A menos que você esteja optando por sair do calendário de imunização recomendado (por favor, não faça isso), seu filho está tomando injeções. Muitas fotos. Tiros que provavelmente machucam você de assistir quase tanto quanto machucam seu filho para receber. Bem, OK, talvez não totalmente. Mas há uma boa notícia: como pais, temos um arsenal de ferramentas para ajudar nossos pequenos a lidar com a dor. O mais recente (e mais surpreendente)? Deixá-los espelhar nossa própria maneira de lidar com a experiência.
Nova pesquisa de Coorte Ouch da Universidade de York na Faculdade de Saúde de Toronto descobriu que “a quantidade de angústia e dor sentida por uma criança em idade pré-escolar durante um a vacinação está fortemente relacionada a como seus pais os ajudam a enfrentar antes e durante uma consulta ”, de acordo com uma comunicado à imprensa sobre a pesquisa, que analisou dados de quase 550 crianças examinadas durante a infância e a pré-escola
vacinações. Os resultados foram publicados na revista Dor último outono.Mais:Mãe pode ser condenada à prisão por se recusar a vacinar o filho
Curiosamente, as crianças que expressaram mais dor quando pré-escolares não foram as que também expressaram mais desconforto quando bebês. “Na verdade, descobrimos que os preditores mais fortes de dor eram os pais e o que eles eram fazendo, ”coautora, diretora do laboratório de Ouch e associada psicológica certificada Dra. Rebecca Pillai Riddell conta Ela sabe. “Poderíamos ver como um pai estava acalmando seu bebê aos 12 meses de idade e prever quanta dor a criança expressaria nas vacinações pré-escolares quatro anos depois.”
Então, qual é exatamente a lição para mães e pais que querem apenas tornar tudo melhor? Pillai Riddell explica: “Você não pode simplesmente fazer coisas boas; você também deve evitar fazer coisas que promovem a angústia ”, ela nos diz.
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Acontece que há poder nessa combinação específica. Então:
Fazer reconheça que as agulhas são dolorosas. “Você não quer mentir para seu filho e dizer que as agulhas não doem porque isso não ajuda a situação”, diz Pillai Riddell. Tente dizer algo como: “Sim, isso vai doer um pouco, mas vai acabar logo”.
Fazer segure-os perto. “Você quer estar bem perto de seu filho; essa é uma necessidade realmente básica que temos quando estamos angustiados ”, diz Pillai Riddell. “Queremos estar perto daqueles que nos fazem sentir seguros e protegidos.”
Fazer amamente se puder. “A amamentação é uma forma fantástica de reduzir a dor”, explica Pillai Riddell.
Fazer distraí-los - na hora certa. A distração funciona bem, diz Pillai Riddell, mas deve ser no momento certo e, surpreendentemente, não é certo durante o tempo em que a agulha entra. (Esse é o momento do “pico da angústia”, quando os olhos do seu filho provavelmente ficarão bem fechados.) “É quando você os segura por perto e fica calmo”, explica Pillai Riddell. "Mas, uma vez que seus olhos começam a abrir, é quando você coloca a distração." Isso pode ser qualquer coisa, desde pegar seu iPad, tentar fazê-los rir e olhar pela janela juntos.
Não tranquilizá-los demais. É contra-intuitivo, mas depois do tiro, não tranquilize repetidamente seu filho dizendo: "Está tudo bem. Tudo bem. Tudo bem." Na verdade, isso leva a mais estresse, de acordo com Pillai Riddell. “Dizer uma vez é bom, mas quando as coisas estão realmente bem, você não precisa dizer isso repetidamente.”
Não critique seu filho. Evite frases críticas como "Garotas grandes não choram", "Seu irmão mais velho não chorava tanto" ou "Vamos, você pode ser melhor do que isso." Isso exacerba o sofrimento após uma agulha, diz Pillai Riddell.
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E além de controlar seu próprio comportamento, você também pode conversar com o médico do seu filho sobre anestésicos tópicos, diz Pillai Riddell. Um creme anestesiante, aplicado na área da vacinação cerca de 45 minutos antes da injeção, pode definitivamente ajudar.
Mas possivelmente a dica mais importante - e mais difícil - para evitar crises de consultório médico é evitar expressar seu próprio ansiedade na frente de seu filho. Desculpe, pais com fobia de agulhas: é crucial que você mantenha seus próprios medos sob controle. Seu filho pode sentir essa ansiedade - especialmente se sentir seu coração disparar enquanto você o segura perto. Claro, acalmar-se é mais fácil de falar do que fazer, mas respire fundo algumas vezes e faça o melhor; isso tornará a experiência mais fácil para você e seu filho.
