Depressão pós-parto é muito comum. De acordo com Associação Americana de Psicologia, 1 em cada 7 mulheres teve - ou terá - PPD. E as celebridades certamente não estão imunes. Na verdade, nos últimos anos, várias modelos, cantores, atores e músicos falaram sobre suas próprias lutas - incluindo Gwyneth Paltrow.
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Em uma entrevista recente com Pessoas, Paltrow falou sobre o saúde mental problemas que ela enfrentou após o nascimento de seu segundo filho, Moisés, 12 anos atrás.
“Tive depressão pós-parto, como você sabe, depois do meu filho. Um médico tentou me prescrever antidepressivos e eu pensei, se eu precisar deles, então sim, voltarei a fazer isso ”, disse Paltrow à People. Quero dizer, “eles são salva-vidas para certas pessoas, com certeza”.
No entanto, antes de procurar intervenção médica, Paltrow decidiu tentar terapias alternativas.
“Eu pensei, bem, e se eu fizesse terapia e começasse a me exercitar de novo, parasse de beber álcool e apenas me desse um período de regeneração e dormisse mais”, disse Paltrow. Foi o que ela fez, e Paltrow credita essas mudanças por salvá-la.
“Eu realmente escapei”, disse a mãe de dois filhos à People.
Claro, mudanças no estilo de vida podem ter um grande impacto em sua saúde mental. Os benefícios da dieta e dos exercícios são bem pesquisados e não podem ser exagerados. No entanto, é importante notar que a depressão pós-parto é uma doença - uma doença mental - e, como tal, essas terapias alternativas nem sempre são suficientes. Na verdade, muitas vezes, essas terapias são vistas como "tratamentos adjuvantes", o que significa que são uma abordagem secundária usada em conjunto com um método de tratamento primário, de acordo com o Dicionário Médico para Profissionais da Saúde e Enfermagem.
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O que mais, PsyCom o autor Arnold Lieber observa que “embora o PPD às vezes desapareça por conta própria, os sintomas geralmente desaparecem mais rapidamente com a ajuda de medicamentos e psicoterapia”.
Como tal, é imperativo que os novos pais usem todo e qualquer recurso disponível para eles.
Quanto a Paltrow, ela explicou anteriormente que não sabia que tinha depressão pós-parto. Na verdade, de acordo com a People, Paltrow disse uma vez à Good Housekeeping que seu ex, Chris Martin, foi quem percebeu que algo estava errado.
“Cerca de quatro meses depois, Chris veio até mim e disse:‘ Algo está errado. Algo está errado. 'Eu ficava dizendo,' Não, não, estou bem '. Mas Chris identificou, e isso meio que estourou a bolha ", disse Paltrow Boa arrumação. “Achei que a depressão pós-parto significava que você chorava todos os dias e era incapaz de cuidar de uma criança. Mas há diferentes tons e profundidades disso, e é por isso que acho tão importante que as mulheres falem sobre isso. Foi uma época difícil. Eu me senti um fracasso. ”
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Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a depressão pós-parto, entre em contato Postpartum Support International no 1-800-944-4773 ou envie “HOME” para 741-741.
