Parto é uma experiência de mudança de vida. Uma gravidez de nove (ish) meses seguida pela chegada de seu recém-nascido não é apenas uma das mais intensas emocionais aventuras pelas quais você passará, mas você pode experimentar alguns benefícios de saúde doces como resultado do todo empresa. Aqui estão algumas das vantagens de que você pode desfrutar depois de ter um bebê.
Melhor saúde geral
Vamos encarar. Uma vez que o teste de gravidez mostrar sua segunda linha (ou mesmo antes disso, se você estiver tentando engravidar por um tempo), você fará mudanças em sua vida para o benefício de seu bebê. Boas notícias, no entanto - isso beneficia você também. Essas vantagens incluem:
Melhor nutrição. Dr. Sherry Ross, um obstetra do centro de saúde de Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia, conta Ela sabe que comer uma dieta completa e bem balanceada é uma ótima maneira de se preparar para a gravidez, e você vai querer continuar comendo bem durante todo o tempo. Isso significa que, no final das contas, você pode estar mais saudável (no geral) depois que seu bebê nascer do que antes.
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Sem álcool. “Nenhuma quantidade de álcool é segura ou recomendada durante a gravidez”, diz Ross. “Beber álcool durante a gravidez também coloca você em risco de aborto espontâneo, natimorto, prematuridade e síndrome da morte súbita do bebê.”
Embora o uso crônico de álcool tenha graves implicações para a saúde, o uso infrequente tem seus armadilhas também (como problemas de equilíbrio, perda de memória, ansiedade e tempos de reação mais lentos), portanto, evitar o álcool durante a gravidez permite que você evite esses efeitos negativos à saúde.
Sem drogas. Assim como o álcool, as mulheres grávidas geralmente evitam o uso de drogas, legais ou não, pois isso pode afetar negativamente o desenvolvimento do bebê e pode complicar a gravidez. Isso também traz benefícios para as futuras mamães.
Redução do risco de doenças
Acontece que a gravidez pode reduzir o risco de certos tipos de câncer. “Como você não ovula há pelo menos 10 meses, isso reduzirá o risco de câncer de ovário”, explica Ross. “Quanto mais você ovula, maior o risco de câncer de ovário”. Acontece que a gravidez pode reduzir suas chances de desenvolver câncer de ovário em 25 a 50 por cento, diz ela.
Se você amamentar, isso também pode reduzir o risco de desenvolver câncer de mama se você amamentar por três meses (ou mais). Ross também observa que as mulheres que amamentam têm um risco reduzido de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e obesidade.
Mudanças de período
Embora sua menstruação provavelmente seja atrasada se você estiver amamentando, também é provável que suas menstruações pós-parto sejam diferentes das anteriores. Claro, você já tem a garantia de ficar sem menstruação durante a gravidez, o que pode ajudar a compensar algumas das experiências mais desagradáveis da gravidez (enjoos matinais, alguém ?!).
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No entanto, quando tudo está dito e feito, algumas pessoas sentem menos cólicas à medida que a menstruação volta, o que é uma excelente notícia para aquelas que sofreram todos os meses antes de engravidar. Claro, algumas pessoas têm o azar de ter cólicas mais intensas quando a menstruação retorna após o parto ou nenhuma mudança. Talvez você seja um dos sortudos.
Além disso, uma observação sobre a endometriose: as pessoas que sofrem com essa condição terrível podem, em alguns casos, ter períodos menos dolorosos após o parto. A gravidez pode suprimir os sintomas de endometriose por um tempo após o parto (tem a ver com o aumento dos níveis de progesterona que pode causar implantes fiquem menores), mas lembre-se de que isso é apenas temporário e não cura a doença em si.
Algo pelo qual ansiar
Embora a gravidez seja diferente para cada pessoa que a vivencia, sabe-se que ela é desconfortável (e às vezes de uma maneira importante). Portanto, é bom que, depois de ter seu bebê, você possa desfrutar de alguns efeitos colaterais da gravidez enquanto acaricia seu novo namorado.
