A doula é uma pessoa que pode ajudá-la antes, durante e depois do parto. Embora possam não ter nenhum treinamento médico, elas são treinadas para tornar o processo de parto uma experiência mais confortável.
Benefícios de ter uma doula
O que são doulas?
A doula é uma pessoa especializada em fornecer apoio e cuidados extras às mulheres durante o parto. Embora as doulas não tenham treinamento médico, elas são bem educadas quanto às necessidades das mães antes, durante e depois do parto. O suporte que eles oferecem vem de várias formas, como emocional, físico e informativo.
Doulas de nascimento vs. doulas pós-parto
Uma doula de parto começa ajudando você e seu parceiro a elaborarem um plano de parto com o qual se sintam confortáveis. Ela, então, atua como uma fonte de informação, conhecimento, experiência, apoio, cuidado e conforto que leva ao processo de nascimento e durante o parto. Uma doula de parto não toma decisões por você nem age como médico; ela está lá simplesmente para facilitar um parto mais feliz e confortável.
A doula pós-parto é especializada em cuidar de você, do bebê e do resto de sua família imediatamente após o nascimento. Adaptar-se a um novo bebê pode ser um processo opressor, então sua doula está lá para ajudar em qualquer capacidade que você precisar. Ela pode facilitar a amamentação, estimular o vínculo familiar, fornecer cuidados aos irmãos, auxiliar nas tarefas domésticas e oferecer conhecimento e apoio para você e seus entes queridos.
Quais são os benefícios?
O processo de parto pode ser estressante para você, seu parceiro e sua família. Uma doula está lá para apoiá-lo e agir em seu nome. Isso significa que suas necessidades são atendidas com mais facilidade e seus entes queridos não precisam entrar em pânico quando não têm certeza do que fazer. A doula é o meio termo perfeito entre os médicos, que sabem o que estão fazendo, mas não necessariamente te conhecem, e seu parceiro, que te ama, mas pode não saber a melhor forma de ajudar.
De acordo com Doula C.A.R.E. (Canadian Association Registry and Education), estudos indicam que ter uma doula envolvida pode levar a um trabalho de parto mais curto, menos complicações e uma melhor experiência. A doula certa pode reduzir o seu nível de estresse, e uma mãe sem estresse torna o bebê feliz!
Como faço para encontrar uma doula?
Você pode encontrar uma doula em sua área usando o Doula C.A.R.E. motor de pesquisa. Porque cada pessoa é única e vários programas de treinamento estão disponíveis para ela, cada doula oferece diferentes qualidades e serviços. Isso significa que você não precisa se contentar com o primeiro que encontrar. Trabalhar com uma doula é uma experiência muito pessoal e você quer ter certeza de que se sente confortável com a personalidade, pontos de vista e nível de experiência daquele que escolher. Você, seu parceiro, o resto de sua família e sua doula trabalharão em equipe para trazer seu filho ao mundo com sucesso, então certifique-se de estar feliz com a doula que você selecionar.
Música durante o parto
O que você precisa para um parto hospitalar
Opções de parto no Canadá