Mais uma vez, Goldie Hawn é o nosso espírito animal. Aos 74 anos, o mãe de três e avó de seis está vivendo sua melhor vida. Na quarta-feira, felizmente, testemunhamos o enérgico ator em ação quando ela compartilhou um vídeo dela mesma pulando para cima e para baixo em um trampolim ao som do hit de Dua Lipa, "Physical".
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Meu louco movimento consciente de @mindup para hoje. Dance, pule e gire como se ninguém estivesse olhando ❤️💃🏼 e obrigado @dualipa pela melhor adição à minha lista de reprodução de trampolim! 😘🔥 #letsgetphysical
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Mas Hawn não está procurando chamar mais atenção para si mesma, ela está procurando pessoas para fazerem parte de sua fundação, Mind Up, que capacita as crianças por meio de práticas conscientes. O vídeo "Crazy @mindup mindful movement" (como ela o chamou) de Fawn tem o objetivo de mostrar às crianças e a qualquer pessoa o que o movimento pode fazer pelo seu corpo e mente.
“Dance, pule e gire como se ninguém estivesse olhando”, escreveu ela em sua legenda. Bem, isso é exatamente o que o dançarino profissional fez - com um milhão e contando as pessoas assistindo.
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Vamos todos fazer uma pausa cerebral @mindup juntos 🧠 Ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade, especialmente para as crianças antes do trabalho escolar. Uma ótima coisa para fazer você mesmo ou com seus filhos em casa antes de começarem o dia de ensino à distância. 💕 Para mais informações, acesse @mindup
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De acordo com Hawn, essas pausas Mind Up podem diminuir o estresse e a ansiedade, especialmente para as crianças antes do trabalho escolar. “Uma ótima coisa para fazer você ou com seus filhos em casa antes de começarem o dia de ensino à distância”, ela legenda uma foto de sua neta meditando. Como Hawn enfatiza, os pais não são os únicos que precisam de pausas mentais - as crianças podem se beneficiar dançando, meditando, desenhando e muito mais.
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