8 jogos de exercícios para crianças - SheKnows

Toda a família pode se envolver em um jogo saudável de Twister, o que encorajará os jogadores a moverem seus corpos de maneiras que não faziam antes (Amazon, US $ 24).

Luz vermelha, luz verde faz as crianças se mexerem, mas também as ajuda a aprimorar suas habilidades auditivas. Eles têm que prestar atenção em que direção (luz vermelha! Luz amarela! Luz verde!) Está sendo chamada ou eles terão que voltar para a linha de partida.

Faça uma lista de itens obscuros para seus filhos encontrarem pela casa, depois ligue um cronômetro e solte-os. A primeira criança (ou equipe) a retornar para você depois de encontrar todos os itens de sua lista vence! O elemento cronometrado fará com que todos se movam para vencer seus oponentes!

A amarelinha definitivamente aumenta os batimentos cardíacos das crianças com todos aqueles pulos. Em vez de fazer isso do lado de fora com giz de calçada, use o piso como “quadrados” e uma pequena bola macia em vez de uma pedra.

Meus filhos adoram brincar de raposa astuta. Uma criança é designada como raposa e deve se afastar dos outros jogadores. Enquanto está de costas, a raposa conta até 10 (tão rápido ou tão lento quanto ele deseja) enquanto os outros jogadores silenciosamente tentam alcançá-la. Quando a raposa se vira, os jogadores restantes devem congelar. Se eles se moverem ou cairem, eles devem voltar à linha de partida. Se um jogador alcança a raposa antes de se virar, essa pessoa se torna a raposa.

Boochie não é um jogo de tabuleiro comum. Envolve uma variedade de desafios de arremesso (como jogar bolinhas de feijão macio em anéis coloridos) que manterão toda a família alerta. O jogo também inclui rastreadores de pulso que registram a pontuação e uma "bola Boochie" de 12 lados que lê várias chances de avanço de pontos (Amazon, $ 30).