Privação de sono está matando você lentamente. Você pode dar um soco no próximo pai que disser: “Isso vai passar”. Mas existem mais pais passando noites sem dormir como a sua do que você imagina. Mães de verdade compartilham seus bebê dormir pesadelos aqui - às vezes, tudo o que você precisa para se sentir melhor em relação à sua situação é saber que você não está sozinho!
Seu desejo desesperado é que seu bebê durma na primeira vez que você o colocar no chão e continue dormindo. Nas primeiras horas da madrugada, quantas vezes você já se perguntou: “Todos os pais amamentam, andam, balançam ou acalmam seus filhos para dormir?”
Acordado a noite inteira
“Com o meu primeiro filho, tive tanta exaustão e falta de sono que comecei a ter alucinações. Sem brincadeira ”, diz Jen B. “Foi de longe o ano mais difícil da minha vida.”
Jen investigou vários métodos de sono para bebês e tentou ferberizar sua filha por volta dos 7 meses de idade. “Depois de chorar por mais de uma hora, ela adormeceu, mas acordou 45 minutos depois. Eu não poderia fazer isso de novo ”, lamenta ela.
No final das contas, o sono encontrou seu caminho para a casa de Jen, mas não havia solução mágica. “Nunca resolvemos os problemas do sono. Todos eles simplesmente começaram a dormir melhor aos 9 meses de idade sem motivo aparente e agora dormem bem. ” Há esperança!
Um é suficiente
Para Angie C., uma rodada de privação de sono foi o suficiente. “Digamos que foi tão difícil que não quero ter outro! Foi um momento tão difícil na minha vida que, honestamente, não me lembro de muito mais que um sentimento negativo sobre isso no geral. ”
Infelizmente, Angie ainda está lidando com as sequelas da privação de sono, três anos depois. “Tantos meses consecutivos de sono ruim literalmente bagunçaram meus padrões de sono. Tenho dificuldade em dormir até hoje. ” Pelo menos uma pessoa na casa de Angie dorme bem - sua filha.
Caminhante do sono... er, rastreador?
Kristin B., mãe de um filho, não teve privação de sono imediata. “Meu filho Felix dormiu como um campeão com 1 semana de idade”, disse ela. Ele adormeceu sozinho por cinco ou seis horas, acordou para comer, dormiu por mais algumas horas... Inédito para um recém-nascido!
Infelizmente, essa bela rotina durou apenas quatro meses - até que Felix quebrou seu lenço e começou a rolar. “Agora, com quase 8 meses, ele tem que ser amamentado ou balançado para dormir.” Isso não é tudo - ele apenas cochila por duas a três horas e fica inquieto e acordado pelo resto da noite. “Ele parece estar 'dormindo engatinhando' ou rolando pelo berço, enquanto dorme e chora. Digo a mim mesmo que isso é uma fase. ”
Aceitando o imutável
“Eu acho que é tudo sobre a personalidade deles!” diz Erika S., mãe de dois filhos. “Vera começou a dormir durante a noite quando fez 2 anos. Rozi já dorme de seis a sete horas e tem apenas 7 semanas de idade. Fazemos tudo da mesma maneira. Um gosta de dormir, o outro acha que é uma perda de tempo. ”
O sono sólido pode ser inatingível por enquanto, mas pelo menos você está em boa companhia.
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