Você já sentiu que não suportaria ir ao escritório mais um dia? Ou que sua carga de trabalho é insuperável? Se você está dizendo "sim" e "sim", há uma chance de que você pode ter experiência de esgotamento - e a maioria dos americanos tem. É um estado de exaustão mental, emocional e física que ocorre quando nos sentimos sobrecarregados, oprimidos e incapazes de atender às muitas demandas da vida. Mas o esgotamento é mais do que um colapso ou desmoronamento. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, burnout é agora um diagnóstico médico legítimo.
o decisão de adicionar burnout à Classificação Internacional de Doenças, ou CID-11, não foi feito às pressas. Os pesquisadores estudam os efeitos do burnout desde 1974, quando o psicólogo Herbert Freudenberger publicou o primeiro artigo conhecido sobre o assunto. Então quais são os sintomas de burnout? De acordo com o manual, os médicos podem diagnosticar alguém com burnout se atender a qualquer um dos seguintes critérios:
- Eles têm sensações de esgotamento ou exaustão de energia.
- Eles experimentam um aumento da distância mental do trabalho ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao trabalho.
- A eficácia profissional é reduzida.
É importante observar que antes de diagnosticar alguém com burnout, os médicos devem primeiro descartar os transtornos de adaptação, bem como os transtornos de ansiedade e de humor. O diagnóstico também se limita a trabalhar ambientes, o que significa que não pode e não deve ser usado em outras situações. Ainda assim, é um passo importante para reconhecer as pressões extremas que muitos sofrem, especialmente na América - onde, de acordo com a Organização Internacional do Trabalho, a média Os americanos trabalham 137 horas a mais por ano do que os japoneses, 260 horas a mais por ano do que os trabalhadores britânicos e 499 a mais horas por ano do que os trabalhadores franceses. A América também é o único país industrializado que tem sem licença médica ou licença legal.
Nenhuma palavra sobre como o burnout será tratado, embora provavelmente seja tratado como outro saúde mental condições.
