Completamente magoado com a notícia de Robin Williams e sua morte, sentei-me com minha filha de 14 anos para falar sobre o que aconteceu.
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tTantas obras de arte de Williams passaram pela minha mente quando ouvi a notícia. Alguns dos meus favoritos pessoais eram o Gaiola, Sra. Doubtfire,Patch Adams,Sociedade dos Poetas Mortos,Good Will Hunting,Que sonhos podem vir e Aladim. Enquanto minha filha e eu discutíamos os filmes que ela tinha visto com Robin Williams, minha voz tremeu no Aladim referência.
t"Ele era o Gênio."
t Sim, “Lembra como costumávamos cantar ‘Friend Like Me’ por horas depois de assistir Aladdin? ”
t O rosto da minha filha disse tudo. Ele era tão talentoso. Tão brilhante. Tão incrivelmente engraçado. Entrevistas que eu tinha visto e lido com Williams, muitas vezes discutiam como ele era perspicaz, e as pessoas se maravilhavam com sua habilidade de reagir rapidamente. Minha filha estava processando tudo isso e perguntou, inocentemente: "Por que alguém tão talentoso e engraçado cometeria suicídio?"
t Uma pergunta para a qual não tenho uma resposta; mas algo que não devemos varrer para debaixo do tapete. Em vez de perguntar "por que", podemos perguntar: "o que podemos fazer para ajudar?"
t Falamos sobre como a depressão é uma doença, e não algo que você pode ver, necessariamente, a olho nu. Queremos que nossos adolescentes sejam amigos atenciosos e compassivos em um mundo que geralmente é tão egocêntrico. Minha filha e eu conversamos sobre como podemos ajudar amigos, familiares e entes queridos que sofrem de depressão. Tenho a sorte de que minha filha esteja tão sintonizada com os sentimentos e emoções de suas amigas, e usamos as notícias sobre Robin Williams para discutir o que mais podemos fazer em nosso pequeno mundo.
t Para muitos que estão lutando contra a depressão (e para eles, é uma batalha diária), precisamos oferecer nosso apoio. Para adolescentes, sugira que falem com seus amigos ou entes queridos sobre como procurar ajuda médica, em primeiro lugar. Um conselheiro escolar seria um recurso maravilhoso para ajudar um amigo de seu filho a procurar ajuda. Além disso, incentive seu filho a apenas ouvir. Ouça com seus olhos, ouça com seu coração. Tente não estar muito ocupado quando um amigo estiver precisando. Se você reconhece que seus amigos estão se tornando distantes e mais retraídos, ensine seu filho a não aceitar: “Estou bem”.
t Três sinais que minha filha e eu discutimos que ela e eu poderíamos procurar, ao lidar com amigos deprimidos:
1. Sinais externos, físicos
t Às vezes, o adolescente que está lutando contra a depressão pode apresentar sinais físicos externos, como cortes. Se aquele adolescente em particular está se cortando, um sinal pode ser que ele use mangas compridas durante os meses de verão, para esconder suas cicatrizes. Seu filho adolescente pode notar o excesso de pulseiras, além das mangas compridas, mas se houver sinais visíveis, incentive-o a falar em particular com o amigo. Tome cuidado extra para não envergonhar o amigo em um ambiente público, mas deixe-o saber que você percebe o que está acontecendo e quer conversar com ele sobre isso.
2. Mudança de personalidade
t Outros adolescentes podem não apresentar marcas físicas visíveis, mas os sinais ainda estão lá. Ser engraçado demais quando você sabe que sua casa ou vida pessoal os fez sentir-se particularmente desanimados; ou agir como se nada estivesse errado. (A depressão não passa durante a noite.)
3. Sinais sutis
t Observe os sinais sutis, como perceber quando seus amigos estão se tornando cada vez mais retraídos. Perder o interesse não só pelos trabalhos escolares, mas também pela música, pelos esportes, pelo passatempo... hobbies de que gostavam, agora não querem mais saber deles.
• Insista com seu filho adolescente que, não importa o que aconteça, a melhor coisa que ele pode fazer por seu ente querido que está lutando contra a depressão ou tem pensamentos suicidas, é sugerir que ele procure atendimento médico imediatamente. Como eu disse à minha filha, se você jurou segredo, mas a vida de um amigo ou ente querido está em perigo ou eles são um perigo para si mesmos, este é um segredo que eles precisam compartilhar, imediatamente. Ensine seu filho a contar a você, a outro pai ou a um adulto de confiança, se temer que seu amigo possa se machucar.
• Incentive seu filho a ser um amigo. Não julgue; apenas ouça. Para deixar seu amigo saber que embora eles possam não ter as respostas, eles estão pensando e orando por seu amigo.
t Incentive seu filho adolescente a homenagear em nome de Robin Williams e deixe seu amigo saber: "Você nunca teve um amigo como eu. ”Esse será um presente que o amigo do seu filho precisa desesperadamente, mas pode não pedir durante o anoitecer vezes. Mostrei vários sites à minha filha, para enfatizar que existe ajuda para a depressão.
t Como pais, também podemos oferecer ajuda a um adolescente que pode estar lutando contra a depressão. Comece falando sobre isso em casa e ofereça sua casa como um lugar seguro para seu filho adolescente e seus amigos.
t Se você suspeita que alguém está pensando em suicídio, ou se você mesmo lutou contra esses pensamentos, ligue a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-TALK (8255).
t Foto: Ryan Pierse / Staff / Getty Images Entertainment / Getty Images
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