Nós todos queremos ir além, mas quando se trata de nossa mudança de guarda-roupa pós-trabalho? Uh, não, obrigado. Teremos prazer em usar alguns atalhos. Veja como ir do escritório para a academia em tempo recorde. Não se preocupe; Você pode nos agradecer depois.
![Essas roupas são trabalho para a academia com um](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Carregar uma pesada muda de roupa na cidade não é apenas chato, mas se for feito por um longo período de tempo, pode realmente causar problemas nas costas. Dizemos: por que não aliviar sua carga e tornar sua transição do trabalho para a academia muito mais suave, levando uma roupa para o escritório que requer apenas algumas trocas para ficar pronta para se exercitar? Comece combinando uma camiseta branca lisa com uma saia lápis, salto alto e um blazer chique. No lugar do seu relógio normal, experimente este relógio / cronômetro de fitness azul bebê para ver o tamanho e armazene todos seus fundamentos de trabalho e ginástica nesta bolsa básica preta para laptop que tem até um bolso lateral para o seu tênis. Tudo que você precisa agora é um sutiã esportivo e algumas meias e você está pronto para começar a correr.
![Roupa de ginástica Roupa de ginástica](/f/d26b3152ac7462885686bb1b12f25365.jpg)
T-shirt UNIQLO feminino Airism decote em V de manga curta (Uniqlo.com, $ 13); Relógio Fitness Timex “Ironman” (Amazon.com, $ 59); O O.G. Pernoite, bolsa de ginástica e laptop (LoAndSons.com, $ 295); Nove West Nixit Platform Heels (NineWest.com, $ 89); Dorothy Perkins Blue Crepe Blazer (DorothyPerkins.com, $ 59)
![Roupa de ginástica depois do trabalho Roupa de ginástica depois do trabalho](/f/abed96a2a2ae6e93c0bf1b26862c4711.jpg)
T-shirt UNIQLO feminino Airism decote em V de manga curta (Uniqlo.com, $ 13); Relógio Fitness Timex “Ironman” (Amazon.com, $ 59); O O.G. Pernoite, bolsa de ginástica e laptop (LoAndSons.com, $ 295); Tênis de corrida feminino Nike Flex Run 2014 (JCPenney.com, $ 80); Calções femininos Nike Modern Tempo Running (FinishLine.com, $ 40)
Se o código de vestimenta em seu escritório for casual para negócios, as chances são de que você pode se safar usando suas leggings pretas de ginástica no trabalho. Lembre-se de combiná-los com sapatos de salto alto e uma túnica feminina que cubra sua bunda e os logotipos de qualquer marca, e em vez de um sutiã com armação, vá em frente e evite o aborrecimento vestindo uma bralette chique perfeita para baixo impacto exercício. Pegue uma garrafa térmica para manter seu café quente pela manhã (e sua água fria mais tarde, quando você estiver na academia). Então, quando chegar às cinco horas, tudo que você terá que fazer é tirar os saltos altos e a túnica e trocá-los por alguns tênis de treinamento e uma camiseta regata.
