Vamos encarar: casado não é fácil! É preciso muito trabalho e adicionar crianças seguir uma lista já louca de prioridades pode não apenas comprometer o relacionamento que você tem consigo mesmo, mas também pode afetar aquele que você compartilha com seu parceiro. Aqui estão algumas maneiras de evitar sofrimento emocional depois de decidir ter filhos.
Fale com o seu parceiro
Uma das coisas mais importantes que um casal pode fazer depois de ter filhos é se comunicar... sobre tudo. Desde como foi seu dia até todas as pequenas coisas que o agravam ou irritam, é essencial manter as linhas de discussão abertas com seu cônjuge.
Crie um calendário
É difícil conciliar tudo o que precisa ser feito diariamente (e isso antes de começar a arrumar sua semana cheia de jogos da liga infantil e dever de casa). Portanto, sente-se com seu cônjuge para criar um cronograma de fluxo de trabalho que se adapte às suas necessidades. Certifique-se de que haja tempo para cada um de vocês fazer algumas coisas que você considera pessoalmente satisfatórias ou recompensadoras (seja correr ou fazer aulas de cerâmica com os amigos). Além disso, certifique-se de que haja uma divisão equitativa de funções e responsabilidades, porque se uma pessoa acabar fazendo tudo, isso pode gerar ressentimento.
Lembre-se um do outro
À medida que as crianças surgem e suas necessidades se tornam a principal prioridade, pode ser difícil lembrar como era a vida antes delas. Portanto, reserve um tempo - todos os dias - para mostrar um pouco de amor ao seu cônjuge. De fazer algo pequeno, como deixar um bilhete em sua pasta ou bolsa, a uma tarefa que é bastante grande, como preparar uma refeição elegante em uma quarta-feira, fará seu parceiro se sentir amado e especial. Faça disso uma prioridade ir a um encontro noturno pelo menos uma vez por mês (se não duas vezes). Quanto mais feliz vocês forem como casal, mais feliz toda a sua família será.
Escolha suas batalhas
Todos têm ideias diferentes sobre como as crianças devem ser criadas ou como a louça deve ser lavada. Então, em vez de lutar por tudo, escolha suas batalhas. É realmente importante que as roupas limpas sejam dobradas imediatamente? Provavelmente não. As discussões ou desacordos que realmente importam são as que afetam a saúde e a segurança de você e de sua família. Guarde os momentos de “luta” para quando algo for excepcionalmente importante.
