10 livros para impulsionar a imagem corporal de sua filha - SheKnows

Guia de uma garota inteligente para gostar de si mesma - mesmo nos dias ruins (Amazon, $ 8) da Biblioteca American Girl contém "os segredos para confiar em si mesmo, ser o seu melhor e nunca permitir que os dias ruins o derrubem." A auto-estima positiva pode ajudar nossas filhas a superar até os dias mais sombrios. Guia de uma garota inteligente para gostarEla própria está repleto de dicas para ajudar as meninas a se sentirem melhor em qualquer situação. Cada um de nós é perfeito assim como somos!

Por mais de 20 anos, psicoterapeuta Jill Zimmerman Rutledge tem ajudado as meninas a superar situações difíceis. No Lidando com as coisas que tornam a vida difícil: as 10 coisas que estressam as garotas e como lidar com elas (Amazon, US $ 13), Rutledge fornece as ferramentas de combate ao estresse que toda jovem precisa para enfrentar os desafios da vida adolescente. Sua filha ficará surpresa ao descobrir que ela manteve esse poder o tempo todo.

Em vez de desperdiçar dinheiro em revistas glamorosas, as jovens deveriam ler O livro de looks: uma abordagem totalmente nova para beleza, imagem corporal e estilo. Escrito por Esther Drill, Heather McDonald e Rebecca Odes, The Looks Book (Amazon, US $ 9) explora “a história, cultura, ciência e negócios da beleza”. Exemplos da vida real inspirar as meninas a enfatizar "a autoexpressão, a autoinvenção e uma irreverência saudável em relação ao tradicional ideais. ”

Maquiagens, penteados e modas da moda nunca são suficientes para combater panelinhas. Mesmo a jovem mais segura pode ser abalada por fofocas, rumores e exclusividade que significam que as meninas espalham. Autor Susan Sprague'S Lidando com Cliques: Um Livro de Exercícios para Ajudar Meninas a Lidar com Fofocas, Desprezos, Bullying e Outros Comportamentos Malvados (Amazon, US $ 15) oferece estratégias excelentes para ajudar as meninas a se defenderem e a manterem a auto-estima diante de crimes hediondos entre meninas.

As diferenças são celebradas em O que eu gosto em mim! (Amazon, $ 6). Quer seu filho use aparelho ortodôntico ou óculos, ele aprenderá que é exatamente quem deve ser. Autor premiado Allia Zobel-Nolan até adicionou um espelho brilhante à última página para que sua filha possa dar uma boa olhada em todos os seus maravilhosos traços!

Você é algo “Muito difícil de descrever, / é seu estilo de ser, seu ritmo ou vibração. / É a grande soma de você que diferencia você./ Seu corpo e cérebro mais seu espírito e coração. ” Seu filho vai adorar esta celebração da nossa diversidade no Viva para você!Uma Celebração de You-ness (Amazon, $ 1) do autor e ilustrador Marianne Richmond.