Qualquer pessoa que já experimentou sensibilidade dentária pode dizer que não é divertido. Pode resultar de uma perda de esmalte e pode causar dor nos dentes quando você encontra gatilhos - geralmente coisas como alimentos quentes ou frios - e podem tornar até as tarefas mais normais bastante desagradáveis.
Infelizmente, você pode estar se condenando a essa condição dolorosa sem nem mesmo saber disso. Se você estiver fazendo alguma dessas coisas abaixo, é hora de mudar seus hábitos, imediatamente.
1. Escovar muito forte
Todos nós sabemos que é importante limpar completamente o seu dentes, mas escovar com muita força não é uma coisa boa. Escovar muito agressivamente (ou com uma escova muito dura) pode realmente danificar seus dentes ou gengivas e levar à sensibilidade.
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2. Usando a pasta de dente errada
Nem todas as pastas de dente são criadas iguais. Usando um creme dental branqueador ou de controle de tártaro que é
muito abrasivo pode eventualmente levar a dentes sensíveis. Procure um creme dental com uma fórmula suave para evitar corrigir um problema e causar outro.3. Ranger os dentes
Você range os dentes quando está nervoso, estressado ou dormindo? Isso causa muitos danos aos seus dentes, o que pode levar à sensibilidade. Tente evitar ranger os dentes durante as horas de vigília e considere usar um protetor bucal para dormir se for um problema noturno.
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4. Pulando o dentista
O dentista é bom para muito mais do que apenas manter os dentes brilhantes e brancos. Eles podem tratar Doença periodontal antes de causar qualquer dano importante - inclusive causar sensibilidade dentária.
5. Comer comidas e bebidas ácidas
Apenas mais uma razão para abandonar o refrigerante - alimentos ácidos como frutas cítricas, refrigerantes e tomates podem facilmente levar a dentes sensíveis.
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6. Não usando canudos
Canudos podem economizar mais do que batom, senhoras. Se você simplesmente não consegue desistir de bebidas como suco de frutas, refrigerante e vinho, usar um canudo pode ajudar seus dentes evite o risco de sensibilidade.
7. Escovar após uma refeição
Há quanto tempo todos nós temos que escovar os dentes após cada refeição? Acontece que esse pode não ter sido o melhor conselho. Comer alimentos ácidos amolece seu esmalte, então escovar logo após entrar em contato com esses alimentos pode colocá-lo em risco de ainda mais erosão, levando a dentes sensíveis.
Este post foi patrocinado pela Sensodyne® True White®.
