Para muitos de nós, é difícil imaginar um mundo sem mídia social. O que faríamos com todo esse tempo que passamos navegando pelo Instagram ou perseguindo antigos colegas de classe no Facebook? Mas, nos últimos anos, pesquisadores questionaram se sua presença é uma coisa boa. Na verdade, vários estudos descobriram que Instagram, Facebook e outras plataformas semelhantes são prejudiciais ao nosso saúde mental. No entanto, de acordo com um novo estudo, o oposto pode ser verdadeiro. A mídia social pode realmente reduzir o risco de um adulto experimentar depressão ou ansiedade - e sim, isso significa Facebook pode ser bom para sua saúde mental.
o estude, publicado no Journal of Computer Mediated-Communication, analisou dados de 13.000 relacionamentos adultos no Panel Study of Income Dynamics, a pesquisa domiciliar mais antiga do mundo. Os pesquisadores descobriram que os usuários de mídia social tinham 63 por cento menos probabilidade de experimentar problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, do que aqueles que não usam esses sites, e o motivo era simples: de acordo com Keith Hampton, pesquisador-chefe e professor de mídia e informação da Michigan State University, essas plataformas tornam mais fácil para os indivíduos permanecerem conectados - aos membros da família e à saúde importante em formação.
Claro, a extensão em que esses sites afetam a saúde emocional e mental de uma pessoa varia, dependendo da plataforma que você usa e com quem interage. Por exemplo, é melhor se conectar com a família do que com amigos da velha escola. Além do mais, embora os resultados de Hampton sejam promissores, alguns grupos ainda foram considerados "em risco". Mulheres, negros e hispânicos eram mais propensos a experimentar altos níveis de sofrimento psicológico.
Além disso, nem todo mundo concorda que o Facebook tem suas vantagens para a saúde mental. Um estudo de 2018 conduzido por psicólogos da Universidade da Pensilvânia descobriu que o oposto é verdadeiro, especificamente que havia uma ligação entre mídia social e depressão e solidão. “O que descobrimos no geral é que se você usa menos mídia social, você fica menos deprimido e menos solitário, o que significa que a diminuição do uso de mídia social é o que causa essa mudança qualitativa em seu bem-estar ”, Jordyn Young, co-autora do artigo e sênior da Universidade da Pensilvânia, tem disse.
Ainda assim, a pesquisa parece promissora.
