A azáfama da manhã deixa você se sentindo exausto antes mesmo de colocar os pés na porta? De dicas de organização a alimentar e vestir as crianças, confira nossas dicas simples para fazer sua família sair de casa - com sua sanidade mental intacta!
Prepare-se na noite anterior.
Para tornar as manhãs menos estressantes, prepare-se na noite anterior. Certifique-se de que as roupas ou uniformes estão lavados, as mochilas escolares estão embaladas com formulários assinados e deveres de casa preenchidos e os almoços estão prontos e prontos para ir. Converse com as crianças e diga a elas que se preparar é uma prioridade. “Faça uma regra firme para manter as TVs e os computadores desligados até que todos estejam vestidos e prontos para ir”, diz a autora e especialista em economias familiares Kim Danger.
Acorda dorminhoco!
Muitas mães acham que suas manhãs são menos estressantes se acordam antes dos filhos, para que possam tomar café e se vestir em paz. Agora, para as crianças ...
Se você acendeu a luz, abriu as cortinas e ameaçou reter o dinheiro da mesada em vão, pode ser hora de ir para o plano B para acordar seus filhos. Mamãe Tommy Gidlen faz uma serenata para seus filhos levantarem da cama pela manhã. “Cantei uma música matinal para começar o dia. As crianças adoravam e os adolescentes odiavam, então funcionava como um incentivo para se levantar e um impedimento para ficar na cama. ”
A especialista em paternidade e autora Susan Tordella diz que as crianças desde o jardim de infância podem ser ensinadas a se controlar pela manhã, começando com um despertador. “Dê a eles um despertador e ensine-os a usá-lo. Pergunte: "A que horas você acha que deveria se levantar para se preparar?" Trabalhe com eles e permita a tentativa e erro.
planejar o café da manhã.
O organizador profissional Lea Schneider diz para criar um menu de café da manhã com opções fáceis de café da manhã para crianças. “Depois das compras, crie um cardápio de café da manhã que mostre as opções disponíveis, desde Cheerios até um bagel com queijo. As crianças adoram comer fora e fazer pedidos de um menu, então isso é muito familiar para elas. Mais uma vez, um quadro de limpeza funciona muito bem, e as crianças mais velhas vão adorar fazer o menu para você. ”
Mãe de seis Julie Cole descobre que a abordagem oposta funciona melhor para ela. "Eu sei que isso parece duro, mas se você começar a perguntar a todos o que eles querem para o café da manhã, você logo se tornará um cozinheiro de pratos rápidos. Sirva um item de café da manhã para todos. Mantenha a simplicidade: escolha cereais e frutas, se puder. ”
Vista-os em um instante.
Nós não sugerimos que tu durma com seu terno de trabalho, mas ter filhos se vestindo na noite anterior pode economizar muito tempo. A mãe Marguerite Swope diz que veste seu filho com roupas de escola para usar na cama. “Ele usa calças de moletom e camisetas [para ir à escola], que são ótimas para dormir até tarde. Depois do banho, colocamos isso e ele sai da cama já vestido. Podemos sair pela porta em 15 minutos depois que ele se levantar. ”
Outra opção fácil é um organizador de roupas no armário do seu filho. “Peça à criança que escolha roupas para uma semana, incluindo calcinhas e meias, e coloque-as na agenda”, diz Schneider. “Para pré-adolescentes, use este mesmo processo, mas use uma seção para pendurar no armário para organizar roupas escolares para uma semana. Depois de selecionar as roupas, você pode verificar se são adequadas. Isso encerra uma discussão diária sobre o que vestir. ”
Se seu filho está demorando muito enquanto se veste, ajuste um cronômetro. “Escolha suas batalhas. Limite as escolhas. Defina um cronômetro para não incomodar. Se começarmos a ficar para trás, todos receberão um agrado se puderem chegar à porta a tempo. Meus filhos farão qualquer coisa por um único pedaço de chocolate ”, diz organizadora da comunidade e autora Jacqueline Edelberg.
Não se esqueça.
Parte de se sentir calmo pela manhã é saber que todos têm tudo o que precisam - e saber que você não receberá uma ligação de seu filho pedindo que você deixe algo na escola. Schneider sugere que você crie uma plataforma de lançamento em sua casa.
“Este é o lugar onde você coloca tudo o que precisa para lançar pela porta pela manhã”, diz ela. “Isso se aplica tanto aos pais quanto aos filhos. Podem ser ganchos para casacos no corredor, cubículos perto da porta ou ganchos Shaker na lavanderia. Se você mora em uma casa ou apartamento pequeno, use suas cadeiras de café da manhã. Pendure as mochilas e jaquetas na cadeira e coloque o resto sob a cadeira. Ao sair, certifique-se de que as cadeiras estejam empurradas e que tudo tenha sido removido. ”
Qual é a sua melhor dica para tirar sua família de casa pela manhã? Comente abaixo!
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