm cinco vezes mais probabilidade de ficarem tristes ou deprimidas. Para aumentar a pressão, 2 em cada 3 meninas do ensino médio relataram que foram solicitadas a enviar uma foto reveladora para outra pessoa, e a maioria deles relata que a maioria dos alunos da idade deles envia textos e fotos sexualmente explícitos para uns aos outros.
Mais:10 podcasts de mudança de vida para adolescentes
“Os desafios mais típicos e às vezes sutis da adolescência são ainda mais ampliados com as redes sociais e podem ser mais prejudicando o senso de identidade de uma garota ”, diz a Dra. Lisa Hinkelman, uma conselheira licenciada, fundadora da Ruling Our Experiences e autor de Meninas sem limites: ajudando meninas a ter relacionamentos saudáveis, sucesso acadêmico e Força Interpessoal. “Durante a adolescência, as meninas experimentam quedas na confiança e na autoestima, têm dificuldade em fazer amizades e relacionamentos e muitas vezes passam a não gostar do corpo e da aparência. Essas inseguranças inerentes à adolescência são exacerbadas com a sobreposição das redes sociais, com a comparação constante de si mesmo com os outros. Quando cada aspecto da vida de uma garota está em exibição para ser visto, dissecado e julgado, seu autoconceito pode ser impactada negativamente e sua tomada de decisão alterada para obter a aprovação - gostos - dela pares."
O estudo Ruling Our Experiences colocou os holofotes sobre as meninas, e é importante notar que há uma marcada divisão de gênero quando se trata do uso da mídia social e suas repercussões. Outro estudo, realizado por Common Sense Media, descobriram que as meninas usam mais as mídias sociais do que os meninos e também têm maior probabilidade de sofrer consequências negativas. Metade das meninas entrevistadas admitiu que o conteúdo postado online muitas vezes as faz se preocupar com sua aparência ou status social, enquanto apenas um quarto dos meninos disse o mesmo. Um estudo anterior do Internet and American Life Project do Pew Research Center chegou a conclusões semelhantes: um terço das meninas de 12 a 13 anos que usavam as mídias sociais acreditava que seus colegas eram, na maioria das vezes, rudes uns com os outros online, enquanto apenas 9% dos meninos concordavam.
Claro, essas diferenças não significam que não devemos nos preocupar com os meninos e o impacto da sobrecarga digital ou do bullying online. Na verdade, outros estudos mostraram que meninos e meninas podem ser igualmente prejudicados pelas redes sociais.
Mais:O que sua filha adolescente quer que você saiba - mas não quer lhe contar
Com todas essas estatísticas - mais a expressão de horror no rosto de uma criança quando eles estão separados de seu dispositivo digital - não é de se admirar que os pais se preocupem com a vida online de seus filhos. Então, por que não estamos fazendo mais a respeito? O estudo Ruling Our Experiences descobriu que 60 por cento das meninas relatam que seus pais “raramente ou nunca” monitoram o uso da tecnologia. Os especialistas reconhecem que pode ser difícil saber como ajudar nossos adolescentes a lidar com as pressões das redes sociais, mas existem sinais de alerta que podemos observar que podem indicar que é hora de intervir.
De acordo com Tom Kersting, psicoterapeuta licenciado, conselheiro familiar, autor e educador, os sinais de alerta mais comuns de um relacionamento doentio com a mídia social incluem: privação de sono, ansiedade e / ou depressão, falta de interesse em qualquer coisa não relacionada à tela, brigas e discussões constantes sobre o tempo de tela e acreditar que não pode viver sem o seu dispositivos.
Hinkelman acrescenta que os sinais de angústia digital incluem o afastamento das atividades de que um adolescente normalmente gostava, mudanças na alimentação ou no sono, níveis aumentados de tristeza ou choro e ansiedade persistente e isolamento. “O isolamento social é um elemento-chave da depressão, e o uso excessivo de tecnologia pode significar menos conexões pessoais com outras pessoas”, diz ela.
Também é importante que os pais reconheçam a importância da mídia social para essa faixa etária. Sim Snapchat faz matéria. “Quando minimizamos a importância que a mídia social desempenha na vida das meninas, efetivamente nos tornamos menos relevantes e mais distantes”, diz Hinkelman. “No entanto, agora, as estratégias que vemos muitos pais implementando são dizer às meninas para ficarem fora das redes sociais, para limitar o acesso a seus telefones e dizer coisas inúteis como: 'Se isso está te deixando chateado, simplesmente deixe de lado' ou 'Por que você tenta ser amigo dessas garotas se elas são tão quer dizer?'"
Uma abordagem mais produtiva é ajudar as crianças a desenvolver relacionamentos eficazes e de apoio tanto por meio da tecnologia quanto da IRL. Precisamos ensinar nossos adolescentes como confiar em sua intuição, estabelecer limites, valorizar sua própria voz e opinião e lidar com a pressão e coerção. “Essas são as habilidades de que eles precisam para ter sucesso na vida”, diz Hinkelman.
Mais:9 presentes a preços acessíveis que os adolescentes desejam este ano
Dito isso, se você tem dúvidas de que seu filho está sendo intimidado on-line, você precisa tirar todas as barreiras, diz Kersting. “Mantenha seu filho adolescente fora das redes sociais, ponto final”, diz ele. Isso significa que não deixe seu filho adolescente usar tecnologia no quarto, tenha uma conversa familiar obrigatória todas as noites, e não deixe seu filho adolescente ir para a escola com o telefone até que o problema tenha sido resolvido. O mais importante é que os adolescentes se sintam - e estejam - seguros, tanto online como no mundo real.
Os pais podem obter mais conselhos sobre como ajudar seus filhos adolescentes a se manterem seguros online em ConnectSafely.
