Ontem na escola, meu filho foi acidentalmente atingido no rosto pela lateral afiada de um recipiente de água quando um amigo o jogou em sua direção.
O sangue estava jorrando, mas ele não chorou. Fomos ao pronto-socorro e ele ficou calmo. Ele estava um pouco nervoso na sala de espera por causa dos pontos doendo, embora não mais nervoso do que qualquer criança estaria. Mas ele estava preocupado em não conseguir pegar sua mochila na escola. Quando ele estava todo costurado, corremos antes das 16 horas. hora de fechamento da recepção para pegar sua mochila. Quando chegamos lá às 15h50, as portas estavam trancadas.
Foi quando Jake entrou em pânico.
"Mãe! A porta está trancada!"
“Eles devem ter saído mais cedo, Jake. Você terá que pegá-lo amanhã de manhã. Tudo bem."
"Não! Preciso que você ligue para a escola e diga a eles para abrirem a porta! Vou receber um carimbo de lição de casa perdida! Ligue para eles e diga que preciso da minha mochila! ”
"Não posso ligar para eles, Jake. Eles partiram para o dia. Você não receberá um selo de dever de casa perdido, eu prometo. ”
“Eu preciso ir até o fundo da escola e pegar minha mochila! Eu preciso do meu trabalho para o meu teste na sexta-feira! Eu tenho que pegar minha mochila! Por que eles saíram mais cedo? Eles não sabiam que eu estava vindo pegar minha mochila?! ”
"Jake, acalme-se."
“Não há alguém para quem possamos ligar que ainda está na escola ?!”
"Não. Não existe. Pare. Deixa para lá."
"Mas mãe…"
"Eu disse pare! Você não pode pegar sua mochila hoje! Você está me deixando louco com suas perguntas e outra vez! "
Eu sou a Mãe do Ano.
Se você, como pai, tem ansiedade, é provável que seu filho cause tu ansiedade quando exibem estresse. Estou compartilhando isso porque a ansiedade vem em diferentes formas e em momentos aleatórios. Como pais, precisamos refletir sobre nossos “maus momentos de criação de filhos” para criar nossos filhos de maneira eficaz.
Não sou boa em lidar com meu filho quando ele exibe comportamentos negativos, luto comigo mesma. E quando seu comportamento desencadeia minha ansiedade, eu falho muito.
Meu terapeuta recomendou “O que fazer quando você se preocupa demais”Para ler com crianças para ajudá-los a lidar com a ansiedade. Mas acho que metade da batalha é reconhecer isso. Ao conversar com meu terapeuta, percebi que, em vez de reagir, poderia ter identificado a sensação de ansiedade que estava acontecendo e demonstrado empatia. “Eu entendo por que você está chateado porque realmente queria seu dever de casa”, eu poderia ter dito. Eu poderia até ter tido uma conversa contrária. “Por que você acha que vai receber um carimbo de dever de casa perdido quando teve que deixar a escola ferido e não teve a chance de pegar sua mochila? Você realmente acha que seu professor iria puni-lo por levar uma pancada no rosto e o escritório fechar mais cedo? Você acha que se explicarmos o que aconteceu, ela entenderia? ”
Depois que ele se acalmasse, poderíamos ter conversado sobre como lidar com momentos de ansiedade como esse.
Claro, tudo isso é mais fácil de refletir em retrospectiva. Tudo parece senso comum. Mas às vezes as coisas ficam nebulosas no momento. Só podemos fazer o nosso melhor.
Jen Oliak escreve em ozofsalt.com, onde esta postagem foi publicado originalmente.