![Trabalho para a roupa de ginástica Trabalho para a roupa de ginástica](/f/9488ceacb589ed273255a912fafb64d2.jpg)
Adidas by Stella McCartney Run Climalite Stretch Leggings (Net-a-porter.com, $ 90); Túnica Pam Breeze-ly em Amarelo (Modcloth.com, $ 35); Jessica Simpson Essas em Couro Borgonha (Heels.com, $ 140); Bralette não apenas para esportes (Gojane.com, $ 11); Bolsa de couro Metal Keepers (Warehouse.andotherbrands.com, $ 119); Garrafa isolada de aço inoxidável de 16 onças Klean Kanteen (KleanKanteen.com, $ 28)
![Depois do trabalho roupa de ginástica Depois do trabalho roupa de ginástica](/f/f5e881b96f7fee523f832f2f071123d7.jpg)
Adidas by Stella McCartney Run Climalite Stretch Leggings (Net-a-porter.com, $ 90); Under Armour Feminina Alcançam Tanque T-Back (FinishLine.com, $ 25); Tênis de treinamento Reebok CrossFit Nano 3.0 (Nordstrom.com, $ 120); Bralette não apenas para esportes (Gojane.com, $ 11); Bolsa de couro Metal Keepers (Warehouse.andotherbrands.com, $ 119); Garrafa isolada de aço inoxidável de 16 onças Klean Kanteen (KleanKanteen.com, $ 28)
Usar seus tênis de ginástica para trabalhar não é exatamente prático para todos, mas se seu chefe concordar com isso e / ou você trabalha em um campo criativo, dizemos, vá em frente - isto é, contanto que você tenha os recursos de estilo para puxá-lo desligado. Adoramos como esta saia midi plissada de couro parecida com a aparência combinada com um cinto dourado metálico, tênis ombre rosa e um quimono floral sofisticado sobre uma regata preta simples. Os laços de cabelo cintilantes funcionam como pulseiras, então, depois de sair do escritório, você pode facilmente puxar seu cabelo para trás em um pônei. Substitua sua saia por algumas calças de ioga e você estará suando na academia rapidamente, irmã.
![Trabalho para a roupa de ginástica Trabalho para a roupa de ginástica](/f/0da2addb1cef8a3dd8fd43a782e0ed9a.jpg)
BKE BKE decote em V extra longo e regata magra (Buckle.com, $ 14); Saia plissada em couro midi (FrontRowShop.com, $ 34); Tory Burch Classic Tory Logo Belt (Cusp.com, $ 130); Tênis Nike Roshe Run (Mytheresa.com, $ 134); Trio de cabelo elástico de contas brilhantes para pessoas livres (FreePeople.com, US $ 12); H&M Patterned Kimono (HM.com, $ 50)
![Depois do trabalho roupa de ginástica Depois do trabalho roupa de ginástica](/f/e29b1821b082abd139a959f4eaf9ce12.jpg)
BKE BKE decote em V extra longo e regata magra (Buckle.com, $ 14); Tênis Nike Roshe Run (Mytheresa.com, $ 134); Trio de cabelo elástico de contas brilhantes para pessoas livres (FreePeople.com, US $ 12); Leggings de Capri Yoga Tek Gear Colorblock Performance (Kohls.com, $ 21); Skinnydip London Soundbuds (NastyGal.com, $ 22)
Sporty chic nunca pareceu tão bom. Faça círculos em volta de seus colegas de trabalho com este traje muito versátil e moderno, completo com preto leggings metálicos, uma camisa de cambraia, botins, jaqueta de performance preta brilhante e mochila de couro sintético para combinar. É uma ótima combinação para ambientes casuais de escritório. E a melhor parte é, uma simples troca de camisa e sapatos fará com que você pareça um rato de alta academia em minutos.
![Trabalho para a roupa de ginástica Trabalho para a roupa de ginástica](/f/1b8bf6b783053f214aa6fd88960c889e.jpg)
MinkPink Blue Monday Shirt (CollectiveHabit.com, $ 79); Leggings de Jersey com revestimento metálico Koral (Nordstrom.com, $ 90); Adidas by Stella McCartney Run Performance Jacket (Mytheresa.com, $ 270); Mochila com aba de cordão em couro sintético (YesStyle.com, $ 35); Botas chinesas para roupa suja Kristin Cavallari (18h.com, $ 95)
![Depois do trabalho roupa de ginástica Depois do trabalho roupa de ginástica](/f/1da2d1ad77aadc5f544b9264e7d76032.jpg)
Camiseta Feminina Roxy Cut Back (FinishLine.com, $ 26); Leggings de Jersey com revestimento metálico Koral (Nordstrom.com, $ 90); Adidas by Stella McCartney Run Performance Jacket (Mytheresa.com, $ 270); Mochila com aba de cordão em couro sintético (YesStyle.com, $ 35); Tênis New Balance (OneStopPlus.com, $ 85)
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