Codependência é um assunto delicado; vem de um ponto tanto de abnegação quanto de questões de controle. Mas, mesmo quando você não está sendo co-dependente conscientemente, você pode não perceber que está criando seu filho para ser co-dependente também. Descubra como reconhecer a co-dependência e certifique-se de que o ciclo termina com você.
Embora você possa pensar que a co-dependência está apenas prejudicando a si mesmo, o fato é que, uma vez que você se torna pai, suas escolhas afetam seus filhos também. Ser co-dependente de outro adulto pode ser prejudicial para seus filhos, especialmente porque eles usam você como um exemplo de como um emocional relacionamento deve ser. Antes de me casar e ter filhos, estive envolvido em um relacionamento de co-dependência, o que pode me tornar um pouco mais sensível ao assunto. Mas, isso me faz olhar de forma longa e difícil para o meu próprio relacionamento com meu marido, e meu estilo parental com os meus filhos.
Todos nós sabemos negligenciando emocionalmente seus filhos é ruim, mas confiar muito neles também não é bom. Estou longe de me considerar uma mãe de helicóptero, mas a maneira como eu interajo com meus filhos poderia precisar de um pequeno ajuste. Eu encontrei este artigo fantástico em Psicologia Hoje sobre o relacionamento que você tem com seu filho e como isso pode garantir que eles cresçam e se tornem adultos co-dependentes, tudo baseado em como você os cria agora. E, Dra. Jennifer Wider explica que as crianças que são controladas ou excessivamente mimadas podem se tornar dependentes e incapazes de fazer seus próprios decisões, enquanto outras crianças em relacionamentos de co-dependência assumem muita responsabilidade e são privadas de um infância.
Então, agora me encontro analisando demais meus filhos na esperança de ainda poder salvar meu estilo parental, apenas no caso de ter conduzido meus filhos no caminho para co-dependência, especialmente porque o Dr. Wider explica que um pai pode nem mesmo perceber todas as maneiras sutis com que pode criar um filho co-dependente. Observe os padrões de comportamento, como dar a seus filhos o tratamento do silêncio, submetê-los a comentários passivo-agressivos, não respeitando os limites de seu filho ou contando com seu filho para apoio emocional, avisa o Dr. Wider.
Mas, a boa notícia é que, mesmo que você esteja criando seu filho para ser co-dependente, não é tarde para mudar. Além de buscar a ajuda de um profissional, você pode permitir que seu filho tenha alguma liberdade para tomar decisões por si mesmo. Ensine que o valor não precisa vir apenas de agradar você. Incentive o auto-elogio. Ouça e não dê conselhos antes de dar ao seu filho a chance de descobrir como resolver o problema. Codependência é um ciclo que você pode parar, apesar de seus modos de mãe de helicóptero. E você e seus filhos ficarão melhor com isso.
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