Prepare-se para ser rasgado, porque Tim McGraw está escrevendo um livro sobre a transformação de sua saúde jornada. Fãs que têm seguido o astro country pelo menos na última década viram McGraw passar de um cara comum para um dos corpos mais duros de Hollywood, Nashville e além. Embora ele fale com frequência sobre sua paixão pelo condicionamento físico pessoal, ele decidiu colocá-lo no papel. Por Pessoas, McGraw planeja publicar um livro sobre saúde e estilo de vida intitulado Grit & Grace: Treine a mente, treine o corpo, tome posse de sua vida.
“Passei por uma transformação física nos últimos 10 anos, mas não foi apenas minha aparência que mudou. Minha mente está mais clara, meu senso de propósito é mais aguçado e meus relacionamentos são mais profundos ”, disse McGraw à People. “O exercício físico consistente ajuda-me a concentrar-me na minha vida e nas pessoas que mais significam para mim.”
Ele também ressaltou para as pessoas que você não precisa ser uma celebridade para melhorar sua saúde.
“Isso é algo que todos nós queremos. E eu acredito que é algo que está disponível para qualquer pessoa que queira, independentemente do seu nível de condicionamento físico. Quero que este livro ajude as pessoas a encontrar o que funciona para elas, compartilhando a abordagem mental e física que funcionou para mim ”, disse McGraw.
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Animado? Nós também. E as boas notícias não param por aí. Você não terá que esperar muito pelo livro de McGraw, porque ele está previsto para ser lançado em novembro. 5, 2019. Isso significa que você pode começar a se preparar para as suas resoluções de Ano Novo com as dicas de exercícios de McGraw, bem como seus conselhos para melhorar seu bem-estar mental. McGraw certamente sabe uma ou duas coisas sobre o último, tendo desistiu de beber em 2008 depois de admitidamente festejar muito. Talvez seja por isso que McGraw não acredita em uma rotina definida que funcione para cada pessoa. Em vez disso, ele disse à People, cada pessoa deve criar uma visão pessoal para si mesma e se comprometer com ela para ter sucesso.
O novo livro não é a única maneira pela qual McGraw ajudará as pessoas a realizarem seu potencial para a saúde e o bem-estar geral. Em janeiro, ele lançou um novo clube de fitness em Nashville chamado TruMav Fitness. Propriedade de Wirth Campbell e em parceria com a Snap Fitness, a TruMav permite que clientes em potencial passem por aqui e experimentem os treinos da McGraw gratuitamente. Em última análise, de acordo com a Forbes, McGraw vê o TruMav como o início de uma franquia nacional de fitness.
Então, você nunca sabe - talvez quando o livro for lançado, no final do ano, um TruMav tenha sido aberto em seu pescoço do bosque. Então você pode atualizar os princípios do livro de McGraw em um espaço de academia projetado por McGraw. E ei, se isso nos deixa um abdômen remotamente parecido com o dele, conte com a gente.
