Ah, Dia dos Namorados. Embora alguns adultos agora vejam o feriado como uma desculpa gloriosa para gastar muito dinheiro em jantares, doces e presentes, as crianças tendem a ser muito menos cínicas. Para eles, o dia não é um desperdício comercializado; é uma chance de criar relacionamentos significativos e se empanturrar de doces (corações de conversa RIP). Mas para cada criança que abre um cartão de dia dos namorados vertiginosamente de uma paixão, é provável que haja outra cujo coração se parte quando descobrem que a flecha do Cupido errou o alvo este ano. Então como você ajudar uma criança em sua primeira paixão - e até mesmo em seu primeiro desgosto?
Paixões e corações partidos são, naturalmente, uma parte natural do desenvolvimento das crianças, mas isso não os torna mais confortáveis para as crianças - ou seus pais - navegar. Felizmente, alguns especialistas deram alguns conselhos a SheKnows sobre a melhor forma de lidar com a excitação e a decepção do amor de infância.
Fazer: falar e ouvir seus filhos regularmente
Pode parecer que a última coisa que seu filho deseja fazer é conversar com você sobre suas paixões. Afinal, quão aberto você era com seus pais quando tinha a idade deles? Mas se envolver no diálogo diário sobre a vida de seus filhos e dar-lhes elogios genuínos de forma consistente pode fazer eles se sentem mais abertos para compartilhar assuntos mais vulneráveis com você, diz a conselheira profissional licenciada Brandi Lewis do Alcance soluções de aconselhamento.
“É importante lembrar que sua voz ou validação externa pode se tornar a voz interior do adolescente”, disse Lewis ao SheKnows.
Quanto mais as crianças ouvem que são inteligentes, capazes e dignas, maior a probabilidade de se sentirem confiantes e independentes. Essas características ajudarão quando eles desenvolverem suas primeiras (ou vigésimas) paixões e começarem a questionar se são "suficientes". Quanto mais autoconfiantes forem as crianças, menos provável que busquem a validação total tanto de sua paixão quanto de sua pares.
Além disso, Lewis diz que os pais devem “lembrar aos adolescentes que sua autoestima não está ligada ao número de curtidas ou visualizações que eles recebem mídia social." Fazer isso pode ajudar a manter sua auto-estima se suas paixões não corresponderem a seus sentimentos ou no caso de um romper.
Além disso, você pode aprender algumas coisas legais e não relacionadas a paixões sobre seus filhos e se aproximar deles no processo.
Não: Domine a conversa com suas experiências pessoais ou uma agenda
Vamos encarar; os pais tendem a ser um pouco protetores com os filhos. É instintivo querer proteger as crianças de sentimentos desconfortáveis como o coração partido. Infelizmente, vivenciar a turbulência emocional do amor - a alegria, a tristeza e todas as emoções intermediárias - é algo que as crianças precisam suportar para que possam crescer. Como tal, é crucial que os pais não iniciem conversas oferecendo conselhos não solicitados.
“Meu conselho nº 1 para os pais quando conversarem com os filhos sobre amor e perda é o primeiro a ouvir”, assistente social clínica certificada e licenciada Katie Austin diz SheKnows. “Muitas vezes, como pais, conversamos com nossos filhos com uma agenda pré-concebida -‘ Não quero que você namore com eles ’,‘ Você fica melhor sem eles ’etc. Nós os ouvimos com a intenção de impor ou compartilhar nossa própria agenda e realmente sentimos falta do que eles estão dizendo. Ouvir primeiro é uma ferramenta poderosa. ”
E sim, isso significa que você deve abandonar totalmente a afirmação: "Você não vai namorar antes dos 47 anos".
Lewis também recomenda que os pais evitem clichês excessivamente usados, tanto quanto possível - especialmente quando se trata de dor de cabeça.
“Não minimize a experiência do adolescente dizendo afirmações como 'Há muitos peixes no mar' ou 'Haverá outros rapazes ou moças'”, disse Lewis. “... [T] eens muitas vezes rejeitam este tipo de conselho como se você não entendesse de onde eles vêm. Em vez disso, ofereça-se para ouvir e valide a experiência deles, lembrando-os de que você está lá para ouvir. ”
Ah, e por mais tentador que seja contar a seus filhos sobre aquela vez em que fulano e sicrano quebrou seu coração em um milhão de pedaços, não faça isso. Lewis diz que esse tipo de anedota também pode parecer desdenhoso e ingênuo.
