Quando a vida que eu conheci veio desmoronando aos meus pés no ano passado, houve (muitos) dias em que a ideia de sair da cama me fazia chorar de cansaço. Espiritualmente, emocionalmente, mentalmente e fisicamente, eu estava exausto. Ler, por qualquer motivo, costumava ser a coisa mais distante da minha mente. Eu estava em modo de sobrevivência e qualquer energia tinha ido diretamente para meus três filhos. No entanto, essa temporada passou gradualmente e percebi que precisava forjar algo novo. Quando me encontrei pronto para me reconectar com o peso familiar de um livro em minhas mãos, senti um impulso em direção à realidade, em vez de minha ficção espumosa de costume. Tendo acabado de lidar com o engano e a traição em suas formas mais vergonhosas, meu espírito ferido não podia aceitar nada menos do que a verdade.
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Eu queria criar esta lista porque sei que não sou a única que chegou ao fim e me pergunto se ela poderia continuar, se valeria a pena colocar um pé na frente do outro. Se você está lá nas profundezas, posso encorajá-lo por um momento? Pode não parecer assim agora, mas chegará uma manhã em que você se sentirá um pouco melhor, um pouco mais pronto para se levantar e sair da velha maneira de fazer as coisas. Quando cheguei a esse ponto, os livros abaixo estavam lá para capacitar, tranquilizar e iluminar. À medida que continuo a reconstruir e remodelar minha vida, os livros servem como base para uma criação desconhecida, mas emocionante. Espero que eles façam o mesmo por você, quando estiver pronto.
1. Ousado muito
por Brené Brown
Brown escreveu e falou extensivamente sobre o assunto da vulnerabilidade, e Ousado muito não decepciona. Sem embelezar ou bajular, ela graciosamente honra a experiência de enfrentar as dificuldades da vida, enquanto tenta reunir a vontade de continuar lutando. Como alguém que valoriza os aspectos relacionais da amizade, apreciei especialmente sua ênfase em compartilhar os altos e o declínio de nossa jornada com "pessoas que conquistaram o direito de ouvi-los". Vulnerabilidade não é pessoal falhando; antes, é verdade, coragem e crescimento em ação.
2. O Eneagrama Facilitado
por Elizabeth Wagele e Renee Baron
Um dos aspectos mais positivos de superar um evento traumático é adquirir novos conhecimentos sobre si mesmo. De repente, todas as pequenas partes escondidas e inexploradas começam a se mover para a superfície. Por exemplo, depois de anos jurando que era extrovertido, li O Eneagrama Facilitado e descobri que sou realmente um introvertido (“INFP”, para ser exato). Com essas novas informações, consegui avaliar e explicar com precisão minhas emoções - e pedir o que preciso.
3. Em pele de ovelha
por George Simon Jr., Ph. D.
Se você lidou - ou está lidando atualmente - com uma pessoa tóxica, você precisa deste livro! Em pele de ovelha destaca e explica os sinais de comportamento perturbado, ao mesmo tempo que oferece métodos eficientes para se proteger de ataques futuros. Meu marido e eu usamos muitas das estratégias mencionadas para lidar com membros abusivos da família e tivemos ótimos resultados. Eu recomendo fortemente para aqueles que estão se recuperando de qualquer tipo de relacionamento abusivo
4. Escreva, faça acontecer
por Henriette Anne Klauser
Começar de novo é o momento perfeito para vasculhar sua psique e reexaminar aqueles devaneios aparentemente rebuscados que você guardou tão perto de seu coração. Anotá-la incentiva você não apenas a investigar, mas também a enviá-los para papel e caneta e levá-los à prática. Inspirado por este livro, fiz uma lista de aspirações e, pouco mais de três anos depois, muitos deles foram realizados. Acho que é hora de olhar para frente e anotar alguns novos objetivos.
5. Fracasso para a frente
por John C. Maxwell
Cada fracasso traz consigo lições valiosas, prontas para serem usadas para triunfos futuros. Eu sempre recomendo Fracasso para a frente porque garante ao leitor que o fracasso não é apenas OK, mas um sinal seguro de que está no caminho do sucesso! O que poderia ser mais encorajador do que isso?
