Seus filhos são pequenos por muito pouco tempo. O que você mais se lembrará da infância deles? Passar um tempo com eles ou atualizar o Facebook quando eles precisavam de sua atenção? Com o verão aqui, os pais precisam se concentrar no tempo para a família, curtindo seus filhos fora da escola e celebrando o clima quente, em vez de no que seus amigos estão postando nas redes sociais.
Sou tão culpado quanto o próximo pai de me distrair com e-mails de trabalho e atualizações do Facebook e com o que é tendência no Twitter. É muito fácil se concentrar em nossas telas, em vez de no que está acontecendo no mundo ao nosso redor. Mas, infelizmente, nossas vidas, níveis de estresse e nossos filhos estão sofrendo com a necessidade de estarmos conectados 24 horas por dia, 7 dias por semana, e é por isso que este PSA da Common Sense Media vai realmente fazer você pensar.
As crianças olham para você quando tentam aprender como encontrar um equilíbrio saudável com
5 maneiras de encontrar um equilíbrio saudável entre mídia e tecnologia
Seja um modelo. Quando as crianças estiverem por perto, dê o exemplo usando a mídia da maneira que você deseja que eles a usem. Mantenha os dispositivos móveis longe da mesa de jantar, desligue a TV quando não estiver sendo assistida e use um DVR para gravar programas para assistir mais tarde.
Comece bons hábitos cedo. O segredo para o uso saudável da mídia é estabelecer limites de tempo e cumpri-los. Comece quando seus filhos forem pequenos definindo limites de tela que atendam às necessidades e à programação de sua família. E não se limite a falar por falar - faça o mesmo!
Use a mídia em conjunto. Sempre que puder, assista, brinque e ouça com seus filhos. Pergunte a eles o que acham do conteúdo. Compartilhe seus valores e ajude as crianças a relacionar o que aprenderam na mídia a eventos e outras atividades nas quais estão envolvidas. Com crianças mais velhas, você pode atraí-las compartilhando coisas de suas contas do Facebook e Instagram.
Mantenha as distrações ao mínimo. Você provavelmente diz a seus filhos para desligarem o telefone na hora do dever de casa. Livre-se das coisas que o distraem também. Oculte seus aplicativos para que não sejam exibidos, configure seu telefone para "não perturbe" ou desligue seus dispositivos durante um tempo importante para a família.
Desligue o trabalho. Muitos pais sentem que precisam estar constantemente acessíveis para seus empregos. Mas isso é estressante, frustrante e não realista. Estabeleça limites para o tempo de trabalho e o tempo para a família.
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