Você sabe o que dizem: quando você se casa com uma pessoa, você também se casa com a família dela. Mas só porque você ama seu S.O. não significa que você vai amar naturalmente seu sogros. Muitas pessoas luta com a família de seu cônjuge em algum nível. Você pode sentir que eles não aceitam você - eles têm opiniões excessivas e pesam sobre tudo em seu relacionamento. Se você está tendo problemas com seus sogros, eventualmente isso pode afetar seu relacionamento.
Uma das principais coisas a lembrar se você não está se dando bem com a família do seu parceiro é que eles ainda são aqueles que criaram o homem / mulher por quem você ama. Tendo isso em mente, aqui estão alguns outros dicas aprovadas por especialistas para navegar pelos sogros.
Ser um time
Você não quer que seus sogros afetem seu relacionamento, então certifique-se de que você e seu parceiro atuem como uma equipe. Isso significa não sair do portão com acusações, críticas, súplicas, etc. “Não importa o que aconteça, não peça ao seu parceiro para escolher entre você e sua família - uma verdadeira receita para o desastre”, diz o terapeuta do casal,
Evie Shafner. “Seja um ouvinte empático primeiro. Reconheça que mesmo que ele / ela possa ter pais controladores, difíceis e invasivos, eles ainda são seus pais. Sua própria maturidade em criar uma comunicação segura em torno disso tornará muito mais fácil para seu parceiro ouvi-lo. ”“Fale com o seu parceiro sobre o que é importante para eles, ”Acrescenta Maggie Reyes, coach de vida e mentor matrimonial da ModernMarried.com. “Em outras palavras, uma festa de aniversário pode ser um grande evento, enquanto um churrasco que você perde pode não ser grande coisa. Descubra o que é importante para eles e por que, para que você possa decidir como priorizar sua participação em eventos familiares. ”
Definir limites
Isso é tão simples como “O que está OK?” e “O que não está bem?” na minha presença. Por exemplo, está tudo bem para eles perguntarem se você planeja ter um bebê, mas não está certo se eles começarem sugerindo que você pode ter problemas de fertilidade ou insinuando que seu parceiro não quer ter filhos com você. “Decida com antecedência o que você fará se um limite for cruzado em uma família [função]. Ter um plano tornará mais fácil lidar com se algo acontecer e aliviará um pouco o estresse da situação ”, diz Reyes.
Defina com seu parceiro como você vai abordar a situação como uma equipe, acrescenta a Dra. Rebekah Montgomery, psicóloga clínica. “O seu parceiro às vezes precisa que você interfira e distraia? Eles precisam que você relaxe e rejeite as reações no momento? Decidam com antecedência as pequenas maneiras pelas quais vocês vão proteger um ao outro. Abordar seus sogros dessa forma fortalecerá seu vínculo. ”
Encontre alguma maneira de se conectar
Talvez esteja falando sobre Roda da fortuna ou cães. Apenas não discuta tópicos que podem provocar respostas acaloradas. “Muitos problemas com parentes por afinidade derivam de opiniões divergentes sobre tópicos acalorados muito discutidos. A política é um desses tópicos, e isso pode causar muitas brigas na mesa de jantar. Não importa quais sejam suas opiniões, evite discuti-las se você sabe que os temperamentos podem se desgastar. A proibição geral de tais tópicos provocativos certamente tornará muito mais fácil o relacionamento entre eles ”, diz Alex Reddle, especialista em namoro online e blogueiro de relacionamento.
Se você sente que há de jeito nenhum para se conectar a um sogro, veja se há pelo menos uma coisa que você pode fazer para minimizar essa intensidade. “Eles têm outras qualidades nas quais você pode se concentrar se / quando precisar interagir com eles? Algumas pessoas simplesmente não gostam. Saber por que você nunca vai se conectar com alguém não é para essa pessoa saber; é para você - para que possa ter clareza sobre o que permitirá em sua vida e experiências ”, diz Reyes.
Tenha um bom sistema de suporte e dê vazão a eles
Embora você precise de muita comunicação aberta com seu parceiro, também é útil ter um forte sistema de apoio de amigos e familiares ao qual você pode desabafar em situações estressantes. “Todos nós conhecemos a ideia de que podemos dizer o que quisermos sobre nossa família, mas ninguém mais pode - isso pode soar particularmente verdadeiro aqui. É importante compartilhar preocupações sobre a forma como seu parceiro está sendo tratado ou sobre você ou seu as crianças estão sendo tratadas no contexto da satisfação das necessidades emocionais umas das outras e do ambiente limites. No entanto, essa conversa terá ainda mais peso se você guardar o desabafo e a frustração para os outros bons ouvintes em sua vida. ” diz Montgomery.
Seja realista
“É fácil ter expectativas de qual é o cunhado ideal - você gostaria de ter um sogra que amava ser babá. Ela não gosta de ser babá. Não é quem ela é. Em vez de sofrer ou ficar ressentido com ela, redefina suas expectativas. Gerenciar nossas expectativas é uma grande parte da criação de uma vida feliz e de ser um adulto ”, diz Shafner.
No final das contas, você pode ter que aceitar seus sogros como eles são, porque eles provavelmente não vão mudar. Isso pode significar manter distância, mas assim que você aceitar a família do seu parceiro como ele é, você será capaz de começar a se livrar do ressentimento.
Uma versão dessa história foi publicada em agosto de 2017.
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