Quer você aprecie a ajuda ou apenas queira passar algum tempo de qualidade com seus filhos, fazer com que seus filhos sejam membros ativos da preparação do jantar pode ser uma experiência gratificante para todos envolvidos. No entanto, pode ser mais fácil falar do que fazer. Aqui estão algumas dicas para envolver ainda mais seus filhos enquanto você faz o jantar.
Etapa
1: Permita que seus filhos escolham o menu
Pelo menos uma noite por semana, deixe seus filhos planejarem a refeição. Esta é uma grande oportunidade de mostrar a eles como cada refeição deve consistir para manter sua alimentação equilibrada e saudável.
Etapa 2: peça a seus filhos que misturem, mexam e ajudem
Veja a receita e decida quais tarefas são adequadas para crianças. Embora você certamente não queira que crianças pequenas cortem vegetais, por exemplo, elas podem ajudar a mexer e misturar uma variedade de alimentos.
Etapa 3: torne isso um jogo
Faça do tempo de preparação do jantar um jogo divertido para toda a família. Uma maneira divertida de envolver as crianças é brincar de restaurante, dando a cada membro da família um cargo oficial para que todos
tem um papel a cumprir. Isso é especialmente divertido ao fazer alimentos como pizza que envolvem etapas interativas.
Etapa 4: seja flexível
Mantenha a mente aberta quando se trata de pratos de jantar. Embora você possa ter crescido com uma certa composição de refeição, seus filhos podem se sentir mais compelidos a participar da preparação do jantar se você se esquivar de
preparando a mesma velha refeição todas as noites.
Etapa 5: leve seus filhos ao mercado
Levar os filhos com você na hora das compras dá a eles a oportunidade de ver o que acontece na preparação da refeição e, muitas vezes, os faz querer ajudar no preparo do produto final.
Para obter mais dicas sobre crianças na cozinha, dê uma olhada:
Como ensinar habilidades de cozinha para crianças
