Fui diagnosticado pela primeira vez com depressão quando eu tinha 15 anos. Na época, eu não sabia muito sobre isso ou meus sintomas. Eu sabia que era uma doença - um doença mental - e que afetou quase todos os aspectos da minha vida, mas além disso, meu conhecimento era limitado.
A única coisa que eu sabia sobre a depressão era o que via na TV ou nos comerciais de antidepressivos. Dito isso, eu rapidamente aprendi que não era o paciente depressivo "normal"; Eu era um aluno que tirava nota dez e era membro do clube de teatro, do clube de história, do coral e da Sociedade de Honra Nacional, e tinha um emprego de meio período. Eu também tinha uma vida social semi-normal e vários bons amigos. Como tal, eu não era o estereótipo. Eu não me encaixava no molde de criança “doente” ou “louca”.
Os médicos me disseram que eu tive sorte - as coisas não foram, e cito, "tão ruim" - porque eu era um indivíduo de alto desempenho. Porque eu poderia viver uma vida relativamente despreocupada. Mas depois de ter (e lutar) contra a doença por mais de 19 anos, posso dizer com certeza absoluta que ter uma doença mental de alto funcionamento não é uma bênção. Na verdade. Na verdade, é tão perigoso, tão prejudicial e tão assustador quanto a depressão normal, se não mais.
Você vê, todos os dias, eu acordo e saio da cama. Eu visto minha filha, faço o café da manhã e levo para a escola, e então, vou para o trabalho, mas me esforço: para pensar, para sentir, para função.
A depressão é mais do que aparenta. Mesmo com o tratamento, alguns dos sintomas do dia-a-dia de Emily permanecem, fazendo a depressão parecer que está bem ao seu lado.
Que sintomas você associa à depressão? #RethinkDepression#Brainhealthpic.twitter.com/3TtAjiegoK
- Repensar a depressão (@RethinkDep) 16 de abril de 2020
Luto para estar presente e vivo.
Claro, você não saberia. Eu dou um tapa em um sorriso e dou uma risada falsa. Eu converso como todo mundo. Mas por dentro, estou gritando. Eu estou gritando. Eu estou chorando. Estou consumido pela emoção ou completamente vazio e entorpecido.
E embora eu não aja dessa maneira porque quero, eu faço isso porque, subconscientemente, sinto que devo; porque é a minha maneira de me levantar e lutar. É a minha maneira de assumir o controle... ou então gosto de fingir.
Ou então eu acredito.
Infelizmente, essa fachada é exaustiva. É isolante e me faz sentir perdida e sozinha. Isso também significa que minha doença mental nem sempre é levada a sério quando eu estendo a mão, porque as pessoas me veem como forte, produtivo e feliz. Eles não entendem a dor que está por trás da minha máscara fina como papel.
E essa? Essa pode ser a parte mais perigosa de ter uma doença “funcional”: ninguém sabe quando estou desmoronando ou desmoronando.
Claro, eu poderia contar a alguém. Eu poderia simplesmente dizer: “Não estou bem”. Mas parte de ter uma doença funcional também significa que sinto uma culpa imensa quando estou lutando; Eu sinto que meus problemas não são grandes problemas. Não tenho o direito de reclamar porque ainda estou vivo. Porque sou capaz de realizar minha vida. E porque sou #bençoado.
Sinto que não tenho o direito de escrever este artigo porque há pessoas em situação pior do que eu. Então eu sento, calo a boca e sofro em silêncio - até que estou em ou perto de um ponto de ruptura proverbial. Raramente admito que estou lutando até me tornar suicida (o que, infelizmente, é um pensamento que tenho muitas vezes).
Claro, isso não é uma coisa boa ou saudável - eu sei disso, minha família e amigos sabem, e meu psiquiatra sabe disso; ele sabe que, com o tempo, já estou oscilando no limite - mas não consigo evitar.
Eu faço isso todas as vezes.
Então, o que você pode fazer se, como eu, você é um indivíduo “altamente funcional”? O que deve Você faz? Bem, eu não sei. Eu realmente não quero. Mas eu sei que, para mim, uma grande parte da conquista da minha depressão é aceitar que tenho depressão e ver a doença mental como um real doença.
Só porque você é uma definição de "funcional" não significa que você está menos doente.
Além do mais, você deve ignorar a besteira e os rótulos, porque não importa se você é de alto ou baixo funcionamento. Todos são dignos de ajuda e amor. Isso significa que as coisas serão mais fáceis? A aceitação tornará sua doença mais controlável ou melhor? Pode ser. Talvez não. Você ainda pode se sentir perdido, louco e sozinho. Mas é algo - e isso é um começo. Isso é metade da batalha.
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a depressão, envie “START” para 741-741 para falar com um conselheiro treinado na Crisis Text Line e / ou ligue para o Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental no 1-800-662-HELP (4357).
Uma versão deste ensaio foi impressa em novembro de 2018.
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