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6. A semana de trabalho de 4 horas
por Timothy Ferriss
Eu era muito cético em relação a A semana de trabalho de 4 horas, mas transformou a maneira como penso sobre o tempo, avalio riscos e considero o futuro. A premissa básica do livro é encontrar maneiras de viver plenamente hoje, em vez de relegar o prazer para "algum dia" ou "aposentadoria." Eu incluí porque Ferriss faz um trabalho incrível de quebrar um conceito ousado em prático e factível degraus. Este é um livro que terá um lugar permanente na minha estante.
7. Imagine sua prosperidade
por Ellen Rogin e Lisa Kueng
Dinheiro - apenas a palavra pode causar ansiedade em muitos de nós, e é exatamente por isso Imagine sua prosperidade está nesta lista. Eu peguei este livro por capricho mas ficou impressionado com a clareza e o valor de seu conteúdo. Tem sido parte integrante da minha capacidade de conectar os gastos diários com a visão geral do que eu, em última instância, quero que meu dinheiro faça Faz, para mim e para os outros.
8. The Mind Connection
por Joyce Meyer
Os pensamentos podem nos trair a qualquer momento, e isso é especialmente verdadeiro durante os momentos de angústia, como enfrentar a difícil tarefa de juntar os pedaços de nossas vidas após uma tragédia. The Mind Connectionilustra a importância de mudar o processo de pensamento de vergonha e culpa para positividade e poder por meio da fé. (Se você gostaria de uma leitura semelhante, sem a forte influência cristã, eu recomendo O segredo, por Rhonda Byrne.)
9. Não importa o quão bom você é, mas o quão bom você deseja ser
por Paul Arden
Não se deixe enganar pelo tamanho pequeno deste livro - ele é incrível! Apesar de este livro vindo de uma perspectiva de marketing, descobri que a maior parte disso se aplica a vários aspectos da minha vida como esposa, mãe e blogueira. O tema geral é cultivar uma combinação de tenacidade e ambição, de sempre se esforçar para ser melhor do que era ontem, mesmo que cometa erros. Na verdade, uma das minhas citações favoritas do livro é: “É improvável que a pessoa que não comete erros cometa nada”.
10. The Whole30
por Melissa Hartwig e Dallas Hartwig
Tendo lutado contra padrões alimentares duvidosos durante a maior parte de minha vida adulta, eu precisava encontrar uma maneira de desenvolver um relacionamento saudável com a comida. Mergulhando em The Whole30 começou como um experimento promissor, mas me transformou de dentro para fora. Finalmente encontrei uma maneira de comer que se concentra na saúde em vez de na privação ou na gula. Se você gostaria de saber mais, você pode assista meu vídeo de resultados e / ou leia este “Por que Whole30?” publicar.
11. Falhe, falhe novamente, falhe melhor
por Pema Chödrön
Tenho uma queda por pessoas que compartilham suas perdas e também suas vitórias, porque isso faz com que minha própria busca pareça muito menos intimidante. É nesse sentido que recomendo Falhe, falhe novamente, falhe melhor, em que Chödrön corajosa e sinceramente nos mostra como seus momentos mais sombrios serviram como catalisadores para suas vitórias mais poderosas.
Esta citação, em particular, ressoou em mim: "É nesse espaço - quando não estamos nos mascarando ou tentando fazer as circunstâncias irem embora - que nossas melhores qualidades começam a brilhar."
Você leu algum livro que o ajudou a obter a perspectiva necessária durante uma temporada desafiadora? Se sim, por favor, compartilhe na seção de comentários abaixo! Eu sei que não sou o único leitor ávido que gosta de adicionar mais livros à sua lista.
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Dara Shultz é blogueira em LivingMySomeday.com, onde ela frequentemente escreve sobre como superar o fracasso, seu amor por caminhar pelo belo Colorado e viajar com a família. Ela também vlogs no LMS Youtube canal. Quando ela não está digitando furiosamente em um computador ou gritando na frente de uma câmera de vídeo, ela provavelmente está se atualizando via Twitter, sonhando acordada com sua próxima aventura épica em Pinterest ou compartilhar fotos de sua comida (e filhos) no Instagram. Ela é morna sobre o assunto Facebook, mas ela faz check-in regularmente.
