Voltar ao trabalho depois de ter seu primeiro filho é uma experiência diferente para cada mãe. Com muitas pressões de avós, sogros, parceiros e empregadores, fazer o que é esperado - ou “recomendado” - pode ser mais fácil do que seguir seu instinto. Mas aprender a confiar no que parece certo para você é essencial. Esses mães que trabalham, que construíram suas carreiras enquanto criam suas famílias, compartilham seus corações e experiências, oferecendo a você a oportunidade de aprender e moldar sua própria abordagem para retornar ao trabalho pós-bebê.
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“Eu gostaria de ter sido melhor na programação”
Um recente estude comparou o amor de um pai por seu filho e o amor de um empresário por sua empresa e descobriu que as duas emoções eram surpreendentemente semelhantes. Dito isso, quando fundador e CEO da
“Eu gostaria de saber que não precisava voltar tão rapidamente”
Dependendo do seu empregador, a quantidade de tempo que você tem para retornar ao seu cubículo após o parto varia muito, especialmente nos Estados Unidos, onde a licença-maternidade ainda é considerada invalidez de curto prazo, você pode se sentir apressada em sair do berçário e ir para o escritório muito mais cedo do que você está pronto. Blair Fillingham, o fundador da MTRNL.com disse que se ela pudesse voltar, ela teria atrasado sua data de retorno. “Eu gostaria de saber que não precisava voltar imediatamente”, disse ela. “Na época, eu me sentia como se não voltasse o mais rápido possível, então eu perderia meu emprego ou perderia o ímpeto em meu carreira. Eu não acho que poderia viver confortavelmente sem meu salário. Eu não queria ser rotulada como uma 'mãe que fica em casa'. Se eu soubesse o que sei agora, teria pedido uma licença prolongada sem vencimento, um emprego de meio período ou teria renunciaram. ”
“Eu gostaria de ter diminuído minhas expectativas”
E não da maneira ruim, de acordo com Coral Chung, fundador e CEO da Senreve. Não que ela estivesse infeliz por ser mãe ou triste por voltar ao trabalho, mas que ela esperava que tudo voltasse à sua rotina pré-bebê o mais rápido possível. “A coisa mais difícil para mim foi a ideia de‘ facilitar meu caminho de volta ’. Eu queria que tudo voltasse ao normal, com um desempenho 100 por cento imediato”, revelou ela. “Essa expectativa era simplesmente avassaladora, e às vezes acabava me decepcionando comigo mesma. Também fiquei surpresa com a culpa e a ansiedade de separação que senti por deixar meu bebê com uma babá. Eu acho que é importante dar a si mesmo pelo menos três a seis meses para a transição, física e emocionalmente. ”
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“Eu gostaria de ter sabido que não havia problema em amar voltar ao trabalho”
Você se encontra no grupo de mães que realmente - ousamos dizer isso? - animado para voltar ao trabalho? Para Tammy Niemann, a cofundadora da Treinamento Total, que atualmente está esperando seu segundo filho, voltar ao trabalho realmente permitiu que ela realmente apreciasse a maternidade. “Isso me deu uma sensação de normalidade depois dos constantes choro dos recém-nascidos e das noites sem dormir”, disse ela. “Isso me deu tempo para me encontrar novamente e ter conversas de adultos que não fossem sobre onças de leite materno e a cor dos cocôs da minha filha. Isso acalmou meu cérebro pós-parto e me forçou a me concentrar em algo diferente da minha obsessão de mãe de primeira viagem em verificar se minha filha estava respirando enquanto dormia. Por mais assustado que eu estivesse de deixá-la na creche naquele primeiro dia, realmente não há nada como ver o rosto de seu filho se iluminar quando você entra na sala para buscá-la. "
“Eu gostaria de ter sabido que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um mito”
Embora algumas mães possam encontrar o equilíbrio mais feliz entre manter uma agenda de trabalho lotada e bombear a cada poucas horas, para Elizabeth Lane, a fundadora da Livros Quarterlane, um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal era o objetivo - mas não o que aconteceu. “Quando comecei a trabalhar, pensei ter mapeado o equilíbrio perfeito entre trabalho e vida pessoal”, ela admitiu. “Eu trabalharia tantas horas durante o dia e depois seria capaz de mudar perfeitamente para a vida doméstica de meu marido e minhas filhas. Mas a realidade rapidamente provou que era impossível, e me vi perseguindo o equilíbrio, em vez de me acomodar na verdade do situação: que alguns dias seriam fortemente direcionados para o trabalho e alguns dias muito pouco trabalho seria feito para as necessidades de meus família. Em retrospecto, gostaria de ter sabido que em vez de alcançar [...] minha vida profissional [equilíbrio], eu encontraria graça: o espaço para aceitar isso em qualquer determinado dia, todas as tarefas podem não ser concluídas em equilíbrio, mas ao longo da semana, as tarefas se nivelaram e alcançaram um equilíbrio. A peça-chave era que eu não poderia forçar isso - o ‘equilíbrio’ só aconteceu quando eu deixei as expectativas irem. ”
“Eu gostaria de ter tido mais tempo de folga antes de dar à luz”
Erika Boissiere, uma terapeuta matrimonial e familiar licenciada e fundadora da The Relationship Institute of San Francisco, não era fã da ideia da licença-maternidade e, em vez disso, decidiu trabalhar até a data do parto. Embora ela achasse que estava fazendo a escolha certa para seu estilo de vida, passar de supersônico para ritmo de caracol revelou-se problemático. “Descobri que passar da sensação de 80 km / h do trabalho em tempo integral para 10 km / h na licença-maternidade foi uma mudança de marcha difícil no meu humor geral”, disse ela. “Eu gostaria de ter diminuído o ritmo antes de sair da licença-maternidade e no retorno ao trabalho aliviado um pouco mais”.
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“Eu gostaria de ter relaxado e me preocupado menos”
O melhor cardiologista takeaway Dra. Jennifer Haythe tirou da licença maternidade e voltou ao trabalho foi que não importa o que aconteça, seu filho vai se lembrar de quem você é, vai ficar feliz em vê-la - e sim, nós prometemos, te amo. “Acho que as mulheres têm tanta ansiedade que seu filho não vai te conhecer ou que você vai perder um momento crucial”, ela compartilhou. “Eu percebi que era uma coisa maravilhosa que meu filho pudesse se apegar e amar outra pessoa (a babá) e que quanto mais amor em sua vida, melhor.”
