Querida,
Primeiro, deixe-me sorrir com você. Você pode estar contando os dias até Dia das Mães estar em festa e alegria. Você pode estar ansioso para ser comemorado neste mês, para obter cafecito na cama, para levar sua mãe para o IHOP porque é onde ela gosta de ir, para ligar para o seu tias ou madrina para agradecê-los por serem seus outros mamis. Você pode estar se sentindo caloroso sobre o seu Abuelita, se ela está fisicamente aqui ou não, ou animada para brindar com o seu comadres em reconhecimento do trabalho infinito no trabalho de maternidade e na apreciação um do outro. À medida que sentimos esse sentimento róseo e brilhante que essas imaginações criam, estamos sorrindo juntos.
E talvez aquele sorriso não fosse tão largo.
Talvez para você, como para mim, este feriado e o convite para sentar com a maternidade despertem emoções complicadas. Houve um tempo em que eu fiz não quero comemorar o dia das mães
. Houve pavor, dor e decepção. Por muito tempo, eu queria que o sol se pusesse neste mês assim que nascesse. Eu queria ser confrontado com o mínimo possível de lembretes de minha dor. Na verdade, eu sentiria um nó na garganta e na barriga quando visse as postagens de meus amigos no Facebook, aparentemente exibindo a proximidade com suas mães diretamente para mim, alguém que não conseguia se relacionar.Para aqueles de nós cujos relacionamentos com nossas mães parecem emaranhados com memórias amargas e necessidades não satisfeitas, podemos sentir um desamparo que pode ser como uma raiva de nossas mães, de nós mesmos, das circunstâncias que nos levaram a esse sentimento - ou, todas as opções acima. A dor despertada pode ser sentida como a ativação da solidão, da confusão, da raiva. E, depois de trabalhar com centenas de mães latinas, sei que isso não é exclusivo para mim.
Também pertence a mães enlutadas que perderam filhos, fisicamente ou não; enlutado filhas que perderam mães, fisicamente ou não. Trauma e doença mental são vítimas de nossas mães. A opressão sistêmica, e todas as suas expressões, toma conta de nossas mães. Muitos de nós sentimos a dor visceral de não sermos capazes de ser mães, ou de não sermos mães ou de não sermos mães.
Depois de me tornar mãe, comecei a observar como meus próprios sentimentos complicados sobre minha mãe podem obscurecer as maneiras que pretendo mostrar para minhas filhas. Por causa da desconexão entre nós que foi criada quando minha dor foi contornada, eu me preocupava em estar inconscientemente inclinado a contornar a dor de meus filhos quando ela surgisse. Em vez disso, conforme as necessidades dos meus filhos me consumiam, comecei a sentir compaixão por minha própria mãe - uma imigrante que veio para os EUA para trabalhar com um número de seguro social falso aos 14 anos para ajudar sua família no México a sobreviver pobreza. Achei interessante que a compaixão por sua situação não eliminou o desconforto e a contração que senti quando se tratava de atender seus telefonemas, receber mensagens de texto, vê-la pessoalmente, ser uma testemunha de seu próprio complexo e desdobramento que às vezes causar dor.
Como não conseguia eliminar completamente o desejo de ser mãe, comecei a querer reter todas as verdades, mesmo quando pareciam dolorosas. Essa aceitação do que é verdade me ajudou a entender que estava tudo bem em abraçar todas as complexidades e dualidades deste, meu primeiro relacionamento para sempre. Essa aceitação é algo em que me enraizo em maio, no Dia das Mães, e em todos os dias me sinto ansiosa pelo tipo de maternidade afetuosa que sempre desejei.
Eu posso comemorar e lamentar. Eu posso me alegrar com minha maternidade e Posso sentir a dor do que não tive, minha Madre Wound. É um convite a sentir as complexidades que existem em nossa própria identidade de mãe, de filha ferida nascida de mãe ferida. Mas não temos que ficar aqui.
Enfrentar a dor e o luto por não ter uma "mãe" suprindo nossas necessidades da maneira que desejamos crescer ou talvez ainda deseje cria uma oportunidade para alguém mais poderoso e sábio intervir: nosso interior Madre.
Desenvolver um relacionamento com nossa Criança Interior nos dá a oportunidade de voltar a ser mãe nós mesmos com a sabedoria nutritiva desta Madre Interior que podemos acessar quando quisermos, sempre nós precisamos. Esta Inner Madre está sempre evoluindo. Esta Inner Madre está nos lembrando que estamos seguros. Esta Inner Madre está nos mostrando o caminho a seguir.
