Você é uma das muitas mulheres que procuram uma forma natural de combater o envelhecimento?
É fácil encontrar programas de treino para ajudá-lo a ter coxas mais finas, braços finos e uma barriga tonificada, mas alguém já lhe ensinou como exercitar suas características faciais?
Especialista renomado em exercícios faciais e guru de cuidados orgânicos da pele Lavinia Borcau lançou recentemente seu novo programa de DVD de exercícios faciais, Do meu pescoço para cima. O programa apresenta exercícios que podem ajudar a combater o processo de envelhecimento; ela até afirmou que é a nova alternativa para um facelift. Sem agulha? Sem cirurgia? Por que não tentar?
Levante suas sobrancelhas
As sobrancelhas são uma das características mais importantes do seu rosto porque elas mantêm você com uma aparência acordada e alerta. Mantenha as sobrancelhas erguidas fazendo o seguinte exercício.
- Passo 1: Pressione as pontas dos dedos de ambas as mãos abaixo das sobrancelhas.
- Passo 2: Tente mover as sobrancelhas para baixo e feche os olhos com força. Segure por 7 contagens. Solte lentamente e respire fundo. Repita o movimento 5 a 7 vezes.
Fique atrevido
Para ajudar a firmar as bochechas inferiores e eliminar as bolsas, você precisa treinar os cantos da boca para cima. Os passos simples a seguir ajudarão a manter as bochechas erguidas e a criar uma aparência naturalmente jovem.
- Passo 1: Contraia e levante os cantos da boca enquanto pressiona os músculos da bochecha nas laterais da boca.
- Passo 2: Coloque os dedos médios de cada mão nas dobras de cada lado da boca. Pressione com firmeza e repita lentamente. Repita este movimento 21 vezes.
Levante o queixo duplo
O exercício a seguir ajudará a eliminar qualquer possibilidade de lidar com o queixo duplo não tão bonito. Experimente este rápido exercício uma vez por dia e você terá o melhor queixo e pescoço da cidade!
- Passo 1: Mantendo o pescoço esticado, pressione o lábio inferior sobre o lábio superior e sorria, levantando os cantos da boca.
- Passo 2: Usando as palmas das mãos ou os nós dos dedos, esfregue o músculo subjacente vigorosamente de 7 a 21 vezes. Solte lentamente e respire fundo.
O DVD está disponível no Lavinia's local na rede Internet por US $ 50 e inclui um kit de amostra da luxuosa linha de produtos orgânicos La Vie Organique.
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