Todos nós vimos o fofo caixa de bento artigos e as ideias saudáveis para a lancheira, mas quanto do trabalho árduo da mamãe é realmente comido? Mesmo que a lancheira do seu filho chegue vazia em casa, você realmente sabe se eles comeram o que você embalou?
Conversamos com nosso funcionário da escola primária disfarçado sobre o que as crianças estão fazendo com seus almoços.
Embalagem merenda escolar cada manhã pode ser a tarefa que as mães mais não gostam. Muitas crianças são muito exigentes quanto ao que comem, e encontrar o conteúdo perfeito para a lancheira torna-se um jogo de 20 perguntas. Todos os dias, milhões de mães embalam o que consideram um almoço aceitável, mas seus filhos comem?
Infrator nº 1
Surpreendentemente, o item jogado fora ou destruído com mais frequência no refeitório da escola primária pode ser aquele alimento básico da lancheira, o sanduíche. “Não gosto do meu sanduíche”, diz uma menina do jardim de infância que começou o dia estendido e agora está almoçando na escola. “O pão tem um gosto estranho e meio frio.” Sanduíches feitos na noite anterior ou mesmo na primeira hora da manhã não terão o mesmo sabor para seu filho que um feito para o almoço em casa.
Os funcionários da lanchonete veem os alunos jogando seus sanduíches fora, mesmo quando são orientados a não desperdiçar comida. Os alunos que têm aversão à crosta irão puxar grandes pedaços de um sanduíche e jogá-los fora, deixando apenas cerca de metade do sanduíche. Muitas crianças também tiram a carne e jogam fora o pão.
Lancheiras fofas para o refeitório da escola >>
Bento uh-oh
Dicas e truques
- Considere enviar alimentos que sejam fáceis de comer e que não fiquem encharcados antes da hora do almoço.
- Limite o número de lanches e sobremesas pré-embalados, pois é provável que seu filho os coma primeiro.
- Se você precisar de uma bolsa de gelo, tente encontrar uma que tenha o revestimento de plástico espesso para que ainda esteja congelado na hora do almoço. Pacotes de gelo finos e pequenos já estão em temperatura ambiente após algumas horas.
- Envolva seu filho na embalagem de seu almoço desde tenra idade.
Talvez você tenha explorado a última moda e preparado para seu filho uma variedade incrível de minúsculos salgadinhos habilmente elaborados em animais de zoológico ou naves espaciais, aninhados em uma caixa de bento. Certamente eles vão comer isso, não vão? Alguns dos itens cuidadosamente organizados não parecem tão apetitosos na hora do almoço. “Este queijo é nojento”, diz uma garota da segunda série cuja lancheira guarda uma adorável nova caixa de bentô. "Minha mãe corta pequeno, mas depois fica pegajoso." Seus pequenos pedaços de queijo derreteram nos pequenos pedaços de presunto e parecem tudo menos apetitosos ao meio-dia. Quanto mais complicado for o almoço, menor será a probabilidade de seu filho terminar o conteúdo.
Molho de rancho ou molho para palitos de cenoura parecem uma ótima caixa de bento, mas eles fazem uma grande bagunça quando as crianças os abrem. O iogurte removido da embalagem original e embalado em uma caixa de bento raramente tem o gosto certo e muitas vezes não é comido. Mesmo com bolsas de gelo incluídas, a temperatura da maioria dos alimentos da lancheira variará e não será semelhante ao gosto que tem em casa.
E o vencedor é?
Nenhuma surpresa aqui - os alimentos da lancheira mais frequentemente consumidos são os lanches embalados individualmente, como pretzels, biscoitos de peixe ou biscoitos. Muitos alunos do ensino fundamental comem isso primeiro, depois se sentem satisfeitos demais para o sanduíche e outros itens embalados em casa. Uvas e bananas eram frutas surpreendentemente populares, possivelmente porque são fáceis de comer sem ficarem muito bagunçadas. Almoços pré-embalados do supermercado (como Lunchables ou LunchMakers) são populares e parecem gerar menos desperdício de comida em geral, já que as porções são menores e tendem a não bagunçar.
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