O que fazer: valide as experiências e sentimentos do seu filho
É a vida do seu filho literalmente acabou porque sua paixão não gosta deles? Claro que não. Você sabe que eles terão muitas paixões e separações, o que ajudará a transformá-los no ser humano vibrante e em camadas que estão destinados a ser. Mas elas pode não saber disso ainda, e é importante deixá-los vivenciar suas emoções.
“Confirme como seu filho está se sentindo”, diz Austin. “Mesmo que saibamos que isso é apenas uma paixão boba ou que eles estão‘ melhor ’, não ignore como eles estão se sentindo.”
Terapeuta clínica Lynn R. Zakeri concorda que os pais devem levar a sério os sentimentos dos filhos. Explodir as emoções de seus filhos pode fazer com que eles pensem coisas como "Meus pais não entendem" ou duvidem sua saúde emocional e mental, enquanto o que eles realmente precisam é passar pelas coisas menos que agradáveis, ela acrescenta.
“Eles passarão pelo processo de luto, negação, raiva e tudo, mas então serão mais fortes, mais resistentes e um parceiro melhor para seu próximo relacionamento”, disse Zakeri ao SheKnows.
Neste ponto, você provavelmente está morrendo de vontade de oferecer seus próprios dois centavos. Antes de fazer isso, Austin sugere perguntar às crianças se elas estão abertas a ouvir seus pensamentos.
“Se eles disserem não, respeite isso”, diz ela. “Se eles disserem que sim, use isso como uma oportunidade para discutir o relacionamento deles; não fale sobre o seu. Eu recomendaria usar esse tempo para falar sobre como é um relacionamento saudável, maneiras de estabelecer limites saudáveis e a importância do consentimento. ”
E isso não se aplica apenas ao desgosto. Este conselho ainda se aplica a falar sobre as paixões de seu filho. Lembre-se: muitas crianças ficam nervosas com esses novos sentimentos e provavelmente são tão tímidas em discuti-los quanto você. Isso está ok! O objetivo principal deve ser garantir que os filhos se sintam apoiados, validados e amados ao descobrirem esse capítulo muitas vezes confuso de suas vidas.
Não: envolva-se excessivamente
Durante uma época em que as páginas de mídia social são tão facilmente acessíveis, pode ser tentador fazer uma pequena espionagem. Não Fazer isso provavelmente só fará seus filhos sentirem que você não respeite seus limites.
Além disso, é melhor se você evitar se inserir na equação planejando criar o encontro perfeito perfeito, coordenando com os pais da paixão ou planejando datas. Deixe o casamento adolescente para John Hughes.
É normal, no entanto, mostrar um interesse genuíno em sua paixão fazendo perguntas adequadas, como, "Como vocês se conheceram?" e "Quais são algumas das coisas que você tem em comum?" Também é razoável para converse com seus filhos sobre consentimento e saúde sexual.
O que fazer: encontre um viés positivo quando o desgosto (inevitavelmente) acontecer
Então, você ouviu e validou. O que agora? De acordo com Zakeri, os pais também devem lembrar aos filhos que as emoções tristes que estão experimentando são razoáveis e realmente saudáveis.
“Quando meus clientes vêm até mim chorando, arrasados e com o coração partido, eu digo a eles... [que] ter seu coração quebrados significa que eles se importaram, eles eram vulneráveis, eles correram riscos e todos valeram a pena ”, Zakeri diz. “Eles aprenderam sobre si próprios; eles cresceram, eles evoluíram, eles confiaram - tanto em outra pessoa quanto em si mesmos... Ficar preso na solidão e na auto-culpa pode ser debilitante. Ver uma maneira de sair de lá, reconstruir e aprender a confiar novamente é fortalecedor! ”
Zakeri diz que você também pode incentivar as crianças a ver cada relacionamento como uma experiência de aprendizado.
Os relacionamentos são "uma oportunidade de praticar para relacionamentos futuros e de ter uma reflexão retrospectiva sobre o que funcionou e o que não funcionou e como melhorar para a próxima vez", acrescenta ela.
As conversas sobre amor e perda serão fáceis? Provavelmente não. Mas espero que, com o tempo, você e seus filhos se sintam mais confortáveis conversando e aprendendo uns com os outros.
