Para algumas mulheres, a gravidez é uma brisa cheia de elogios sobre a pele brilhante e uma barriga divina e crescente. Para outros, é muito mais difícil. Mas seja qual for o campo em que você cair, cada grávida mulher merece ser mimada de vez em quando.
Muitos spas hoje em dia adicionaram ao menu serviços relacionados à gravidez, como massagem para gravidez. Estes são projetados com mulheres grávidas em mente, no entanto, antes de você pular direto em sua aventura no spa, aqui está o que você precisa saber durante o tratamento de spa durante a gravidez.
Escolhendo o spa certo
Os serviços de spa muitas vezes envolvem produtos e técnicas que, se bem feitos, irão relaxar a mãe. Mas se forem feitos incorretamente ou com os produtos errados, podem ser prejudiciais para a mãe e o bebê. Para escolher um spa adequado para a gravidez, os especialistas dizem que é necessário procurar um spa credenciado com experiência em gravidez.
“Certifique-se de que o spa tenha uma massagem pré-natal incluída em seu menu padrão de serviços. Isso indicará que o spa compreende os requisitos exclusivos da massagem pré-natal, pensou em todo o processo e são capazes de fornecer efetivamente o serviço a qualquer hora ”, disse o diretor de spa do Lakeway Resort and Spa em Austin, Texas.
Escolhendo os serviços certos
A autora Shelly Rivoli ficou desapontada quando foi ao spa favorito de Oprah, Miraval em Tucson, Arizona, e descobriu que, com a gravidez de sete meses, ela não poderia ter alguns dos serviços que esperava para. Mas essa decepção mudou para felicidade quando ela passou por um Desert Rain Salt Scrub. “[Foi] o paraíso na terra e tornou-se ainda mais agradável por causa da almofada de barriga que eles usaram para que eu pudesse me deitar confortavelmente de barriga para cima”, diz Shelly.
Ela também gostou de uma massagem, bem como de um tratamento facial no dia seguinte. “A esteticista acomodou minha barriga de grávida levantando o assento mais do que o normal, e isso foi divino, além de desfrutar do sossego e do conforto de ser mimado. De lá fui fazer uma massagem (abhyanga), onde novamente fui acomodada com uma almofada de barriga, e acho que os óleos foram especialmente úteis e reconfortantes para minha pele esticada. ”
Massagens durante a gravidez, ou massagens durante a gravidez, são ótimas para aliviar músculos e ossos sobrecarregados. Os tratamentos faciais também são um serviço favorito, dizem alguns especialistas.
“As clientes sempre adoram um tratamento facial relaxante, já que muitas vezes a pele muda drasticamente durante a gravidez. Opte por um hidratante facial em vez de um peeling químico - que não é aconselhável durante a gravidez ”, diz a especialista em beleza Susie Galvez, autora de vários livros. “Ainda um dos melhores valores para o custo é uma pedicura de spa. Dura mais de um mês, e para aqueles que têm um pouco de dificuldade para alcançar, quanto mais ver os dedos dos pés, é uma experiência verdadeiramente gratificante. ”
O que evitar
As banheiras de hidromassagem estão proibidas durante a gravidez, assim como os serviços de spa que aumentam a temperatura corporal, como o tempo de sauna e envolvimentos.
Além disso, tome cuidado com os óleos essenciais usados em seus tratamentos - alguns não são seguros durante a gravidez. “Alguns óleos essenciais não são adequados para a gravidez - portanto, verifique quais óleos são usados antes de receber um tratamento. Visite www.aromatherapy.com para pesquisas. Mas não tenha medo de usar óleos essenciais - eles podem ser ótimos para lidar com os diferentes efeitos colaterais da gravidez. Esteja ciente de como você reage a eles - a gravidez pode criar um olfato hipersensível ”, diz Ann Brown, uma Membro do Conselho da International Spa Association e diretor de spa no Spa Shiki no Lodge of Four Seasons no Lago Ozark, MO.
Se algo não parece certo, certifique-se de questionar. Depois da Kelly da Sra. O blog da CPA tinha uma mensagem relaxante sobre a gravidez, ela se sentou para fazer um tratamento facial... e foi desastroso.
“Para o meu tratamento facial, a pessoa que não conhecia a sensibilidade da pele na gravidez. Em um ponto eu realmente gritei! Tudo queimava e doía, e eu ficava pensando que a próxima coisa que ela faria seria algo para esfriar meu rosto e ajudar a acalmá-lo. Mas continuou sendo algo que DOE! Finalmente, no final, ela tentou colocar algum tipo de soro de vitamina C no meu rosto e parecia fogo líquido. Eu gritei e ela teve que limpar isso rapidamente. Então ela fez as extrações. Eles eram tão ruins que eu tinha crostas no meu rosto por uma semana. Fiquei mortificado ”, diz Kelly.
Galvez diz que se você se encontrar no lugar de Kelly, fale imediatamente. “Converse com a esteticista e expresse qualquer sentimento incômodo. O tratamento facial deve ser relaxante e nutritivo para a pele e para o cliente ”, afirma.
Aproveitando ao máximo o tempo
Não corra para dentro e para fora quando estiver no spa e grávida. Aproveite e aproveite tudo o que o spa tem a oferecer.
“Relaxe na sala de meditação, se o spa tiver uma. Beba uma... xícara de chá quente desintoxicante. Desacelerar é um dos melhores presentes que você pode dar a si mesma para mimar você e seu bebê. Os tratamentos de spa ajudam você a prestar atenção em seu corpo e em como está se sentindo, então use o tempo no spa para se concentrar no que faz você se sentir bonita e saudável ”, diz Brown.
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