Esta Mãe Interior está viva em nós e ativamente garante que estejamos nos revelando em um futuro ancestral, nosso futuro eu Abuelita, para curar nossas linhagens matriarcais. Este mês, assim como estamos vendo outras pessoas celebrarem a maternidade, também devemos celebrar esta Mãe Interior que cuida de nossa Criança Interior diariamente, além de quaisquer Crianças Externas. Para aqueles de nós que têm relacionamentos complicados com nossas mães, liberando-as de seu papel de nos nutrir quando nos mostram que não está em sua capacidade pode servir como o passo inicial no desenvolvimento de um relacionamento próximo entre nossa Criança Interior e nossa Criança Interior Madre.
Além desta etapa inicial, aqui estão quatro idéias de como nutrir essa conexão com sua Madre Interior no dia das mães se você está se sentindo desafiado por este feriado:
1. Escreva uma carta de amor para sua Criança Interior de sua Mãe Interior:
Encontre um espaço tranquilo com um diário ou até mesmo utilize o aplicativo Notas. Centralize-se com sua respiração. Escreva uma carta de amor de sua Madrecita Interior para sua Criança Interior para ajudá-lo a se reconectar com ela. Isso não precisa ser um romance. Isso pode ser simplesmente algumas afirmações ou algumas linhas em um Post-it. A ideia é manter na vanguarda a relação entre sua Mãe Interior e sua Criança Interior. Você pode deixar sua Criança Interior saber que ela está segura. Fale de seu coração. Permita-se chorar se as lágrimas vierem. Você não precisa ficar pensando no que não recebeu ou no que sente que não tem, mesmo agora. Trata-se de lembrar a sua Criança Interior que é normal sentir raiva, raiva, tristeza, pesar - toda essa complexidade de sentimentos.
2. Escreva uma nota de agradecimento por sua Inner Madre de sua Inner Child
Isso, novamente, não precisa ser prolongado. Podem ser duas ou três coisas pelas quais você é grato a si mesmo. Quantas vezes paramos para olhar para o nosso trabalho mental e emocional e pensar, Uau, eu consegui coisas incríveis no meu dia-a-dia e na minha jornada de cura? Não com frequência suficiente. Diga a sua Inner Madre todas as coisas que você ama sobre ela. Estas são as verdades: a maneira como ela cuida de si mesma, a maneira como ela cuida de seus filhos, a maneira como ela repara rupturas de maneiras que não foram modeladas para você quando criança. Quando começarmos a duvidar de nosso valor, podemos voltar a este lembrete de nossa Criança Interior e saber que esses são fatos que podemos usar para refazer a terra em gratidão e auto-apreciação para reabastecer nossa Mãe Interior, que trabalha tão duro para nos manter evoluindo e manter nossos filhos seguros, nutridos e todo.
3. Nutrir Sua interesses
Passe um tempo hoje comendo o seu favorito comida (Está frijoles con chorizo y cotija, Eu já sei), ouvindo e dançando algumas músicas favoritas, vestindo algo que te faz sentir.
Alimente todas as coisas que fazem você se sentir bem e mais parecido com você mesmo. Contanto que não esteja prejudicando ninguém, você tem permissão para fazer qualquer coisa que lhe traga uma sensação de liberdade e plena alegria.
Por exemplo, sempre que quero me lembrar de quem eu realmente sou, tranco meu cabelo em dois trenzas. Eu uso meu cabelo assim por um tempo, e isso me traz de volta a uma sensação de autenticidade. Também me faz sentir conectada às minhas avós, Josefina e Tomasita, que usavam trenzas em seus primeiros anos de maternidade também. Isso me leva à minha quarta dica.
4. Reconecte-se aos seus ancestrais e a si mesmo como um futuro ancestral
Reconectando-se aos nossos ancestrais - seja olhando fotos deles, se possível, imaginando como eles podem ter sido em nosso idade, ou criar um altar com itens que carregam sua essência - pode dar a você um ponto de acesso para se reconectar ao seu futuro Abuelita Auto.
Seu futuro Eu Abuelita é a personificação totalmente atualizada de sua Mãe Interior. Ela está ligada à nossa primeira mãe: Madre Tierra.
Estas são apenas algumas atividades e dicas com as quais podemos nos envolver hoje para celebrar nossa Inner Madre. Espero que eles apóiem, mas acima de tudo, espero que nos lembremos de como somos corajosos por estar crescendo, amando e nos sentindo diariamente. Nós somos corajosos, não quebrados e nem fardos. Estamos inteiros e estamos curando nossas linhagens maternas. Somos mães.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla é uma mãe não-negra chicana de primeira geração de três filhos biculturais. Parent Coach certificada com mais de 13 anos de experiência, Leslie fundou a Latinx Parenting em 2018 para compartilhar seu remédio por oferecendo coaching, workshops, suporte e defesa para famílias Latinx / Chicanx localmente, nacionalmente e internacionalmente - incluindo o Curando a ferida da Madre workshop para mães latinas / chicanas. Saiba mais sobre Leslie em www.latinxparenting.org ou seguindo-a em @latinxparenting.
