Muitos de nós vimos manchetes emocionantes sobre comedores de sono, histórias de pessoas que - sob a influência de um sono medicamento ou um distúrbio do sono - vá até a cozinha e engula uma torta inteira ou vasculhe seus almoços de trabalho para o semana. Embora essas histórias evoquem imagens de desenhos animados de personagens infelizes voltando a si enquanto de pijama, horrorizados com o recheio de cereja espalhado seus lábios ou se perguntando se um urso particularmente bem-educado entrou em sua geladeira durante a noite, não há nada engraçado - ou inofensivo - sobre comendo sono.
De acordo com o Dr. Sujay Kansagra, diretor do departamento de neurologia pediátrica da Duke University, apenas um fração da porcentagem de pessoas já propensas ao sonambulismo vai para a cozinha e começa comendo. O nome dessa condição extremamente rara é transtorno alimentar relacionado ao sono e as pessoas que sofrem com ele literalmente não têm ideia do que estão fazendo enquanto comem, e eles não se lembram de nada no manhã. Claro, existem os riscos óbvios para a saúde que vêm com o excesso de indulgência, como consumir um número excessivo de calorias em um momento em que nosso metabolismo está naturalmente desacelerando.
No entanto, existem outros riscos que são mais imediatos. “Pessoas com transtorno alimentar relacionado ao sono não sabem o que estão comendo e podem tentar comer coisas que são prejudiciais”, disse Kansagra ao SheKnows. Os exemplos incluem "bebidas quentes escaldantes, sanduíches feitos inteiramente de sal ou mesmo alimentos congelados direto do congelador." Uma barriga estufada pode ser dolorosa, mas pegar salmonela comendo alimentos malcozidos é infinitamente pior.
Dr. Michael Jay Nusbaum, diretor cirúrgico do Centro de Medicina Metabólica e Controle de Peso da Atlantic Health e chefe da cirurgia bariátrica no Morristown Medical Center, diz a SheKnows que as pessoas com SERD se sentem fora de controle quando estão comendo ou bebendo. Ele diz que esses pacientes “adoeceram por comer carnes cruas, bacon cru, especiarias, folhas de chá, borra de café e até bananas com as cascas ainda. ” Pior ainda, algumas pessoas com SERD também sofrem com pica, uma condição em que uma pessoa tentará comer algo que não é destinado ao consumo humano, como pilhas, bolas de algodão, pontas de cigarro e até alfinetes de segurança.
Mais:Como lidar com a alimentação emocional durante as férias
Mesmo que eles não fiquem desesperadamente doentes com o que comeram, esses pacientes muitas vezes relatam que se sentem muito satisfeitos para comer durante o dia e lidam com o ganho de peso repentino e inesperado. “Quando pressionados, alguns pacientes relembram vagas lembranças desses episódios à noite. Eles podem até confessar que a comida parece estar desaparecendo de sua cozinha ou geladeira e eles não têm ideia para onde ela está indo ”, diz Nusbaum.
De acordo com Nusbaum, pessoas que estão lidando com um inexplicável ganho de peso, acordam para misteriosas doenças ou entrar em sua cozinha para encontrar o quarto e / ou geladeira totalmente destruída deve entrar em contato com seu médicos. Simplesmente trancar a geladeira e os armários não é suficiente - uma intervenção médica completa é necessária. Ele também diz que amigos e familiares que moram com alguém que tem SERD devem seguir alguns dos princípios básicos regras sobre como confrontar um sonâmbulo - não se envolva diretamente com eles, porque eles podem atacar ou mesmo obter violento. Em vez disso, diga a eles o que você observou e incentive-os a buscar ajuda profissional.
Quanto a como essa ajuda pode parecer, o Dr. Andrew Stiehm, especialista em sono da Allina Health e United Lung & Sleep Clinic, diz a SheKnows que o tratamento para SERD começa com terapias comportamentais. Primeiro, os médicos tentarão se certificar de que seus pacientes estão dormindo o suficiente e os encorajarão a abandonar o álcool e os remédios para dormir. Stiehm diz que o zolpidem - mais conhecido por sua marca, Ambien - em particular pode causar sonolência.
Mais: Qual é a diferença entre o transtorno da compulsão alimentar periódica e apenas comer demais?
“Pedimos a eles que evitem distúrbios ambientais que possam atrapalhar o sono - como um cachorro pulando na cama ou um cônjuge indo para a cama em um horário diferente”, diz ele. “Nós nos certificamos de que o ambiente do quarto seja seguro, por exemplo, certificando-nos de que as janelas estão fechadas e trancadas. Se essas [opções] falharem, existem medicamentos que podemos usar ”.
Melhorar a qualidade do sono ajuda a tratar o distúrbio, explica ele, porque SERD é uma parassonia de despertar por movimento ocular não rápido - o que significa que as pessoas acordam porque algo as estimula. No caso de comer dormindo, a fome é um estímulo suficiente para acordá-los parcialmente - mas seu cérebro continua tentando permanecer dormindo. A alimentação durante o sono ocorre quando parte do cérebro está acordada e outra parte adormecida, acrescenta Stiehm.
Se você ou alguém que você conhece lida com sonolência, é melhor conversar com seu médico sobre isso. Comer dormindo não é o tipo de doença dos Looney Tunes. Não é bonito ou engraçado - na verdade, pode ter consequências potencialmente prejudiciais ou até mortais.
