Desde a puberdade, de acordo com meu IMC, tenho estado "acima do peso". Quando eu tinha 19 anos, comecei a ler sobre como era uma comida “saudável”. Comecei a restringir o que comia. A comida tinha que ser orgânica. Caseiro. Sustentável. Se eu não consegui atingir os objetivos de “alimentação limpa”, fiquei com vergonha. Perdi peso e disse a mim mesma que era apenas um subproduto de ser “saudável”. Eventualmente, eu encontrei meu caminho de volta à alimentação normal - e a magreza não veio comigo. Se eu pudesse voltar e falar com essa versão de mim, aqui está o que eu gostaria de dizer a ela.
Caro Skinny Me,
Eu sei que você quer que eu te parabenize. Você é magra! Você venceu a luta contra seu corpo. Você quer que eu diga que sua persistência, paixão e determinação trouxeram você até aqui. Você aprendeu a cozinhar, aprendeu de onde vem sua comida, parou de comer "lixo". Depois de anos vendo a comida como inimiga, você está tentando se alimentar bem, aprendendo quais alimentos são venenosos. Esta é a maneira certa de morrer de fome, você pensa, embora você não chame assim.
Mas aqui está o que quero que você saiba: vou te amar quando você engordar de novo.
Sendo magro, você se sente estranhamente em casa. Você sente que pode nadar pelo mundo despercebido, menos pesado. As roupas são mais fáceis de encontrar. Você parou de pensar que as pessoas olham para o seu corpo para pensar nas maneiras como o mudariam. As pessoas dizem como você está bem. As pessoas, pela primeira vez em sua vida, o chamaram de petite. Seu corpo não é mais "demais". Você está sentindo uma espécie de certeza dogmática, como se tivesse dominado o animal dentro de você.
Mas essa certeza é uma armadilha que sempre aparecerá para você. Você quer acreditar que se fizer tudo certo, como comer perfeitamente, ninguém pode te julgar. Você acha que encontrou o segredo e agora pode viver lá, sem dor, para sempre. Você acha que encontrou seu real corpo, que o gordo não era realmente você. Você quer acreditar que pode ser o 3 por cento das pessoas que fazem dieta que perdem peso e não o mantêm. Você quer pensar que os 97% que o recuperam estão fazendo algo errado.
Eu sei que parece que estou duvidando de você, minando você, sendo condescendente com você, e eu sinto muito. Tudo o que realmente quero dizer é que vou te amar quando você estiver gorda de novo.
Deixe-me contar um pouco sobre o Fat You que pode surpreendê-lo. Fat You não está bebendo bebidas energéticas e contando calorias como ela fazia no ensino médio. Ela não está se pesando todas as manhãs, beliscando a pele ou curvando os ombros. Te engordar gostos movendo seu corpo, tem prazer nisso. Ela pode fazer flexões - várias flexões. Gordura Você gosta de caminhadas. Ela começou a dançar e vai para a ioga. Ela ainda gosta de vegetais, mas não cai em um buraco de minhoca de "bom" e "ruim" quando vai comer. Fat You tem amigos e amor e um trabalho divertido e está pagando suas contas. Fat You não está tentando se encolher no espaço.
Claro que não é a gordura que faz essas coisas. Isso seria bobagem. A gordura é neutra. Está lá ou não está. Isso não significa quase nada.
Mas você acha que sim. Você acha que Fat You é uma maldição de sua genética, uma falha de sua vontade e determinação, prova de que o mundo é injusto e você sempre terá que trabalhar o dobro para provar às pessoas que você vale algo. Você acha que tem que provar que vale alguma coisa.
Você acha que a maneira de fazer isso é ver os alimentos como moralmente "bons" ou "ruins". Você lê rótulos como bíblias. Legumes? Boa. Açúcar? Mau. Fruta? Boa. Carnes? Mau. Milho na espiga? Boa. Milho na embalagem? Mau. Pão? Mau. Pão... está bom? Às vezes, sua cabeça fica girando. Você acha que quanto mais "bom" você come, mais "bom" você estão. Você quer ser todo “bom”.
Aquilo que você saberá mais tarde, depois que estiver exausto com a agitação, depois que a obsessão te esgotar, depois de você perceba que o pânico que o motiva a ter sucesso não é benevolente, a única coisa que você vai perceber é: você sempre valeu a pena algo. Você sempre foi o suficiente. E não importa o quanto você se esforce, você nunca será mais do que isso. Você nunca será menos do que isso.
Fat Você às vezes acorda e ouve sua voz gritando. Ela vê você rasgando a pele dela, tentando arrancá-la. Fat You tem que se perguntar se ela está comendo o que parece certo ou se é você no ouvido dela de novo. Fat You tem que ficar atento aos livros de receitas em que escondeu o seu desejo de pureza, à pseudo ciência da saúde que tenta fechar a boca. Gordo Você sabe o quão convincente você soa, que você acha que está ajudando.
Mas Fat You aguenta porque Fat You não está tentando ser menos do que ela mesma. Gordura Você sabe que está com medo. Principalmente, ela só quer te abraçar, para dizer que vai ficar tudo bem. Ela quer te dizer: eu vou te amar quando você engordar de novo. Eu já faço.
Se você ou alguém que você ama está lutando contra um distúrbio alimentar ou um relacionamento difícil com a comida e seu corpo, existem recursos para ajudá-lo. Contate o Linha direta da National Eating Disorder Association (NEDA) (800) 931-2237.
Uma versão dessa história foi publicada em julho de 2016.
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